ドラゴンは何ですか？いいえ、これは、騎士が火を吐くドラゴンから王女を救い、魔法の木から切望されたドラゴンフルーツを獲得するという中世の神話ではありません。とはいえ、本物のドラゴンフルーツには、輝く鎧を着た美しい王女や騎士のように感じることができる、かなり魔法のような利点がいくつかあります。
南アメリカとアジアの熱帯および亜熱帯地域では、ドラゴンフルーツが繁栄します。そして豊富に成長します。適切な名前が付けられたドラゴンフルーツの外皮はサボテンのようなもので、神話上のドラゴンの鱗に似ています。サボテンの植物と見なされ、その鮮やかな緑と赤みがかったピンクの色合いは、果物が栄養素でいっぱいであることを示していますが、黒い種子が点在するクリーミーな白い肉は、多くの豊かで自然な特性に取って代わっています。
ビデオの概要
ピタヤとも呼ばれるこれらの見栄えの良い果物は、それぞれ約60カロリーで、ビタミンC、B1、B2、B3、ミネラルが豊富です。鉄、カルシウム、リンなど。そして、それだけではありません。これは間違いなく最高の「スーパーフルーツ」の1つです。
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チェリオスよりも優れている
ドラゴンフルーツはコレステロールが非常に少ないため、最終的には体がこのフルーツをすばやく分解し、幸せで健康な状態を保ちます。体重を維持し、甘い歯を満足させるのに最適なフルーツです。
ハート健康
アメリカ人は心血管の健康を維持する上でますます問題を抱えています。幸いなことに、この果物は悪玉コレステロール値を下げ、良い値を補充するのに役立つ驚くべき超能力を持っています。素晴らしい状態です。
繊維で満たす
消化器系をきれいにするために、ドラゴンフルーツを食べます。繊維含有量が高いため、助けになります。消化不良と便秘を伴う。肉を食べる優れたタンパク質を含むndシードは、体を強化し、満足させます。
活性抗酸化物質
フリーラジカルやガンを生成する特性を体から取り除くために、抗酸化物質を含む食品を食べることができます。信じられないかもしれませんが、ドラゴンフルーツは、アサイベリーにお金をかけさせています。
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糖尿病との闘い
ドラゴンフルーツに含まれる大量の繊維は、最終的に糖尿病の調節に役立ちます。砂糖のスパイクを抑えることで血糖値を安定させることができます。ただし、食事の変更や修正がある場合は、常に医師に相談して、これがあなたにとって良い食べ物であることを確認してください。
削減老化の兆候
豊富な抗酸化物質を含むドラゴンフルーツを食べると、肌を引き締めて若く保つことができます。アンチエイジングマスクの自然な代替品として、ハチミツと組み合わせたフルーツを使用してフェイスマスクを作成することもできます。
カラーヘアの処理
ドラゴンフルーツジュースは、カラーを処理するための優れた薬剤です。ヘア。ドラゴンフルーツ入りのジュースやコンディショナーを頭皮につけるだけで、化学的に処理した髪や着色した髪を保護することができます。これにより、毛包が開いたままになり、髪の毛が呼吸し、健康で滑らかな状態を保つことができます。
関節炎を抑制します
関節炎は関節に直接影響し、重度の原因となります刺激と不動。ドラゴンフルーツを食事に加えると、これらの病気と戦うのに役立ちます。関節炎に苦しむ人々にとってのドラゴンフルーツの利点は非常に大きいため、一般に「抗炎症フルーツ」と呼ばれています。
にきびの回避
この治療法は10代の若者だけのものではありません。ビタミンCでは、この果物は素晴らしい局所軟膏になります。ドラゴンフルーツのスライスをペーストに変えて、顔や肌の赤くなった部分に塗り、水ですすいでください。最良の結果を得るには、1日2回使用してください。
日焼けした肌を落ち着かせる
ドラゴンフルーツとキュウリジュース、蜂蜜を組み合わせることで、アロエのような化合物を作ることができます火傷した皮膚を落ち着かせることができます。ビタミンB3が豊富なドラゴンフルーツは、日焼けした皮膚に潤いを与え、患部から熱を放出します。
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ドラゴンフルーツを日常生活の一部にするにはどうすればよいですか？
毎日のリンゴやバナナにうんざりしていませんか？どうぞ、写真を撮る許可を得ますエキゾチックなフルーツはとてもおいしいので、禁止する必要があります。ドラゴンフルーツはとても食べやすいので、キウイのようにスプーンでその良さを掘り起こすだけです。または、皮からすぐに簡単に噛んですばやく修正することもできます。スナックとしてはドラゴンフルーツ1つで十分ですが、すぐにもっと欲しくなるでしょう。ここでドラゴンフルーツを必要とするこれらのレシピのいくつかを試してみてください。
カウンターでは美しく見えますが、単なる装飾以上のものであることを忘れないでください。 ドラゴンフルーツの恩恵を享受しましょう！