冬に暖かく保つ方法

アルマナックの編集者と読者の両方から、暖かく保つ方法についてのヒントがいくつかあります。これらは購入のような「大きな」プロジェクトではありません。新しい暖房システム—今すぐウォームアップするのに役立つ安価で機知に富んだ方法です！

冬に暖かく保つ方法

1。重ね着

束ねる。室内では、長い下着、セーター、さらには帽子を着用してください。 「スリーピングキャップ」の時代を覚えていますか？それは理にかなっています！はい、頭を暖かく保つためにキャップまたは帽子をかぶってください。外に向かっている場合は、顔をスカーフで覆ってください。

内側が過熱し、レイヤーを着用します。綿ではなく、肌の横にある「ウィッキング」ポリエステル（またはシルク）アンダーシャツをお勧めします。私は父にポリエステルのTシャツを渡しましたが、彼は私がスライスされたパンを発明したかのように驚くべき違いについて話し続けています！汗を流しているほど自分を重ねないでください。体を暖かくドライに保つことを目的としています。

ある読者は、「伸縮性のあるフリースネックウォーマーがなければ、内外を問わず、寒さを乗り切ることは想像できません。私はいくつか持っています。テレビを見たり読書をしたりするときは、サーモスタットを上げないように注意してください。暑すぎる夏のことを考えてみてください。できれば、首輪を開いて涼しくしてください。ここでは、その逆の原則を使用しています。」

別のアイデア：フランネルの裏地付きパンツを試してみてください。

2。足を暖かく保つ

屋内で「ハウススリッパ」を強くお勧めします。少し古風に聞こえるかもしれませんが、ゴム底があると本当に違います。

そして暖かい靴下！ある読者は、「私はフロリダ出身です。でも、先週23歳になったときのように寒いときは、靴下が私の親友です。柔らかくて心地よい靴下を履いて、足を暖かく保ちます。私の足は暖かく、サーモスタットを下げても快適です。」

「靴下を交換し続けてください！誰もがあなたの足が汗をかくことを忘れています、そしてそれはあなたが層になっているとしてもあなたを冷たくすることができます。」ウールソックスまたは「スマートウール」は、足が汗をかくのを防ぎます。

屋外では、ブーツやハイキングシューズにフォームライナーを挿入して、つま先に冷たい土を再び断熱するのに役立ちます。

そして、この健康上のヒントを忘れないでください：暖かい足と手は本当にあなたがよりよく眠るのを助けます。それで、それが靴下であろうと暖かい浴槽であろうと、あなたがベッドに入るときまたはあなたの足が凍っていないことを確認してください眠りにつくのに苦労するでしょう。暖かい足でこの投稿を参照してください。より良い睡眠。

3。ベッドを温める

全体の熱を上げないでください。家。自動的にオフになる（安全な）電気毛布を使用します。さらに安価で安全なオプションは、ウールまたはフリースのカバーが付いたお湯のボトルです。他の読者の意見は次のとおりです。

• “寝る前に、蛇口からお湯をボトルに入れ、シートの間のベッドの足に滑り込ませます。寝る準備ができるまでに、足元はすばらしくてトーストになります。信じられないかもしれませんが、水筒は一晩中暖かく保たれます。」
• 「ご飯を使いましょう。ご飯をフリースカバーに入れ、電子レンジで温めます。半夜は暖かく、つま先を保ちます。快適です。」
• 「私は水筒を持っていますが、自動シャットオフ付きの大きな加熱パッドを使用する方がより適切で迅速です。鉱山は30分後に停止します。私はベッドに温湿布を置き、引退する約15分前にそれをオンにします。それでももう少し熱が必要な場合は、オフにしてから再度オンにしますが、通常は一度オンにするだけで十分です。」

4。太陽を利用する

日中は、南向きの窓のブラインドとカーテンを開けて、暖かい日差しを取り入れます。夜は、ブラインドとカーテンを閉じて家の断熱を強化します。

ある読者は、「すべての窓に毎晩ローラーブラインドを使用しています。安価で簡単な方法で、多くのエネルギーを節約できます」と付け加えています。

5。キッチンを居心地の良いものに保つ

多くの読者がキッチンをハミングし続けます！

• 「私は液体ポプリを入れた鋳鉄製の水鍋を私たちの鋳鉄ストーブの上部。これにより、部屋の湿度が上がり、空気中に素敵な香りがします。」
• 「おいしいホットチョコレートをたくさん飲む!!!!」
• 「オーブンで何かを焼いて、夕食かデザートのどちらかです（太っている必要はありませんが、太っている場合はさらに良いです）。」
• 「熱いお茶は素晴らしいです…あなたが病気の場合、熱いトディは不思議に働きます。 、私はいつも寒い時期にスープのクロックポットを持っています。」
• 「ライターではなくマッチを使用してください。ばかげているように見えますが、パイロットが外に出るとライターは機能しません。」

6。ブロックドラフト

古い家では難しいウェザーストリッピングを超えて、次の読者のヒントを検討してください。

• 「毛布を掛けて開いた階段を閉めます。 2階は、熱が上がるので、ほとんどの時間を過ごすときに暖かい空気を階段に落とします。暖房費を大幅に節約できることに気づきました。」
• 「下に何かを置くことを忘れないでください。外のドアの数—冷気が注がれるのを感じることができます。ファンシーロールを購入するか、毛布やタオルを使用することができます。」
• 「ドアや窓枠に配置するために長い丸い枕を作りました。 。素晴らしくて重く、ドラフトを防ぐのに役立つ、いくつかの張り布の切れ端を見つけました。」
• 「衣類の層のように、私は窓に層を置きました。窓とサーマルバックドレープの間には、閉じたベネチアンブラインドとフランネルバックのテーブルクロスがあります。そして、外部ドア全体に毛布を掛けます。空気が底から入るだけではないからです。」

別の読者は、「窓にバブルラップをかけました。スプレーするだけです。窓に霧がかかると、ラップは冬の間ずっと残ります！」

暖房でお金を節約する方法に関する関連記事を参照してください。

7。アクティブなまま

体を動かしてください。アルマナックでは、「1つの丸太で家を暖めることができる」と冗談を言っています。丸太を持って階段を駆け上がり、上の窓から投げ出して、3回繰り返します。暖かくなります！

読者は次のように付け加えます：

• 「アクティブにしてください。クローゼットやガレージなどを掃除するのに良い時期です。アクティブにしておくものは何でも。 」
• 「座っているだけで寒くなると、起き上がってかき回すと、動きが暖まるだけでなく、家の中の熱もかき混ぜます。子供たちは遊ぶときに素晴らしいです、彼らは周りの空気をかき混ぜます。」
• 「ただ座っているだけではありません。あなたの血が「thickinin」にならないように活動を続けてください。

8。家を加湿する

加湿器は温度を上げませんが、少し暖かく感じるかもしれません。加湿器からの水蒸気は、空気を保持する能力をわずかに高めます。熱。

（サーモスタットを上げると、相対湿度が下がります。部屋から湿気を取り除いていないので、一定の相対湿度を維持するために必要な湿気の量を増やすだけです。湿度が低いということは、蒸発冷却が増え、体から大気に入る水分が増えて、その過程で体が冷えることを意味します。）

もちろん、高すぎないようにします。一部の読者は次のように提案しています。

• 「寝室で気化器（加湿器）を動かすと、一晩でさらに数度熱を下げることができることを発見しました。朝は、かまどを一気に上げるのではなく、一度に約2度ずつ火を上げます。」
• 「コーヒー缶に水を入れた大きなバギーを並べておきます。 、通気口の周りに家に湿気を加えるために、これはうまくいきます。私はコーヒー缶を錆びないように並べました。」
• 「私はストーブの上に水でいっぱいの水浴缶詰業者を置きました（すべて続く）夜）。」
• 「外に出た後、浴槽に水を残します。室温になるまでそのままにしておくと、家が少し暖かくなり、湿気も増します。 ”

もちろん、加湿器が乾燥した空気から解放され、家の中の湿度を人間が快適に暮らせる場所に近づける主な理由。

水分を補給し、肌の潤いを保ちます。ある読者は、「外出する前に、たっぷりの量のバスオイルを浴槽に入れてください。カワウソやアザラシ、そして私にも効果があります。」

9。その他のアイデア

これが新しいアイデアです！ 「私は、アイスボックスの国であるセントローレンス地域のカナダとの国境から5マイル離れたところに住んでいます。暖かく保つために、走ったり引っかかったりした古いパンティーストッキングをリサイクルしてください。この層は、底、脚、つま先の横にあり、上にたるみがあります。トーストを保ちます。ジョー・ナマトのような人にも!!」