30代は、専用のスキンケアルーチンに真剣に取り組む絶好の機会です。あなたはまだかなり若く、過去のダメージを修復し、肌の色を保護するための十分な時間があります。
30代の理想的なスキンケアルーチンを作成するために、ShopTODAYは一流の皮膚科医に相談しました。すぐにどの製品を購入する必要があるかについて。今度は、美容キャビネットにいくらかのスペースを空ける必要があります！
日焼け止め
1. SPF30のCeraVeAMフェイスモイスチャライザー
30代以降も肌を健康で若々しく保ちたいですか？毎日の日焼け止めで強力な太陽光線を寄せ付けないでください。ボード認定の皮膚科医であり、CurologyのCEOであるDavid Lortscherは、このオイルフリーのフェイシャルで誓います。セラミドとヒアルロン酸の助けを借りて一日中水和する保湿剤。
「ナイアシンアミドが含まれています。これは、何年にもわたる日焼けによるダークスポットを明るくし、赤みを減らし、細かい外観を改善するのに役立ちます。ラインと肌の弾力性を向上させます。また、肌が水分を保持するのに役立つヒアルロン酸が含まれているため、しわの外観が改善される可能性があります」と述べています。
Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer with SPF 30
すべての日焼け止めがそうであるわけではありません。等しく作成され、スキンケアルーチンに新しいものを組み込む前に探す必要のあるいくつかの特徴があります。
「少なくともSPF30の日焼け止めを使用することをお勧めします」とLortscherはShopTODAYに語った。また、広域スペクトルである必要があります。つまり、UVA光線とUVB光線の両方から保護します。」
Aveenoの毎日の保湿剤は、肌を太陽から保護し、老化の初期兆候と戦うために働きます。ブランドのトータルソイコンプレックス。これは、皮膚科医のアンジェララム博士の頼みの綱でもあります。
スーパーグープ！目に見えない日焼け止めSPF40
日焼け止めは、あらゆるスキンケアルーチンで最も重要な製品の1つですが、幽霊のように見えないものを見つけるのは少し難しい場合があります。幸い、これは設計されています。残留物を残さずに肌にシームレスに溶け込みます。
「白いキャストがなく、超軽量で、優れた保護を提供し、滑らかな仕上がりです」とボストンを拠点とする皮膚科医のDr 。ラネラヒルシュは言いました。
目に見えない日焼け止めは、SPF 40の広域スペクトル保護を提供し、青い光から肌を保護するのに役立つ抗酸化剤で満たされています。追加のボーナスとして、それは無臭でオイルフリーです！
SPF50を使用したCetaphilDaily Facial Moisturizer
日焼け止めを塗る動機は、日焼け止めを避けることだけではありません。「日焼け止めを毎日着用して、皮膚の癌を防ぎ、若々しい肌。 UVは肌の早期老化の最大の原因の1つです」とニューヨーク州マウントキスコの理事会認定皮膚科医であるデビッドバンク博士は私たちに語った。
セタフィルのSPF50は水分補給に作用する肌を8時間保ち、白い残留物を残さない微粉化された二酸化チタンのおかげでシームレスに溶け込みます。
クレンザー
No7ラディアントリザルトナリッシングメルティングジェルクレンザー
「私たちの30歳の肌は以前ほど寛容ではないため、夜間のクレンジングを絶対にスキップしないことが重要です。私たちの肌が自分自身を修復し、その日のダメージを元に戻すのは夜です」と、有名なエステティシャン兼皮膚科看護師のナタリー・アギラールは言いました。
このクレンザーは、ジェルフォーミュラとして始まり、汚れを取り除くクレンジングオイルに変わります。オイル。「洗い流す準備ができたら、すぐにミルクに変わります。
」また、中に始まる可能性のある茶色の斑点を防ぐのに適したいくつかの抗炎症成分が含まれています。 30代」とラム氏は語った。
ラロッシュ-ポセイトレリアンハイドレイティングジェントルクレンザー
クレンジングは一見シンプルなステップで、30代ではさらに重要になります。
「皮膚が劇的に変化し、複数の皮膚の懸念（にきび、敏感肌、老化）が同時に現れる可能性がある10年」とニューヨーク市のシュバイガー皮膚科グループの皮膚科医であるレイチェルナザリアン博士は述べた。 。「理想的には、1日2回、天然の皮膚保湿剤を除去せず、穏やかにレモする穏やかなクレンザーで皮膚を洗浄する必要があります表面の汚れや油分を取り除きます。」
ラロッシュポゼのクリームクレンザーは、プレバイオティック温泉水、セラミド、グリセリン、ナイアシンアミドを組み合わせて、肌をやさしく洗浄し、潤いを与えます。
イフェロドニー、ボード認定の皮膚科医であり、Eternal Dermatologyの創設者は、Shop TODAYに、クレンザーがすぐに彼女に勝ったと語った。 「クリームクレンザーは、肌を乾燥させることなく、汚れや油を取り除きます」と彼女は言いました。 「今、私はこれを使っていて、それが私の肌を保護するのが大好きです」天然オイル。”
CeraVeフォーミングフェイシャルクレンザー
“クレンジングは、製品がより効果的に浸透するだけでなく、製品の希釈、交差反応、または製品の不活性化（一部の製品はタンデムでの使用を意図していません）」とデルカンポ皮膚科&レーザーインスティテュートのロベルタデルカンポ博士は私たちに語った。
この無香料のフォームクレンザーは、通常の肌から脂性肌に最適で、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド、セラミドなどの成分で肌の水分バランスを維持しながら、余分な油、汚れ、メイクを取り除きます。
Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser
フォーミングフォーミュラとクリーミーフォーミュラの両方で利用できるこの優しいクレンザーは、肌を乾燥させることなく余分な油、汚れ、メイクを取り除きます。幸いなことに、それは迷惑な残留物を残さずにそうします。
「その日の蓄積（化粧、汚れ、油を考えてください）を取り除くには、潜在的に毛穴を含まない穏やかな洗顔料を使用することが重要です-成分が詰まっている（特にブレイクアウトが発生しやすい場合）」とLortscher氏は述べています。 「オイルフリーで、敏感でニキビができやすい肌のために石鹸フリーでコメドジェニックでないように処方されています。」
ピータートーマスロスグリコールソリューションクレンザー
大騒ぎ、穏やかなクレンザーは朝に最適ですが、夜には「もう少し力のあるものが必要になります。
」長い一日の仕事やトレーニングの後は、いわゆる「働き者」を使用する必要があります。 「クレンザー—肌を剥がさずに汚れ、汚れ、油、毒素を拭き取るもの」とシモンズオブライエンは提案しました。
このジェルクレンザーのグリコール酸は剥離し、パンテノールは水分を補給し、アルギニンは肌を落ち着かせます。 。時間の経過とともに、栄養のある処方は、細い線や不均一な肌のトーンの外観を改善するのに役立ちます。
血清/レチノール
ラロッシュ-ポゼ10％ピュアビタミンCセラム
信じられないかもしれませんが、30代で老化の初期兆候が現れ始める可能性があります。幸いなことに、ビタミンC血清の毎日の投与は、細い線や不規則な色素沈着を防ぐのに役立ちます。
「ビタミンC保護に最適ですコラーゲンと肌を明るくします」とSimmons-O’Brienは言いました。 「日焼け止めの効能を改善することも証明されています。」
ラロッシュポゼの血清は、10％の純粋なビタミンC、ニューロセンシン、サリチル酸を配合しており、素晴らしい輝きとソフトな仕上がりです。たっぷりと朝と夕方に塗ってください！
オーレイリジェネリストレチノール24ナイトフェイシャルセラム
レチノールは、細い線を減らし、滑らかにするのに役立つ強力な成分です。にきびの傷跡と毛穴の縮小。この軽量の血清は、ビタミンB3とレチノールコンプレックスで印象的な水分補給と老化防止の利点を提供します。レチノールは肌を日光に敏感にする可能性があるため、夜にのみ適用することを忘れないでください。 p>
“指示に従ってください。より多くは良くありません、より多くはただより多くの苛立ちです！保湿クリームの形でも、後でローションを追加する必要があるかもしれません。レチノールの後にやさしい保湿ローションを使用できます」と、AIを利用した皮膚症状チェッカーアプリAysaの皮膚科医アドバイザーであるAzeenSadeghian博士は述べています。
AsterwoodNaturalsヒアルロン酸血清
肌が老化するにつれて、水分を保持する能力が低下します。ヒアルロン酸を数滴加えると、それと戦うのに役立ちます。
「細胞を水分でふっくらさせることで、細い線やしわの視認性を低下させる可能性があります。」アギラール氏は、「私たちの肌が適切に水分補給されると、保護バリアが作られます。ヒアルロン酸はまた、創傷治癒を早めることができ、すべての肌タイプに有益です。」
アギラールは、オイル、香料、パラベンを使用せずに配合された、アスターウッドナチュラルズのこの手頃な価格のオプションを気に入っています。有機ビーガンセラムは肌のトーンを均一にし、時間の経過とともに肌を輝かせます。
ロレアルパリリバイタリフト10％ビタミンCセラム
別名アスコルビン酸、ビタミンCはフリーラジカルや環境ダメージから肌を保護する抗酸化物質。ただし、「空気、光、水にさらされると少し不安定になるため、パッケージングが重要です。
」この美容液は、金属製のパッケージがすべての紫外線を遮断し、肌に確実に浸透する真の逸品です。最も効果的な処方です」とロドニー氏は述べています。
美容液は気密性のある金属管にパッケージされており、クリーミーな処方で肌の色をすばやく均一にします。また、適量のビタミンCも含まれています。効果的で刺激性がないこと。
ProactivMDアダパレンジェル0.1％
大人のにきびに苦しんでいますか？それは痛みですが、レチノールが役立ちます。この店頭オプションは、無香料でオイルフリーであり、効果的なにきび治療です。
「アダパレンは、以前は処方箋でしか入手できなかった有効成分です」とナザリアン氏は述べています。 「これは、コラーゲン産生、皮膚細胞の代謝回転を高め、しわや毛穴のサイズを改善するのに役立つ第3世代のレチノイドです。」
ディフェリンジェル
0で配合。1％アダパレン、このジェルにきび治療は、にきびの主な原因の2つである炎症と毛穴の詰まりをターゲットにすることで、吹き出物を取り除き、新しいにきびを防ぐ働きをします。
「これは私の絶対的なお気に入りの1つです。それは店頭で利用できる処方強度の公式を持っています。それは非常に手頃な価格で忍容性が高く、保湿剤と混合して使用するか、基本的に保湿剤、レチノイド、そして再び保湿剤を重ねて刺激を最小限に抑える「レチノイドサンドイッチ」スタイルで使用することを患者に勧めます」とティファニーリビー博士は述べています。ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。
ナイトモイスチャライザー
ニュートロゲナエイジレスインテンシブアンチリンクルレチノールクリーム
このアンチエイジングクリームの主な成分ヒアルロン酸、ビタミンE、そしてもちろんレチノールです。ナイトクリームは細い線やしわをターゲットにし、ダークスポットを消し、肌に健康的な輝きを与えます。
「誰もが何らかのレチノールを必要としています。処方箋が最も強力ですが、ニュートロゲナのアンチリンクルクリームは非常に優れた市販のオプションであり、皮膚科医がいない場合に開始するのに適した場所です」と、理事会認定の皮膚科医メアリー・ルポはショップトゥデイに語った。
プロアクティブグリーンティーモイスチャライザー
毎日のモイスチャライザーで最大限の効果を得たい場合は、抗酸化物質などの回復成分を含むものを探してください。 Proactivの軽量でオイルフリーの保湿剤は、緑茶でフリーラジカルをかわし、マカダミアナッツオイル抽出物で柔らかくして水和し、ヒアルロン酸の助けを借りて保湿します。
「この製品が含まれているので大好きです。抗酸化物質や植物性成分が豊富で、落ち着くだけでなく、クレンジング後に毎朝使用するのに最適な保護ベースでもあります」とナザリアン氏は述べています。
オリジンズの高効能ナイトアミンミネラル強化リニューアルクリーム
それは2人です！このナイトクリームは、肌を輝かせるフルーツ由来のAHAの皮としても機能します。ネロリ、バレリアン、バニラのエッセンシャルオイルも心地よい香りを残します！
「色素沈着過剰、不均一な質感、乾燥を改善するのに役立つビタミンCとEが含まれています」とLortscher氏は述べています。
Olay Regenerist Night Recovery Cream
「20代前半から、肌の新しいコラーゲンの生成が着実に減少し始めます。慢性的な日光への露出と組み合わせると、細い線、しわ、太陽の斑点などのはっきりとした兆候が始まります30代に登場する」と語った。 「良いニュースは、ターゲットを絞ったスキンケアルーチンに固執することで、時間を遅くし、時間を戻すことさえできるかもしれないということです。」
このオーレイナイトクリームのアミノペプチド複合体は水和します一晩中、細い線やしわをターゲットにします。さらに、無香料の処方はべたつかず、肌にすばやく吸収されます。
5。セタフィルディープハイドレーションヘルスグローデイリークリーム
保湿剤を塗布すると、密封するのに役立ちます他の製品や刺激物に対する皮膚バリアを与えます。肌のタイプに基づいて製品を選択するようにしてください（たとえば、脂性肌用のオイルフリー製品や乾燥肌用のより厚いクリーミーな製品）」とデルカンポ氏は述べています。 p>
セタフィルのデイリークリームに含まれるヒアルロン酸とビタミンB5およびEは、肌に潤いと落ち着きを与え、べたつかない処方で肌を美しく柔らかくします。
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