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ローヤルゼリーは赤血球数を改善できる
ジャーナルAdvancedBiomedical Researchに掲載された2012年の研究によると、42歳から83歳までの健康なボランティアが1日あたり3,000mgのローヤルゼリーを6回摂取した月は、プラセボを与えられたボランティアよりも赤血球数が多かった。
ローヤルゼリーは生殖能力を促進する可能性がある
International Journal of Fertility 不妊、ローヤルゼリーは未熟な雌ラットの卵胞の成熟を促進し、卵巣ホルモンを増加させることがわかりました。この研究では動物を対象にしていますが、人間にとってのメリットも同様である可能性があります。
ローヤルゼリーは更年期障害の症状をより適切に管理するのに役立ちます
2011年更年期障害に関する研究では、120人の更年期障害の女性が2つのグループに分けられました。1つはプラセボカプセル、他の2つのLady 4カプセル（ローヤルゼリー、イブニングプリムローズオイル、ダミアナ、高麗人参を含むサプリメント）を毎日4週間服用しました。その結果、レディ4を服用した参加者は、症状の大幅な改善を示しました。
ローヤルゼリーはプロバイオティクスとして機能することができます
Dr。ジョシュアックス、DNM、CNS、DC、エンシェントニュートリションとDrAxe.comの創設者、そしてベストセラーの本ケトダイエットと次のコラーゲンダイエットの著者は、ロイヤルゼリーはビフィズス菌の源であるため、胃腸管の健康をサポートし、一種のプロバイオティクスと見なされます。 「臨床研究は、免疫増強や抗発癌性などの他の有益な効果を、消化管内のビフィズス菌の存在と関連付けています」とAxe氏は言います。 「蜂蜜のユニークな組成は、発酵乳製品中のビフィドバクテリアの成長、活動、生存率を高める可能性があることを示唆しています。」
ローヤルゼリーは傷の治癒に役立ちます
蜂蜜は傷の治療で知られていますが、研究によると、ローヤルゼリーは傷の治癒にも役立つ可能性があります。彼は特に、Nutrition Research and Practiceジャーナルに掲載された2010年の研究を参照しています。この研究では、ローヤルゼリーをさまざまな濃度で創傷に塗布することにより、人間の皮膚の表在性創傷を治療しました。ローヤルゼリーは、私たちの体のいくつかの創傷治癒機能を大幅に加速させることがわかりました。 「最終的に、この研究は、ローヤルゼリーが、コラーゲンや他の繊維を生成する結合組織の細胞である線維芽細胞の移動を促進し、創傷治癒プロセスに関与するさまざまな脂質のレベルを変化させることを示しました」とAxeは説明します。
ローヤルゼリーは糖尿病を治療できる可能性があります
ローヤルゼリーが糖尿病を治療できると医療専門家が明確に言うには、このテーマに関するさらなる研究が必要ですが、Axeは2型糖尿病マーカーを改善する可能性があることを示唆するいくつかの研究があります。 「ランダム化臨床試験では、2型糖尿病の40人の患者が一晩絶食した後に10グラムの新鮮なローヤルゼリーまたはプラセボのいずれかを受け取るように割り当てられました」と彼は言います。 「効果は即時ではなく、さらなる研究が必要ですが、2型糖尿病患者に利益をもたらす可能性のある血糖値にいくつかの変化があり、糖尿病の自然な治療法として機能する可能性があることを示しています。」
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ロイヤルゼリーを使用することによる潜在的な健康上のリスクはありますか？
栄養士であり、糖尿病の専門家であるリサリチャーズは、処方箋やハーブ血糖値を服用している人は誰でもすべきだと警告していますロイヤルゼリーを食事に取り入れる前に、医師に相談してください。「体内の血糖値の低下の影響が大きくなり、あざや出血が増える可能性があります」。さらに、MSACNのPhysio Logic Clinical Nutritionist、Michelle Millerは、ハチ刺されや花粉にアレルギーのある人はローヤルゼリーに近づかないようにする必要があり、まれに「喘息、アナフィラキシー、接触性皮膚炎を引き起こす」可能性があると付け加えています。
ローヤルゼリーはどのような形で入ってくるのですか？
“は、女王蜂によって生成された天然物質として始まり、他の健康上の利点に使用できます。丸薬、液体、凍結乾燥粉末の形に入れてください」とスタインは言います。
ローヤルゼリーを購入するためのガイドラインは何ですか？
ローヤルゼリーの実験に興味がある人は、スタイン氏は、製品がどこから供給されているか、製品を収集している農家、および養蜂場を注意深く観察します。「これにより、ミツバチが農薬やその他の外国人を移した製品を入手できなくなります。アイテムを巣箱に入れます」と彼女は言います。
さらに、スタインは、製品自体を調査し、使用しているものが何であれ、局所美容製品であれ摂取可能なサプリメントであれ、科学に裏打ちされていることを確認することが重要であると述べています。
結論：ローヤルゼリーを試してみるべきですか？
現在のところ、ローヤルゼリーの健康上の利点を完全に評価するために人間で行われた長期的な研究は十分ではありません。しかし、ローヤルゼリーは動物研究と少数の人間研究で大きな可能性を秘めていることが示されており、女性の生殖の健康、糖尿病、および創傷回復の分野での治癒と健康特性の有望な源となっています。
独自のタンパク質や脂肪酸などの栄養素で構成されており、高レベルのBスペクトルビタミンが含まれているため、栄養価が高くなっています。
ローヤルゼリーを試すことに興味がある場合は、AlgaeCalで働く登録栄養士のMegan Wongが、それがあなたの体と目標に適したサプリメントであるかどうかを確認するために、ヘルスケアプロバイダーに相談することをお勧めします。 >栄養士に加える最も簡単な方法は、カプセルの形で摂取することです。味が気にならない場合は、ローヤルゼリーをトーストに塗ることをお勧めします。お茶やスムージーに加えることもできます。