あなたの足の親指はしばらくの間少しぎこちなくて痛いですが、最近それはただ固くなり、何が起こっているのかを理解したいと思っています。これがおなじみのように聞こえるなら、それは医療専門家との約束をします。変形性関節症の一種である第1趾または「硬い足の親指」があるかもしれません。
基本—
- 足の親指がきしみと痛みからなくなった硬直した計画を立てるだけで、変形性関節症の一種である変形性関節症に苦しんでいる可能性があります。
- 通常、不規則な生体力学や足の構造上の問題が原因で、足の指の硬直は進行性の状態です。遺伝学によって引き起こされます。足の親指の痛み、腫れ、またはこわばりに気付いた場合は、診断のために足の指または足の外科医に診てもらう時が来ました。
- 硬直趾の非外科的治療には着氷が含まれます。 、理学療法、つま先の広い靴を履き、変形性関節症の矯正を使用します。医療専門家があなたを第1趾と診断し、靴にインソールを追加するようにアドバイスした場合は、足の親指の関節に圧力をかけている生体力学的問題を修正するために足が必要とするサポートを提供するために、Tread Labs PaceInsolesをお勧めします。
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知っておくべきこと—
HalluxRigidusの原因？
通常、第1趾は、不規則な生体力学または足の構造上の問題によって引き起こされます。時間が経つにつれて、足の親指の中足指節、またはMTP関節が関節炎になる可能性があります。これは、土踏まずの落下など、関節に追加の体重をかける他の足の異常による繰り返しの圧力によって発生する可能性があります。
Halluxrigidusにも遺伝的要素がある可能性があります。それで、それがあなたの家族で走るならば、それは原因の一部であるかもしれません。その他の潜在的な原因には、足の親指の関節に継続的な圧力をかけ、周囲の軟骨の崩壊に寄与する過度のしゃがみやその他の活動が含まれます。
痛風や関節リウマチなどの病状も、硬直の発症に寄与する可能性があります。 30〜60歳の人に最もよく見られる足の親指。
Hallux Rigidusの症状は何ですか？
歩行、しゃがむ、曲がる、階段を上る、またはその他の活動中に足の親指に不快感、硬直、または腫れを経験した場合、これらは関節リウマチの初期症状である可能性があります。
湿気の多い場所や寒い時期に症状が悪化することがあります。最終的には、症状が進行するにつれて、足の指を離しても痛みを感じることがあります。
歩きながら足を引きずったり、腰や膝を感じたりすることがあります。 、または腰の痛み。これらの症状は、あなたの体が屈曲の喪失を補おうとしている兆候です。柔軟性とバランス。
周囲の軟骨がすり減ったときに骨が擦れ合うことによって、痛みを伴う骨棘が発生することもあります。
診断、治療&変更
硬直性軟骨の診断には、できれば状態が完全に硬直する前、または骨棘が発生する前に、足病医または足の外科医を訪問する必要があります。開業医は、足の親指をさまざまな方向に動かすことで、足の親指の柔軟性を調べます。
関節炎または骨の拍車が疑われる場合、医師は一連のX線を注文して損傷の程度を調べることがあります。最良の治療方針を決定する前の領域。
非外科的HalluxRigidus治療
- 患部のつま先に氷を塗って、腫れや痛みを軽減します
- つま先の関節への圧力を軽減するための幅の広いつま先ボックスを備えた着用靴
- 矯正ハルクスリジダスインソールを使用して機能を改善し、歩行中の適切な生体力学をサポートします
- 氷とお湯の浸漬を交互に行います一度に30秒間
- 理学療法
- 足の親指の痛みや腫れを和らげる抗炎症薬
- 炎症を軽減するための部位へのステロイド注射と足の親指の痛み
外科的ハルクスリジダス治療
以下はいくつかの外科的治療者です硬い足の親指のより深刻な症例を矯正するために必要となる可能性のあるts：
趾切除術
第1趾が中等度から重度の場合、医師は拍車の除去を勧める場合がありますおよび/または骨の一部。これにより、関節がより自由に動くようになります。硬直性趾の乳頭切除術では、足の上部に沿って切開を行い、骨にアクセスできるようにします。その後、骨を外科的に切断します。
術後、足の親指には数か月の治癒時間が必要です。手術後少なくとも2週間は、木製の靴底が付いた特別なサンダルを履く必要があります。乳頭切除後の患者の転帰は、一般的に陽性であり、長期にわたって効果的です。
関節固定術
硬直性趾の極端な症例では、足の外科医が骨癒合を行う必要がある場合があります。これは、外科的切開と損傷した軟骨の除去、続いてつま先の関節を適切な位置に固定するためのピン、プレート、およびネジの挿入によって達成されます。
ただし、永久に行うことはできません。手術後につま先の関節を動かすと、その状態に関連する痛み、骨棘、腫れがやがて治まります。
手術後少なくとも6週間は松葉杖を使用し、その後さらに6週間は松葉杖が必要になるため、長期にわたる回復を計画する必要があります。融合後はつま先が曲がることができないため、フラットヒールを履く必要があり、履物にロッカーソールが必要になる場合があります。
関節形成術
関節置換術はつま先の柔軟性を回復し、慢性的な痛みや腫れを軽減するオプション。通常、この手順は、可動性のニーズが若い患者よりも要求が少ない高齢の患者にのみ推奨されます。
Hallux Rigidus Orthoticsはどのように役立ちますか？
硬い足の親指は、多くの場合、圧力の結果です。足の生体力学的問題のために関節に配置されます。ハルクスリジダス用のインソールは、このような問題を修正するように設計されています。
足の親指の関節炎の痛みを和らげるインソールを探しているときは、しっかりしているものを見つけてください。 、医療グレードのサポート。柔らかく発泡性の中敷きは、足首、膝、腰を揃えるのに必要なサポートを足に与えません。体を適切に揃えると、足の親指の関節に圧力がかかります。
これらのチェックボックスをオンにします。ハルクスリジダスオルソティクスの購入：
- インソールの輪郭は、足の輪郭を模倣している必要があります。アーチは全体を通して完全に支えられている必要があります。
- 柔らかくて柔らかなインソールは、始めても快適に感じるかもしれませんが、生体力学的問題を修正することで体を整えるのに役立ちません。しっかりとしたサポートだけがそれを行うことができます。
- EVAの代わりに連続気泡ポリウレタンフォームのように、持ちこたえる耐久性のある材料。
HalluxRigidusの足病医に会う時期
ほとんどの進行性の状態と同様に、足病医の治療を求めるのに最適な時期は早い段階です。足の親指の痛み、腫れ、こわばりに気付いた場合、または足の指の柔軟性を必要とする活動が困難になった場合は、医師に相談してください。
足の健康への積極的なアプローチにより、足の手術を回避できる場合があります。そして長い回復。適切な靴と支えとなる第1趾矯正装具を使用することで、不快感を改善し、この状態の軟骨と関節の損傷を軽減できます。
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