虫歯を予防する方法
歯磨き
虫歯の予防を保証するようなものはありませんが、毎日一貫した手順を実行できますむし歯を防ぐ最善の方法は、少なくとも1日に2回歯を磨くことです。歯磨き粉を歯茎に対して45度の角度で置き、背中を使用する適切なブラッシング技術を使用して、歯磨き粉に沿って磨くことを忘れないでください。 -各歯に沿ってブラッシングする前後の動き。歯茎の領域がきれいになったら、完全に掃除するために歯の残りの表面に移動します。
虫歯の掃除
硬い場合-歯と歯茎の周りのプラークに到達するために、毎日のフロッシングのルーチンも虫歯の予防に役立ちます。歯茎の下でフロスを塗るには、各歯の根元の周りでフロスを湾曲させ、切断や傷を避けるために穏やかにするようにしてください歯茎組織。デンタルフロスはデンタルフロスの優れた代替手段ですが、毎日の口腔衛生ルーチンにマウスウォッシュを追加して細菌を洗い流す必要があります。
プロの歯のクリーニング
そして、すべての予防的健康対策と同様に、定期的な歯科検診は、あなたの全体的な口腔の健康にとって最も重要です。歯科専門家はあなたの歯を徹底的にきれいにし、あなたが自宅での手段では取り除くことができなかった歯肉線に沿ってプラークと歯石を取り除くことができます。その後、彼らはあなたの口を徹底的に調べ、歯肉退縮のような歯肉退縮のリスクをもたらす可能性のある状態を探すことができます。
歯茎の診断で虫歯のニュースを受け取ることを楽しむ人は誰もいません。それでも、この特定のタイプの虫歯（その原因、予防、治療）について知れば知るほど、歯科専門家が推奨する次のステップに自信が持てるようになります。優れた口腔衛生ルーチンと歯科専門家の支援が必要です。 、最近診断された場合は、虫歯の可能性を減らすか、積極的に治療することができます。