鼻づまり（または「鼻づまり」）は、おそらく風邪やアレルギーの最も一般的な症状です。鼻腔は鼻の内側にあり、多くの動脈、静脈、毛細血管を持つ膜が並んでいます。刺激物または「外来の侵入者」が鼻の内壁に接触すると、鼻の血管が拡張し、膜が過剰な血液で満たされ、赤み、腫れ、蒸れを引き起こします。この腫れは、通常の空気の流れを妨げるため、呼吸が困難になります。

鼻づまりは私たちの生活にどのような影響を及ぼしますか？

鼻づまりは、一般的な風邪やインフルエンザ、季節性または慢性のアレルギー、さらには副鼻腔感染症。鼻づまりは、口渇や鼻の痛みなどの小さな問題から、聴覚の問題などのより深刻な問題を引き起こす可能性があります。鼻づまりに関連する最も厄介な問題は、それがどのように私たちがぐっすり眠る能力を妨げる可能性があるかということかもしれません。鼻づまり、腫れ、夜間の適切な呼吸の欠如によって引き起こされる睡眠不足は深刻な結果をもたらします。学校でも職場でも、運転中でも事故につながる可能性があります。不十分な睡眠は、身体的および精神的パフォーマンスの低下、ならびに記憶喪失および行動および気分の問題の増加に関連しています。1-4

鼻づまりの治療

幸いなことに、鼻づまりには多くの治療オプションがあります。子供用の鼻吸引器は、粘液を取り除くのに役立ちます。生理食塩水を含む鼻用保湿剤と点鼻薬は、通常、子供、妊婦、および高齢者に安全に使用できます。気化器や加湿器で空気の湿度を上げることも役立ちます。また、メントール製品を気化器に追加して、混雑を減らし、呼吸を楽にすることができます。横になっているとうっ血が悪化するため、寝るときは頭を少し直立させるか、高くしておくのが最善です。

経口充血除去薬

フェニレフリンやプソイドエフェドリンなどの経口うっ血除去薬は市販の風邪薬や処方薬。それらは、鼻の内側の内層の血管を収縮させることによって、うっ血を和らげるのに役立ちます。それらはアレルギー症状の緩和を提供しないので、それらは一般的にアレルギーのための抗ヒスタミン薬と一緒に服用されます。これらの薬に関連する副作用には、神経質、神経過敏、心拍数と血圧の上昇、動悸などがあります。経口うっ血除去薬による刺激は睡眠を妨げる可能性があるため、就寝時の使用はお勧めしません。また、男性の尿の流れを妨げる可能性があります。心臓病、高血圧、甲状腺の問題、糖尿病、またはパーキンソン病の人は、これらの状態を悪化させる可能性があるため、これらの薬を避ける必要があります。発育中の胎児を傷つける可能性があるため、妊娠中の女性が医師に相談せずに使用することはお勧めしません。5-7

局所充血除去薬

他の鬱血除去薬には、点鼻薬や点鼻薬が含まれます。一時的に混雑を緩和することができます。副作用は経口薬ほど頻繁ではありませんが、局所充血除去薬はその領域に刺激を引き起こす可能性があります。また、これらの製品は3日以内に使用する必要があります。これを超えて使用すると、リバウンドが混雑する可能性があります。これは、追加の滴が使用された場合にのみ改善する継続的な鼻づまりが発生する一般的な問題です。最終的には、頻繁な投与にもかかわらず、混雑は悪化します。次に、鼻腔が正常に戻ることができるように充血除去剤を停止する必要があります。このプロセスには2〜3日かかる場合があり、その間に生理食塩水または鼻孔拡張テープを使用して症状を緩和することができます。6,8-12

鼻孔拡張テープ

鼻孔拡張テープの使用Breathe Right鼻孔拡張テープなどは、鼻づまりのある人に最適なオプションです。 Breathe Right鼻孔拡張テープは、鼻腔を開いて呼吸を改善することにより、すぐに鼻づまりを緩和します。各ストリップは、特別なパッドに埋め込まれた柔軟なプラスチックの2つの平行なバンドで構成され、ブリッジと鼻の先端の間の皮膚に固定されています。ストリップは鼻の外側をそっと持ち上げて、鼻の通路の最も狭い部分である鼻弁を開き、それによって空気の流れを改善します。

呼吸右鼻ストリップは、最大12時間使用できます。時間、昼夜を問わず、すぐに長続きする安心のために。ストリップには薬物が含まれていないため、薬物相互作用によって既存の病状（高血圧や糖尿病など）が悪化したり、薬物の副作用について心配したりする必要はありません。ストリップは2つのサイズ（ほとんどの人が小/中サイズを使用）、元の黄褐色、敏感肌のための透明、およびメントールの鎮静効果を好む人のためのメントール蒸気ストリップで利用できます。

研究Breathe Right鼻孔拡張テープは、この分野の専門家によってレビューされた多くの出版物に掲載されています。これらの研究は、ストリップが気道抵抗を改善し、いびきを最小限に抑えることを一貫して示しています。これらの鼻孔拡張テープは、風邪やアレルギーに関連する厄介なうっ血やいびきを軽減するための安全で効果的な薬物を使用しない治療法として多くの薬剤師によって推奨されています。

結論

多くの薬物療法と薬物を使用しない鼻づまりを治療するための代替手段が利用可能です。重要なステップには、混雑の原因を特定し、リスクを最小限に抑えて有益な治療法を選択することが含まれます。究極の目標は、混雑を最小限に抑え、呼吸を改善することです。より良い呼吸はより良い睡眠につながり、それはより良い健康につながります。

鼻づまりのために正しい鼻孔拡張テープを呼吸することの利点

？他の薬と一緒に使用しても安全ですか

？基礎となる健康状態で安全に使用できますか

？最小限の副作用

？即時の治療効果

？鼻づまり（またはうっ血の悪化）はありません

？非習慣形成