IBSのファイバーサプリメント
IBS症状の治療におけるファイバーサプリメントの役割の研究は矛盾しており、利益が得られないことがいくつかあり、食物繊維を食事に加えると膨満とガスが発生するといういくつかの発見があり、可溶性繊維が便秘と下痢のIBS患者を助けるという少数の報告があります。
最近の研究では、可溶性繊維であるpsylliumは、便秘および/または下痢のあるIBS患者に有意な痛みの軽減をもたらしました。別の人は、オオバコが便秘と腹痛に与える影響が限られていることを発見しました。
シラーは、彼のIBS患者の一部は、粉末、錠剤、朝食バー、またはクッキー。安全性や有効性に違いはない、と彼は言います。
ロードッグはしばしば便秘のためにオオバコを処方します、そしてそれが便秘を悪化させるならば、それは体がそれと水を十分に得るまでそれがすることができます、彼女は「オオバコの最初の便秘効果を打ち消すために、混合物にクエン酸マグネシウムを追加します。彼女は、液体と混合できる粉末オオバコ種子の殻をお勧めします。 「私は心血管系の利点があるため、オオバコも好きです。あなたが手に入れることができるどんな良い繊維でも、私は好きです」とLowDogは言います。 。ウィスコンシン大学公衆衛生医学部のDavidRakel医師は、消化を助けるために患者にサプリメントを勧めると言います。
別の可溶性繊維であるポリカルボフィルカルシウムは、下痢、便秘、いくつかの研究によると、腹痛、およびIBSによる膨満感。シラー氏によると、ポリカルボフィルカルシウムのサプリメントは便を硬化および軟化させ、IBSに関連する軽度の下痢や便秘の効果的なサプリメントになります。