ジューシーな焼きポークチョップ

これらの焼きポークチョップは、これまでで最高のオーブン焼きポークチョップです！彼らはとても簡単に作ることができ、とてもジューシーで風味豊かです。パントリーの主食のスパイスでこすり、オーブンに18分間入れれば、夕食の準備が整います。

これらのチョップを、クリーミーなキュウリのサラダとスモーキーなローストポテトと一緒に食事に変えます。ポークレシピがお好きな方は、ジューシーな焼きポークテンダーロインもお試しください！

簡単で美味しいポークチョップのレシピを諦めましょう！これは私の個人的なお気に入りであり、何度も何度も訪れます。ポークチョップはいつもジューシーでとても風味豊かです。 。

これらの焼きポークチョップを作ったら、何度も何度も作ります。レシピは本当にシンプルで、夕食の統計が必要なときや、今夜何を作るのかわからないときのために、バックポケットに入れておくのに最適です。

私はこれらに大きなサラダといくつかを添えますポークチョップと同時にオーブンでローストした野菜。すばやく簡単に夕食をとることができます。

これらの焼きポークチョップが好きになる理由

• 100 ％ジューシーなポークチョップ。 ←真実！
• これらのチョップを使用すると、20分強で健康的でおいしい夕食に座ることができます。
• おそらくあなたが持っているスパイスで作られた簡単なスパイスラブあなたのパントリーは今、たくさんの風味を与えます。
• ポークチョップは予算にやさしいタンパク質オプションです。乾かないように調理する方法を知っていると、夕食が安くて美味しくなります。
• 骨付きまたは骨なしのポークチョップで簡単に作れます。好きなものを選んでください！
• ポークチョップは、皿の上の野菜にスプーンでかけることができる独自のソースを作成します。それはおいしいです。
• 低炭水化物、グルテンフリー、古風、Whole30準拠です。 ！

簡単に作成できるようにビデオを作成しました：

ビデオ：ジューシーな焼きポークチョップのレシピ{1分}

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ポークチョップの焼き方

オーブンでポークチョップを作るのはとても簡単です。野菜を同時に調理できるので、オーブンで調理するのが好きです。

ここでの秘訣は、大きすぎないベーキングディッシュを選択することです。ポークチョップをかなりぴったりと合わせたいと思います。調理中にジュースが蒸発しないようにします。チョップがジューシーになります。

1. ポークチョップにオリーブオイルとスパイスをこすります。
2. オーブンに入れます。

それだけです！真剣に、これらは最高の状態で簡単なポークチョップです！

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ポークチョップを焼く時間

オーブンで焼いたポークチョップを作る最大の「秘訣」は、それらを過度に調理しないことです。ポークチョップは赤身の肉なので、オーブンに入れておくと乾きます。しかし、心配しないでください。チョップを調理する時間を正確に知る簡単な方法です。

400度のオーブンでは、骨なしポークチョップは1/2インチあたり7分間調理する必要があります。厚さの。骨付きポークチョップを使用している場合は、1/2インチごとに1分余分に追加します。

ローストポークチョップを作るのが初めての場合は、完全に調理されているかどうかを確認する最良の方法は、インスタント読み取りミート温度計を使用することです。ポークは、内部温度145度Fahrenheitまで調理する必要があります。私は肉の温度計を使用して、肉を過度に調理しないようにしています。

豚肉に最適なスパイスはどれですか？

私は絶対に大好きなスパイスミックスを作ります。鶏肉と豚肉の両方に使うのが私の頼りになるスパイスです。何度も作りましたが、飽きることはありません。入れたものは次のとおりです。

• パプリカ
• ガーリックパウダー
• オニオンパウダー
• オレガノ
• 塩
• コショウ

これは、風味豊かな基本的なスパイスラブです！

この焼きポークチョップのレシピは健康ですか？

はい！ポークチョップは赤身の肉で、カロリーと脂肪が少なく、タンパク質が豊富です。砂糖を一切使わずに作ったヘルシーなポークチョップレシピです。豚肉のレシピでは砂糖が必要になることがよくありますが、実際には必要ありません。健康的な肉の切り身を取り、それに砂糖の束を加える理由はありません。これらのチョップは砂糖を含まず、おいしいです。

低炭水化物、グルテンフリー、古風、Whole30に準拠しています。

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オーブンで焼いたポークチョップと一緒に出すもの

シンプルなグリーンサラダと、チョップと一緒にオーブンでローストする野菜のサイドを添えて出すのが好きです。私のお気に入りのおかずのいくつかを次に示します。

• スモーキーローストポテト
• ミソバターローストラディッシュ
• スパイシーハニーローストキャロット
• 全焼ブリュッセルもやしとガーリックとレモン
• アスパラガスのガーリックとパルメザン炒め
• シンプルなカリフラワーライス
• 完璧なバスマティライス

これらのチョップの夏に優しいバージョンについては、私のジューシーグリルポークチョップレシピを試してみてください。これはBBQバージョンです！

お気に入りのポークチョップレシピ

• 詰め物をしたスペインのポークチョップ
• ジューシーなプリマベーラポークテンダーロイン
• ポークチョップとマッシュルームスープ（乳製品不使用！）
• ゴチュジャンポークチョップのグリルとスイカサラダ

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