胃のバグが発生した場合の対処法は、おそらく経験からわかっているでしょう。休息し、軽く食べ、カフェインを減らし、ジンジャーエールを飲みます。そして、失われた栄養素を補給し、気分を良くするのを容易にすることができる、実証済みのBRAT（バナナ、米、アップルソース、トースト）ダイエットがあります。
しかし、あなたはあなたが胃のバグやインフルエンザがありますか？「胃のインフルエンザ」があると言われるのを聞いたことがあるかもしれませんが、本当の「インフルエンザ」の種類は、上気道に苦痛を与え、咳、くしゃみ、うっ血を引き起こすものだけです。 、喉の痛み、発熱、痛み、痛み、エネルギー不足。インフルエンザは下痢や嘔吐を引き起こす可能性もありますが、常にそうとは限りません。
ウイルスはインフルエンザと胃のバグの両方を引き起こしますが、インフルエンザの主な症状の1つです。インフルエンザは、突然の襲撃と症状の重症度です。さらに、インフルエンザは通常1〜2週間続きますが、胃のウイルスは24時間で消えることがあります。
それは言うまでもありません。問題を抱えたおなかは、嘔吐、下痢、胃のけいれん、時折の筋肉痛、頭痛、そして時には低学年など、かなりひどい腸の症状を引き起こさないこと熱。
正式な名前で「ウイルス性胃腸炎」と呼んでも、胃のむかつきや胃の虫、胃のウイルスと呼んでも、避けたいものです。
しかし、どうやってそれを回避しますか？
ウイルスと細菌の両方が胃の病気を引き起こす可能性があります。一般的なウイルスには、ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスが含まれます。胃の虫は、汚染された食べ物や水を食べたり飲んだり、感染した人と食器やタオルを共有したりすることで発生する可能性があります。
米国では毎年2,000万人以上が胃ウイルスに感染しているため、たくさんの細菌が循環しています。
子供用のロタウイルスワクチンを検討してください。米国を含む一部の国では、このワクチンはロタウイルスによって引き起こされる胃腸炎から保護するために利用できます。ロタウイルスは乳幼児に多く見られるため、非常に幼い子供に推奨されます。最初の投与は生後2ヶ月で行われます。 2番目は4か月、3番目（必要な場合）は6か月です。詳細については、ここをクリックしてください。
手をよく洗ってください。これは、病気の人の周りにいる場合に特に重要です。温水と石鹸を使用し、少なくとも20秒間、手を激しくこすり合わせます。キューティクルの周り、爪の下、しわなどの領域を忘れないでください。あなたの手。流しに行けない場合は、常に手指消毒剤を携帯してください。
感染者を避けてください。可能な限り、ウイルスに感染している人に近づかないでください。
消毒します。難しいカウンター、蛇口、ドアノブ、電話、テレビのリモコンなどの表面にはウイルスが潜んでいる可能性があります。1ガロンの水に溶かした2杯の漂白剤の混合物で消毒してください。
家から離れているときは注意が必要です。特に海外では、しっかりと密封されたボトルから水を飲むのが最善です。また、アイスキューブは汚染された水で作られている可能性があるため、スキップしてください。ボトル入りの水を使用して歯を磨くこともお勧めします。 。そして、食べるときは、調理が不十分な肉や魚、生の食品（皮をむいた果物、生の野菜、サラダなど、人間の手で調理して触れたものを含む）を避けてください。
胃のバグが発生しますか？
ウイルス性胃腸炎の症状は、感染してから1〜3日後に現れます。 llyは数日続きますが、最大10日間残ることがあります。 （逆に、通常は症状がより深刻な食中毒は、汚染された食品を食べてからわずか2〜6時間で、かなり早く発生します。）
嘔吐や下痢による水分喪失による脱水症状を防ぐために、それは」回復する間、アイスチップを吸うか、水を少し飲むことを忘れないでください。それが許容できる場合は、透明なソーダやブロス、または（カフェインを含まない）スポーツドリンクなどを試してください。失われた電解質を補充できます。
食べ物に耐えられると感じたら、消化しやすい食べ物を徐々に追加してゆっくりと戻し、吐き気が戻ったら食べるのをやめます。乳製品、脂肪の多い、または味の濃い食べ物、カフェイン、ニコチン、アルコールは、気分が良くなります。また、特定の薬を服用するときは注意が必要です。これにより、胃がさらに混乱する可能性があります。