クレジット：NPRのアリエルデイビス
最近ヒューストンの登録看護師エボニーモンローあらゆる小さなことについてすぐに怒りを覚える時期を経験しました。彼女は「それが彼女の健康にとって何を意味するのかを理解していませんでした。
「私の過敏性がうつ病に関連していると最初に私に言っていたら、私はおそらくうつ病になるでしょう」とモンローは笑いながら言います。「私は過敏性がうつ病と一致するとは思いませんでした。」
彼女は一人ではありません。医師を含む多くの人々は、うつ病を絶望感、悲しみ、意欲や集中力の欠如と関連付けていますが、怒りは関連付けていません。一部の研究者は、「過敏性とうつ病の間に強い関連があるように見えることを考えると、問題です。
しばしば「精神医学の聖書」と呼ばれるものを手に取ったら、の診断および統計マニュアル精神障害、あなたは「大うつ病の主要な症状のリストには怒りが含まれていないことがわかります。
「それはうつ病の成人分類にはまったく含まれていません」とMaurizioFava博士は言います、マサチューセッツ総合病院の精神科医であり、ハーバード大学医学部の教授です。
この物語は、「怒りの向こう側」と呼ばれるNPRのサイエンスデスクのシリーズの一部です。私たちが怒っている時代にいることに疑問の余地はありません。それは私たちの政治、学校、家庭にあります。怒りは破壊的な感情になる可能性がありますが、前向きな力になることもあります。
怒りの探求とこの強力な感情から何を学ぶことができるかについて、NPRに参加してください。 。ここでシリーズのストーリーを読んで聞いてください。
しかし、彼は、イライラ感（怒りの爆発を引き起こす気性の制御の低下）が次のようにリストされていると指摘しています。子供と青年のうつ病の中核症状。大人には含まれていないことは、彼にはまったく意味がありませんでした。「思春期の若者が18歳で突然怒りをやめるので、落ち込んでいるときにイライラして怒っている人がいるのはなぜですか」と彼は尋ねます。
怒りは、脅迫的であると認識されている人に警告、脅迫、攻撃したくなるような感情的および肉体的な感情です。ファバは、怒りの多いうつ病の成人は、しばしば双極性障害または人格障害があると見なされると言います。
「私たちのクリニックでは、他の診断を受けているとラベル付けされている患者がいます。人々は「うつ病になってもそれほど怒ってはいけない」と考えているからです」とFava氏は言います。診断は人々が受ける治療の種類に影響を与えるため重要です。
数十年前に訓練を受けたとき、うつ病では怒りが内向きに投影されると教えられました。うつ病の人は怒るでしょう。自分自身ではなく、他の人ではありません。それは「彼がうつ病の多くの患者に見たものとは一致しませんでした。
「3人に1人の患者が、気性を失い、怒り、怒るだろうと私に報告すると思います。物を投げたり、叫んだり、叫んだり、ドアを閉めたりするだろう」とファバは言う。その後、これらの人々は後悔に満ちているだろう。
ファバは、これらの「怒りの攻撃」はパニック発作に似た現象かもしれないと考えている。 。彼の研究によると、この種の怒りは抗うつ薬で治療された患者の大多数で治まりました。
精神医学は、患者が不安や抑うつ気分をどのように経験するかを注意深く研究しましたが、怒りは比較的無視されてきました。 「私たちは、人々が経験するすべての変数と怒りの調節不全のすべてのレベルを実際に調べたとは思いません」と彼は言います。
その見解は、精神医学の教授であるマーク・ジマーマン博士によって共有されています。ブラウン大学で。 「この分野では、怒りの問題に十分に対応していません。
「うつ病の治療に薬が効くかどうかを評価するために最も頻繁に使用される尺度には、怒りに固有の項目がありません」とZimmerman氏は言います。
しかし、ジマーマン氏は、臨床医は助けを求めて医師のところに来る人々の怒りを頻繁に見ていると述べています。「精神科治療を受けている患者の悲しみや不安よりも、イライラする頻度はそれほど多くありません」
Zimmermanと何人かの同僚は最近、ロードアイランド病院の外来の精神科診療を初めて訪れた何千人もの患者を調査しました。全員が前の週に感じた、または表現した怒りのレベルについて尋ねられました。
「個人の3分の2が顕著な過敏性と怒りを報告しました」と彼は言います、「そして約半分は中程度でそれを報告しましたまたは重度のレベル。」
別の研究グループによる別の大規模な研究では、大うつ病と診断された500人以上が調査されました。半数以上が「明白な過敏性/怒り」を示し、この怒りと過敏性はより重度の慢性うつ病に関連しているように見えることがわかりました。
看護師のモンローは幸運にも、心配している友人がいて、誰かと話をするべきだと優しく提案してくれました。 「彼女が私に近づく方法は、怒りと不安の壁を減らしました」とモンローは言います。「そしてそれは私が助けを求めることに決めたときです。」
モンローは彼女の子供の頃からそのトラウマ的な出来事に気づきました。彼女は落ち込んでいて、未解決の怒りに満ちていました。その怒りがどこにも行かず、彼女は姉や夫のような愛する人たちを激しく非難していました。「それで、彼らは私のイライラのバックエンドを捕らえました。
約1年のカウンセリングの後、彼女の人生は大きく改善されたとモンローは言います。彼女は現在、Families for Depression Awarenessというグループと協力して、他の人が認識できるようにしています。うつ病の兆候。家族が注意しなければならない症状のリストには、「喧嘩を選ぶ、イライラする、批判的、または意地悪である」が含まれます。
それでも、うつ病の人は自分でこれを認識するのに苦労する可能性があります
私が怒りについて尋ねるためにうつ病と双極支援同盟を呼んだとき、私はそのコミュニケーションに到達しましたオンスの人、ケビン・アインビンダー。彼は当初、「他の誰かが確かに怒りに対処していると確信しているが、私は「うつ病に関連する怒りの問題はない」と考えた。
その後、彼は過去のうつ病のある生活を振り返り始めた。 30年。 「家族、カウンセラー、精神科医、さらには雇用主、大切な人など、私の人生で私と交流したすべての人々のことを考えました。そして、怒りがこれらすべての関係の根底にある要因であることに気づきました。」
たとえば、彼は人々を落ち着かせるために苛性で皮肉なユーモアを使っていました。 「これは本当に人々を追い払った」とアインビンダーは言う。彼はまた、目を覚まし、日中に起こったことについて反芻した後、夜遅くに怒った電子メールを送信したことを思い出します。カウンセラーは、なぜこれが問題を処理するのにそれほど良い方法ではなかったのかを理解するのを助けました。
しかし、全体として、彼と彼の介護者は怒りに焦点を合わせたことはありませんでした。
後から考えると、彼は言います、彼は本当に彼らが持っていたことを望んでいます。
「それは私のうつ病に追加し、私の人生の早い段階で、より効果的な対処メカニズムで私を助けるのに非常に多くのコンテキストを提供したと思います」 」とアインビンダーは言う。