あなたが学期の途中にいるとき
有機化学の授業の作業負荷は予想よりもはるかに大きく、毎週のフランス語102のクイズに合格するのに苦労していますが、それでも抑えようとしています。キャンパス書店でのアルバイト。
成績が悪く、GPAが下がっています。財政援助局は、奨学金を失う危険があると警告しました。また、アドバイザーは、追求したいSTEMメジャーを宣言するために必要な成績がないことを懸念しています。
このような瞬間には、パニックに陥りがちです。あなたの第一の本能が始まり、あなたがあなたの安全への脅威と戦う準備をしている間、あなたの血を通してコルチゾールが流れています。その結果、ストレスと欲求不満（おそらくうつ病）の悪循環が生じます。
GPAを上げることができれば、すべてがうまくいくでしょう。しかし、特にすでに多くのストレスにさらされている場合は、言うのは簡単です。
ただし、希望はあります。 GPAを上げて、今直面しているパニックから逃れることができます。
このガイドでは、GPAを必要な数に戻すために必要な計画を示します。
GPAの計算方法
GPAを上げるための手順を実行する前に、大学がGPAを計算する方法を理解する必要があります。理論的には、これは簡単な計算になります。実際には、大学がGPAを計算する方法（および教授が成績を計算する方法）が異なるため、少し複雑になります。
注：この記事では、米国の大学が使用するシステムに焦点を当てています。私が最もよく知っていること。 GPAの引き上げに関するセクションにスキップしたい場合は、ここをクリックしてください。
この記事では、大学で0.0から4.0の範囲の4.0スケールを使用していると仮定します。これは最も一般的なシステムです。大学で別のものを使用している場合は、レジストラのオフィスに行って支援を受ける必要があります。
GPAの基本的な公式は次のとおりです。
獲得した成績ポイントの合計数/試行されたクレジット時間の合計数
これを分解してみましょう：
成績の方法ポイントの有効性
成績ポイントは、クラスで獲得した成績です。ただし、多くの大学では、依然として個々のコースにレターグレードシステムを使用しています。
「成績ポイント」を取得するには、レターグレードを同等の4.0スケールに変換する必要があります。
大学には、文字の成績を4.0スケールに変換する独自のシステムがあります。これは、最も一般的な方法です。
- A = 4.0
- A- = 3.7
- B + = 3.3
- B = 3.0
- B- = 2.7
- C + = 2.3
- C = 2.0
- C- = 1.7
- D = 1.0
- F = 0.0
通常、この情報の表は大学で見つけることができます。レジストラのウェブページ。たとえば、アイオワ州のウェブサイトの表は次のとおりです。
この情報がオンラインで見つからない場合は、レジストラにメールを送信して、 GPAの計算方法を尋ねます。
「合計成績点」を取得するには、各コースに相当する成績点にコースの単位時間数を掛けます。たとえば、4時間のコースを受講してBを取得した場合、クラスの合計成績ポイントは12になります（「B」= 3成績ポイントと仮定）。
単位時間の仕組み
GPAの方程式の他の部分である単位時間については、よりよく知っていると思います。クラスの単位時間は、シラバスまたは大学が追跡に使用するオンラインポータルで確認できます。学業の進歩。
GPA計算の例
GPA式の要素を理解したので、計算方法の例を次に示します。次のコースを受講しているとします。アイオワ州で：
- 計算101：4単位時間、現在の成績は「C」
- スペイン語102：4単位時間、現在の成績は「B」
- 哲学101：4単位時間、現在の「D」の成績
- 生物学101+ラボ：5単位時間、現在の「B」
最初、文字の成績を成績ポイントに変換する必要があります。レジストラのテーブルを使用して、eについて次の成績ポイントを取得します。各クラス：
次に、各コースの成績ポイントに単位時間数を掛けます：
- 微積分101：2.0成績点x4単位時間=合計8成績ポイント
- スペイン語102：「B」= 3.0グレードポイントx4クレジット時間=合計12グレードポイント
- 哲学101：「D」= 1.0グレードポイントx4クレジット時間= 4合計成績ポイント
- 生物学101+ラボ：「B」= 3.0成績ポイントx5クレジット時間= 15合計成績ポイント
ここで、すべての合計成績を追加します一緒にポイントします。 8 + 12 + 4 + 15 = 39。これは「獲得した成績ポイントの総数です。」
次に、すべてのコースの単位時間を合計して17を取得します。これは「試行された単位時間の合計」です。
最後に、獲得した成績ポイントの合計数を、試行した単位時間の合計数で割ります。
獲得した合計成績ポイント/試行した17クレジット時間= 2.29 GPA
ふぅ！それは多くの計算だったと思います。実際には、GPAを手動で計算することはお勧めしません。
代わりに、このようなGPA計算機を使用できます。これらの計算機を使用すると、各コースの単位時間と成績を入力して、GPAをすばやく取得できます。
最後の注意事項：必要に応じて累積GPAを計算します。式は次のとおりです。
累積GPA =すべての学期で獲得した合計成績点/すべての学期で試行された合計単位時間
この累積GPA計算機を使用することもできます。
方法学期のGPAを上げるには
GPAの計算方法を理解したところで、GPAを上げる方法を見ていきましょう。まず、今学期にGPAを上げるための戦略について説明します。次に、大学でのキャリアを通じてGPAを高く保つための長期的な戦略について説明します。
ヘルプを探す
GPAについて懸念がある場合は、話し合う必要があります。次の人に：
- あなたのアドバイザー
- あなたがうまくやっていないコースの教授
- あなたの大学の学習センター/学術サポート/個別指導センター
- その他の関連するサポートスタッフ
上記のすべての人が大学での成功を支援するためにそこにいるので、彼らの助けを求めてください。成績を上げるための計画を立てるのに役立ちます。
このトピックを取り上げるのは不快かもしれませんが、GPAが緊急事態になるまで待つよりも、できるだけ早く助けを求める方がよいでしょう。
すべての宿題を時間どおりに提出する
資料がわからない場合でも、常に宿題を提出してください。多くの教授が宿題を修了するために採点するので、余分な勉強をしなくてもGPAをすばやく上げることができます。
さらに、各クラスの宿題を行うと、次のような知識のギャップを認識するのに役立ちます。試験や最終プロジェクトで問題が発生する可能性があります。
すべての講義に参加する
特に教授がすべてのプレゼンテーションをオンラインで公開している場合は、講義をスキップしたくなるでしょう。ただし、GPAに問題がある場合は、すべての講義に参加する必要があります。
これにより、資料をよりよく理解できるだけでなく、に関する重要な発表を見逃さないようにすることができます。紙の期日またはシラバスの変更。
そして、教授が講義の参加評点を与えた場合、それはさらに説得力のある理由です。それ以外の場合は、理由もなく成績を下げるだけです。
課外活動を減らす
クラブ、スポーツ、音楽アンサンブル、その他の課外活動は、大学生活の重要な部分です。友達を作ったり、勉強を休んだり、クラスでは不可能だったことを学んだりするのに最適な方法です。
ただし、GPAが危険にさらされている場合は、課外活動を減らすことを検討する必要があります。勉強に集中する。すべてをやめる必要はありませんが、GPAが低いために大学から追い出されると、クラブをまったく楽しむことができなくなることを忘れないでください。
試験のトップにとどまるスケジュール
試験や論文は、特定のコースのGPAの大部分を決定することが多いため、それらを上手く行うことが、GPAを上げるための最も影響力のある方法です。
しかし、できません。準備する時間がなければ、テストや論文で成功します。このため、すべての試験日と紙の期日をカレンダーに必ず記入してください。カレンダーはありますか？
営業時間に移動
教授（またはTA）には、宿題や授業資料について個別にサポートできる営業時間があります。特定のコースで苦労している場合は、個別のヘルプが必要になる可能性があります。
さらに、多くの学生は営業時間を利用しません。ですから、行くと、教授やTAの注意が集中する可能性があります。
「宿題を手伝ってほしい」と言って現れることはお勧めしません。これはみんなの時間の無駄です。
代わりに、教授やTAに具体的な質問をする必要があります。たとえば、「曲線の下の領域を見つける方法を理解するのを手伝ってくれませんか？」
チューターを取得する
教授やTAが、難しい概念を説明するのに最適でない場合があります。または、彼らがあなたに与える時間よりも多くの助けが必要かもしれません。
このような場合は、家庭教師を雇うことを検討してください。あなたの大学は、ほとんどの科目（特にSTEMと語学コース）でそれらを無料で提供している可能性があります。その後、宿題や試験の準備を手伝うために、定期的に家庭教師と会うように手配することができます。
営業時間と同様に、漠然とした一般的な質問で家庭教師のところに行かないでください。代わりに、「スペイン語で接続法をいつ使用するかを理解するのを手伝ってくれませんか」などの具体的な質問で、個別指導セッションを最大限に活用してください。
学習習慣を評価する
不十分な学習習慣はGPAが低い一般的な理由です。多くの高校が教えることではないため、多くの生徒は効果的に勉強する方法を学ぶことはありません。
したがって、勉強する方法を学ぶのに少し時間をかける価値があります。誰もが知っておくべきいくつかの学習テクニック：
- フラッシュカードの作り方
- 試験の準備方法
- 宿題を効率的に完了する方法
- 数学を勉強する方法
- 勉強しながら集中力を保つ方法
模擬試験を受ける
試験を受けるのに苦労している場合や試験、模擬試験を試してみてください。模擬試験には2つの利点があります。
- レビューしてさらに学習する必要がある資料を見つけるのに役立ちます。
- 試験のシミュレーションに役立ちます。条件を整え、テスト日の不安を軽減します。
通常、大学のラーニングセンターで、または教授と直接テストを設定します。
コースを合格/不合格に変更
デフォルトでは、すべてのコースが単位を取得します。しかし、このようにする必要はありません。多くの場合、大学では合格/不合格のために一定数のコースを受講することができます。
これは、GPAを損なうことなく一般教育コースを邪魔にならないようにするための良い方法です。また、興味はあるが、困難で時間のかかるコースワークがたくさんあるコースを探索する方法でもあります。
コースを合格/不合格に変更するには、教授とレジストラに相談してください。コースを合格/不合格に切り替える期限がしばしばあることに注意してください。それを検討している場合は、できるだけ早くこれを行ってください。
コースの削除を検討してください
場合によっては、最善の方法です。あなたのGPAはコースを完全に落とすことかもしれません。これは抜本的な対策なので、成績を上げるために他の手順を試した場合にのみ実行してください。
たとえば、厳密に必要としない選択科目で成績が悪い場合は、あなたは何のためにあなたのGPAを傷つけています。すでにコースに時間を費やしているという理由だけで、埋没費用の誤謬にだまされて「突き出さない」ようにしないでください。
場合によっては、立ち去るのが最善です。失敗。”これは、戦術的な決定を下していることを意味します。
累積GPAを上げる方法
今学期にGPAを上げるためのヒントがいくつかあるので、次の戦略を見てみましょう。長期的にあなたのGPAを上げる。大学の累積GPAを増やしたい場合は、これが必要な情報です。
正当な理由なしに難しいコースを受講しないでください
学期のクラスを選択するとき、クラスにかかる作業量を簡単に割り引くことができます。
- 「毎週小説を読んでいますか？睡眠中にそれを行うことができます。」
- 「多変量計算？そよ風のように聞こえます。」
- 「3時間のラボを備えた上位レベルの生化学？問題ありません。」
場合によっては、専攻で次のことを行う必要があります。難しいコースを受講します。ただし、難しい選択科目を受講する前に慎重に検討する必要があります。
もちろん、自分自身に挑戦する必要があります。ただし、将来の雇用主に印象付けるためだけに難しい選択科目を受講しないでください（彼らは気にしません）。自慢する権利（誰にも感銘を与えていない）、またはすべての友達がそうであるため。
代わりに、処理できる仕事の量について現実的に考えてください。本当に難しい選択科目を受講したい場合は、それらを監査するか、合格/不合格を確認してください。GPAがあなたに感謝します。
難易度に対するクレジット時間の適切な比率のコースを見つける
GPAの公式を覚えていますか？それは「獲得した成績ポイントの総数/試行されたクレジット時間の総数。」
GPAを引き上げようとするとき、「獲得した成績ポイントの総数」に焦点を合わせるのは簡単です。成績を上げることは絶対に良いステップですが、他の変数である試行された単位時間を忘れないでください。
多数の単位時間を提供する簡単なコースを見つけることができれば、それは可能です。全体的なGPAを向上させる良い方法です。そのようなコースを見つけるには、年長の学生に質問し、Rate MyProfessorsにも相談することをお勧めします。
このアドバイスは、一粒の塩で受けてください。「簡単」とは」は、ある人にとっては別の人にとっては難しいかもしれません。
同様に、単位時間が長い難しいコースを受講することは避けてください。これらのコースは、GPA全体をより多くカウントする低成績になる可能性があるため、GPAをさらに引き下げる可能性があります。
最も難しい（必須）コースを中心にスケジュールを設計する
場合によっては、専攻の難しいコースを受講する必要があります。この場合、挑戦的なコースにできるだけ多くの時間を集中できるように、コーススケジュールを設計する必要があります。
たとえば、有機化学（悪名高い「除草」コース）を受講する必要があることがわかっている場合は、挑戦的な選択科目を同時に受講しないでください。代わりに、まだ一般的な教育要件を満たしているいくつかのより簡単な選択科目にサインアップしてください。
また、特に挑戦的なコースを受講する必要がある学期中は、全体的に時間を短縮することを検討してください。これにより、挑戦的な学習に費やす時間が増えます。
もちろん、コーススケジュールを設計するときは、必ずアドバイザーとレジストラに相談してください。コーススケジュールを作成するのに役立ち、挑戦的なコースで成功すると同時に、卒業に向けて順調に進むことができます。
専攻の変更を検討する
累積GPAを上げるための効果的な戦略の1つは、専攻を変更することです。結局のところ、GPAが低い場合は、間違った分野にいることを示している可能性があります。
コースを削除する場合と同様に、これは軽視すべきではない重大な決定です。コースをより良くするために、このガイドで推奨されている他のすべての手順を実行したことを確認してください。しかし、それでもうまくいかない場合は、新しい専攻が最善の決定となる可能性があります。
結局のところ、自分がいない専攻で戦うよりも、得意な専攻を選ぶほうがよいでしょう。仕事まで。アドバイザーとレジストラは、専攻を変更するプロセスを支援するだけでなく、どの専攻がより適しているかを判断するのに役立ちます。
GPAがすべてではない
最後に、GPAがすべてではないことをお知らせします。
医学部、法科大学院、または大学院に進学しようとしているのでない限り、GPAが同じくらい高いことを心配する必要はありません。人間的に可能です。
特に雇用主は、GPAを気にしません。 GPAが低い場合は、履歴書から外してください。面接でそれについて尋ねる人はほとんどいません。
採用担当マネージャーは、クラス外のプロジェクトに取り組んだり、仕事の資格を高めるために他のことをしたりすることにもっと時間を費やしたことを望んでいます。 。
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画像クレジット：アイオワ州立大学のGPAテーブル、特集