わさび豆：彼らは健康的な選択ですか？

2020年3月29日23コメント

わさび豆とは正確には何ですか？

わさびは、寿司を食べたときにほとんどの人が出会うわさびです。食べ過ぎたときに口に火がつくのは、その緑色のペーストです。

日本の高級寿司店では、すりおろしたわさび（実際の新鮮な茎）を提供しています。植物）あなたの生の魚と一緒に行きます。残念ながら、私は本物を味わったことがありません。

私たちのほとんどはわさび粉で作ったペーストを手に入れます。

見つけましたこれは私のスーパーマーケットのアジアのセクションにあります。わさびとからしの両方が入っているので、わさびではありません。粉と水を等量混ぜて、お寿司との相性も抜群です。

わさびコーティングのグリーンピースは辛いおやつです！ （砂糖と塩も加えられています）

ビールとよく合い、脂肪を含んだポテトチップスよりも健康的な選択肢になる可能性があります（特に、結果なしにそれらの多くを食べることができないため）。

アジアの食料品店の外でわさび豆を見たことがありませんでしたが、非常に人気がありました。

スーパーマーケットで2つのブランドを見つけました。タイのハピはグリーン（$ 4）、ローランド（$ 2）はホワイトです。ほぼ同じです。

グリーンピースとわさびペーストから自分でわさびを作ってみました。しかし、私の結果は完全に食べられませんでした！プロセスは、私が購入できるわさび豆のようなものではない、燃えるような熱い表面を持つこれらの岩のように固いエンドウ豆につながりました。

私は、ひよこ豆、塩、スモークパプリカの缶。

わさび豆を作るのは、パッケージを開けるよりもはるかに大変でした。

これらはそれほど費用がかからないので、私にはわかりません。自分で作るポイント。パーム油を使わずに脂肪の量を減らすことができるかどうかを確かめようとしていました。

多くの加工食品はあなたの家で複製するのが難しいので（ポテトチップス？）、私は方法を制限するようにしています

ローランドホットわさびコーティンググリーンピースの材料の場合：

グリーンピース、米、砂糖、パーム油、コーンスターチ、塩、わさび粉

Hapiブランドは、ほぼ同じ成分の食品着色料を使用しています。ローランドは安価で、食事に余分な着色料が必要ないという理由だけで購入します。

1/3カップ（または1オンス）の栄養成分は次のとおりです。

甘くて塩辛くてカリカリでスパイシーなわさび豆には、すべてが揃っています。わさびの辛くて辛い味がとても強いので、あまり食べられません。

1/3カップ全部を一度に食べるのは難しいでしょう。お腹がたまります。約10個のエンドウ豆の後に抗議します-これは、間食を減らしたい場合に良いことです。

わさび豆の素晴らしいところは、エンドウ豆を食べていることです！エンドウ豆には鉄、タンパク質、ビタミン、そして揚げてわさびをまんべんなく広げても、魔法のように栄養が消えることはありません。

これは、ポテトチップス、ドリトス、チートスよりもはるかに良い選択です……（脂肪に名前を付けます） 、おいしい、カリカリの袋入りスナック）。

脂肪が多すぎずにその特徴を保持している加工野菜を見つけることはめったにありません。おいしい、比較的栄養価の高いスナックを探しているなら、それは（あなたが適度に食べる）ウエストラインに追加されない、わさび豆が答えです。

わさび豆を試しましたか？それらについてどう思いましたか？お気に入りのブランドは何ですか？

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