あなたは風邪やアレルギーを持っているかのように詰まっています。それが気分を良くするのに役立つなら、あなたは良い仲間です。ある研究によると、妊娠中の女性のなんと65％が、あなたと一緒に鼻づまりや鼻血の詰まりに対処している可能性があります。
妊娠中に鼻づまりや鼻血が始まるのはいつですか？
それは迷惑です。鼻づまりやそれに伴う鼻血（特に頻繁に吹いている場合）は、通常、妊娠16週頃に始まり、通常は最後までくっつきます（場合によっては悪化します）。したがって、組織を手元に置いてください。 ！
妊娠中の鼻づまりや鼻血の原因は何ですか？
最近は体のあらゆる部分が腫れているように感じますが（妊娠中の浮腫のおかげで）、正直なところ、今では鼻が？妊娠前に鼻づまりや鼻づまりを感じがちだった場合は、今ではさらにそれを感じる可能性があります。
高レベルの妊娠ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは、全身への血流を増加させます。鼻を含む粘膜に加えて、アレルギーが始まっている可能性があります。結果は？あなたの鼻はおそらくすでに知っています：粘膜が腫れて柔らかくなり、鼻づまりにつながります。さらに、絶え間ない吹くとくしゃみは時折鼻血を出します。また、後鼻漏を発症することもあります。これにより、夜間に咳や吐き気が生じることがあります（他に十分な目覚めがないかのように）。
鼻づまりや鼻血についてどうすればよいですか。私は妊娠していますか？
- 正しいブローテクニックを使用してください。これらの繊細な鼻の膜にあまりダメージを与えずに呼吸通路をきれいにするには、適切なブローテクニックを使用します。親指を使って片方の鼻孔を閉じ、反対側をそっと吹き飛ばします。再び呼吸できるようになるまで、もう一方の鼻孔で繰り返します。擦れを防ぐために、必ず軟組織を使用してください。
- OTCの緩和について医師に相談してください。抗ヒスタミン薬やほとんどの充血除去剤の点鼻薬などの薬は、短期間の使用でも安全な場合があります。そのため、妊娠中に「効果的で大丈夫」な薬を勧められるかどうか、開業医に尋ねてください。生理食塩水スプレーと鼻孔拡張テープもあなたと赤ちゃんにとって安全であると考えられています。
- 空気を湿らせます。部屋に暖かい霧の加湿器を置いて、空気に鼻をなだめるような湿気を加えてみてください。 （フルタイムで実行したり、コールドミスト加湿器を使用したりしないでください。）
- そこで湿らせます。鼻の乾燥に対抗するには、綿棒を使用して各鼻孔に少量のワセリンを軽くたたきます。
- Cを増やします。妊娠中に250ミリグラムのビタミンCを追加摂取することについて、開業医に相談してください。あなたの通常の毎日の摂取量。これにより毛細血管が強くなり、妊娠中の鼻血の可能性が低くなります。または、OJをもっと飲み、キウイ、ピーマン、トマトなどのビタミンCが豊富な果物や野菜をもっと食べましょう。
- 前かがみになります。鼻血が出た場合は、後ろではなく少し前に傾いて、鼻孔の真上と鼻梁の下の領域を5分間つまんで閉じます。出血が続く場合は、繰り返します。妊娠中に鼻出血が頻繁になる場合は、開業医に相談してください。
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妊娠中の鼻づまりや鼻血を防ぐことはできますか？
これらの症状に備えることができますが、軟部組織を買いだめし、加湿器を持っていることを確認することで、それらを防ぐことは本当にできません。
妊娠中に鼻づまりや鼻づまりが終わると期待できるのはいつですか？
これらの症状にしばらく耐えられるように、精神的に準備する必要があります。妊娠中は、おそらく徐々に悪化する可能性があります。妊娠中の鼻づまりや鼻づまりについて、いつ鼻づまりや鼻づまりについて医師に連絡すればよいですか？
まず、鼻づまりが副鼻腔炎などのより深刻な兆候ではないことを開業医に確認します（感染しやすいので、インフルエンザの発作を起こしたはずです）。妊娠中）また、鼻づまりが原因で不眠、疲労、過度の鼻づまり、または妊娠中の生活の質に深刻な影響を与える可能性のあるその他の症状が発生した場合、彼または彼女は治療オプションを推奨できます。