オーブン焼きターキーベーコン

オーブン焼きターキーベーコンは、サクサクしながらも歯ごたえのある風味豊かなベーコンを15分で完璧に調理します。電子レンジの説明も含まれています。

オーブンターキーベーコンを使用すると、揚げるときにコンロの上に立つのではなく、ベーコンスライスをオーブンに入れるだけです。ベーコンストリップをミニほうれん草フリッタタスのような他のヘルシーな朝食レシピと組み合わせて日曜日の朝に広げたり、忙しい平日に簡単に朝食をとるために簡単なスクランブルエッグを添えたりしてください。

オーブンで焼いたターキーベーコン

先週、キャンディーターキーベーコンを作った後、オーブンで作ったクラシックなターキーベーコンのリクエストがありました。朝のベーコンのサクサク感に勝るものはありません。脂っこいポークベーコンは大好きですが、あまり定期的に味わうことはできません。

ターキーベーコンをオーブンで調理する方が心の健康に良いオプションです。 、そしてそれはあなたがより多くの朝にクリスピーベーコンを楽しむことを可能にします。ベーコンのパンフライとは異なり、オーブンで焼くとベーコンのグリースが少なくて簡単にベーコンのスライスを調理でき、掃除が難しい頑丈なフライパンは必要ありません。

このオーブンターキーベーコンは、忙しい朝の命の恩人です。フライパンからグリーススプラッタのようなベーコンを調理し、ベーコングリースを保存することについて、最も苛立たしいことのいくつかを取り除きます。

オーブンで焼いた七面鳥は、最小限のクリーンアップを可能にします。スライスしたベーコンをパーチメント紙で裏打ちされたクッキーシートの冷却ラックの上に置いてから、オーブンに入れます。あなたが望むすべてのサクサクしたベーコンを手に入れるでしょうが、混乱はありません。調理が終わったら、ベーコンと冷却ラックをペーパータオル、アルミホイル、またはタオルで裏打ちしたカウンターの上に置いて冷まします。

このベーコンが必要とするオーブンで15分間も急いでいる場合は、電子レンジで作ることもできます。投稿の後半にあるステップバイステップガイドを参照してください。

ターキーベーコンで調理することは、豚肉を食べない人にとっては優れた選択肢です。オーブンターキーベーコンは、ポークベーコンを揚げるよりも健康的な代替品です。通常のベーコンよりも脂肪が少なく、カロリーも少ないです。したがって、脂肪の多い食品を避けたい場合は、焼くのに最適なレシピです。

ターキーベーコンの選択

多くのクラシックなベーコンブランドには、ターキーベーコンのオプションがあります。このレシピにベーコンを選ぶときは、薄いカットまたは厚いカットのベーコンが機能します。それはあなたの好み次第です。より厚いカットを選択した場合は、調理に時間がかかり、カリカリにならない可能性があることを知っておいてください。

パッケージの中には硬化と表示されているものと、未硬化と表示されているものがあります。未硬化のベーコンを手に入れることをお勧めします。これは、肉が硝酸ナトリウムで硬化していないことを意味します。肉を治す自然な方法ではありません。

より健康的な朝食レシピ

電子レンジターキーベーコンの作り方

  1. カットしたベーコンストリップを、電子レンジで安全なプレートの上に少し離して置きます。ペーパータオル。
  2. ストリップを50秒間電子レンジで加熱します。
  3. ベーコンを裏返し、さらに10秒間調理します。

オーブンターキーベーコンのバリエーション

  • スパイス:さまざまなものを追加できますベーコンを調理する前に味を変えるためにさまざまなスパイスの。試してみるのに最適なものは、ガーリックパウダー、カイエンペッパー、またはカレー粉です。
  • ブラウンシュガー:クリスピーなブラウンシュガーベーコンを調理するには、1/4カップのブラウンシュガーと大さじ3のメープルシロップを混ぜ合わせます。次に、それらを調理する前に、ベーコンの上に混合物を磨きます。特別な日の朝食に最適なレシピです。
  • その他のベーコンオプション:同じ調理方法を使用して、さまざまな種類のベーコンを調理できます。通常のポークベーコンがお好みの場合は、フライパンではなく、シートパンを使用してオーブンで調理できます。サーモンラッシャーやベジタリアンベーコンを焼くこともできます。

より健康的なターキーレシピ

オーブンターキーターキーベーコンの保存方法

  • サーブ:このレシピの調理が終わったら、すべきではありません。室温で2時間以上放置しないでください。
  • 保管:オーブンで焼いたターキーベーコンは、密閉容器に保管した場合、冷蔵庫で最大1週間持続します。
  • 冷凍:ベーコンを焼いた後、残りのベーコンを冷凍庫に最大6か月間保管できます。ベーコンはペーパータオルやアルミホイルで冷凍袋に入れておくことができます。再加熱する準備ができたら、冷蔵庫で一晩解凍し、オーブンに入れて温かくカリカリになるまで調理します。

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レシピ

保存

オーブンで焼いたターキーベーコン

  • 収量:8人前
  • 準備時間:5分
  • 調理時間:15分
  • 合計時間:20分
  • コース:サイドディッシュ
  • 料理:アメリカ料理
  • 作者:サブリナ

オーブンで焼いたターキーベーコンは、カリカリで歯ごたえのある風味豊かなベーコンをたった15分で完璧に調理される天板!

材料

  • 1ポンドのターキーベーコン
  • 1 / 4teaspooncoarse挽いた黒コショウ

手順

注:手順の時間をクリックして、調理中にキッチンタイマーを開始します。

  1. オーブンを400度に予熱し、天板に羊皮紙を敷き、その上に金属製の冷却ラックを置きます。
  2. ベーコンを置きます冷却ラックを単層にし、黒コショウを振りかけます。
  3. 焦げ目がつくまで15〜18分間焼きます。

栄養情報

収量:8サービング、1サービングあたりの量:217カロリー、カロリー:217g、炭水化物:2g、たんぱく質:17g、脂肪:16g、飽和脂肪:5g、コレステロール:56mg、ナトリウム:1296mg、カリウム:224mg、繊維:1g、砂糖:1g、カルシウム:5g、鉄:1.2g

すべての画像とテキスト©forCooking MadeHealthy。

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