投稿者：Nicola Kirkpatrick
2021年2月5日更新
医学的レビュー：Whitney White 、 MS。 CMHC、NCC。、LPC
方法を学ぶそれらを介して作業する-今日臨床専門家と話す
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驚いたことに、人々はほとんど何でも恐れることができます。未知のことや名前のないものが怖いことがよくありますが、恐れに名前を付けると、ずっと恐れていたのではないかと気付くことがあります。名前を付けるだけで、ようやく理解できました。たとえば、「母音に対する恐怖の名前はまだないようですが、事例証拠は、恐怖が本物であり、専門的に特定されていないことを示唆しています。
恐怖が残酷であると感じています。大きな単語は、これまでに作成された中で最も長い単語の1つである可能性のある名前で参照する必要があります。しかし、単語自体を理解することは役に立ちます：「hippopotomonstrosesquippedaliophobia」、または長い単語の恐れ。この言葉は、風刺的にも真剣にも使われています。この恐怖を指す短い方法は「セスキペダロフォビア」です。これは、長大語の恐怖症を説明するために一般的に使用される別の単語であり、皮肉がはるかに少なく、恐ろしい可能性があります。
用語を分解してみましょう。 「Sesqui」はラテン語で「1.5」を意味し、「ペダル」はラテン語で「足」を意味します。もちろん、恐怖症はギリシャ語で「恐怖」を意味します。したがって、「セスキペダロフォビア」という言葉は、文字通り「1.5フィートの恐怖」またはより長い言葉を意味するように翻訳することができます。 Sesquipedalophobiaは、単語の恐怖を表すために使用される用語である「logophobia」や「verbophobia」、および特定の名前や単語を聞くことの恐怖である「onomatophobia」と同じ特定の恐怖症のファミリーに属しています。
長い言葉の恐怖とは何ですか？
ブライアント・オーデンという名前のコメディアンは、本当に長い言葉の恐怖、または長い単語恐怖症を詳述した「長い言葉の歌」と呼ばれる曲を書きました。興味深いことに、恐怖症を説明するために皮肉なことに名前が使用されたのはこれが初めてではありません。 「dodecaphobia」もあります。これは、12の数字に対する恐怖を指し、12文字で構成されています。一方、Aibohphobiaは、回文の恐れです。言葉自体は回文です。
この恐怖症を経験する人は、長い言葉に直面すると不安を感じることがよくあります。長大語の恐怖を説明するために使用される単語のために、恐怖症はしばしば冗談として扱われます。しかし、実際には、それは非常に現実的な恐怖症です。さらに、長い名前は純粋に皮肉なものではありません。本当に長い言葉に対する恐怖を説明しなければならないたびに誰かに長い言葉を言わせることで、これはセスキペダロフォビクスが最終的に症状を克服するのに役立つかもしれないと信じている人もいます。
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興味深いことに、この単語は、発音のためだけに小さな部分に分割する手法を奨励しているため、非常に長い場合があります。このプロセスは、人々が不快感を与える長い言葉でこれを行うことができることを人々が理解するのに役立ちます。 「hippopotomonstrosesquippedaliophobia」の最初のセクションは、カバ、またはギリシャ語で「馬」です。次は川を意味する「potam-os」です。確かに、私たちは皆、以前にカバのことを聞いたことがあります。それはそれほど怖い言葉ではありません。 「ヒッポポタミン」は、オックスフォード辞書で非常に大きなものを指す単語として説明されています。これは、この単語と動物の両方にとって意味があります。
次に進むと、「monstr」またはモンスターが派生します。ラテン語から「巨大な存在」、またはそうでなければ巨大で恐ろしい実体を意味します。 「Sesquippedalio」もラテン語に由来し、「1フィート半の長さ」を意味します。最後に、フォボスからの「恐怖症」があります。これはギリシャ語で極端な恐怖を意味します。つまり、基本的に、「長いフラッシュ恐怖症」という言葉は、分解すると、大きくて恐ろしいことを言います。しかし、小さな部分に分割すると、突然それほど大きくはなりません。このプロセスにより、長い単語の恐怖に関連する恐怖症に対処する人にとって、単語の恐怖がはるかに少なくなります。
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaの原因？
私たちが恐怖症を発症すると、それは一般に、脳が危険または致命的であると認識したものに対する反応として表面化します。長大語に関連する恐怖症についても同じことが言えます。この恐怖症がひどい場合十分に、その人は長い言葉に直面したときに不安感を経験するでしょう。一体、この投稿は今あなたにとって恐ろしいかもしれません。これは、長いフラッシュ恐怖症の非常に多くの例が使用されているためです。
誰も生まれません。長いフラッシュ恐怖症を伴う。外傷性の出来事から生じるのは学んだ恐怖です。長いフラッシュ恐怖症を患っているほとんどの人は、恐怖がいつ始まったのか、何が原因なのかを知りませんでした。しかし、家族の誰かが何かに対する極端な恐怖を経験した場合、私たちの中には恐怖症を発症しやすくなる人もいます。恐怖症自体は家族によって異なる場合がありますが、恐怖症に対する脆弱性は遺伝的または遺伝的特徴である可能性があります。
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興味深いことに、それはHippopotomonstrosesquippedaliophobiaは、人の学歴やその欠如にも関係している可能性があると考えられています。実際には奇妙な単語でなくても、発音できない単語を読むのは恥ずかしいことです。おそらく、あなたは実際には非常に一般的な長い単語に一度もさらされたことがないでしょう。おそらくあなたの学校はカリキュラムにその単語を持っていなかったか、あるいはあなたの家族は通常家でその単語を使用していませんでした。使用されていない理由はどちらも、深刻な不安や恥ずかしさを引き起こす可能性があります。特に、他のすべての人が長い単語の意味と発音を知っているように見えても、あなたが知らない場合はそうです。
恐怖症は、クラスの前の文章を読んで大きな単語を発音しているために嘲笑されている子供、または職場でプレゼンテーションをしているときに同じ状況を経験している大人にまでさかのぼることができます。彼らは発汗、震え、およびレースに反応した可能性があります心拍—不安のすべての兆候。
この反応が脳で確立されると、心は、そうするための合理的な説明なしに、人の人生のさまざまな時点で恐怖を永続させ続けます。
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaの症状
すべての恐怖症と同様に、hippopotomonstrosesquippedaliophobiaの症状は、恐怖に対する反応が人によって異なるため、人によって異なります。人は、自分を怖がらせる刺激に対して、肉体的、精神的、感情的な反応を示す可能性があります。たとえば、人は深刻な不安に反応し、長い言葉を見たり考えたりするだけでパニック発作を経験する可能性があります。
身体的症状に関する限り、人は震え、泣き、頭痛を発症し、経験する可能性があります。心拍数の加速または浅い呼吸、そして長い言葉の思考または光景で吐き気を催すようになるかもしれません。口渇を起こし、話したり、読んだり、書いたりするのが困難になることがあります。
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心は人に悪戯をすることもできます。その人はしばしば、自分が不合理な恐怖を経験していることを理解しますが、それでもそれを制御または合理化することはできません。
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaの治療方法
恐怖症の最悪のことは、気分が良くなることは決してないということです。恐怖症は、自分の人生に根を下ろし、自分の家を離れることさえ恐れさせることによって生活の質に影響を与えるまで、人生のあらゆる側面を制御できる強力な恐怖です。しかし、良いニュースは、すべての恐怖症、さらには長い恐怖症でさえ、
おそらく最初に頭に浮かぶのは治療と投薬です。しかし、薬物は恐怖症を癒すための最後の手段として扱われるべきです。なぜなら、それらは状態の症状を抑えるために使用されるからです。多くの場合、恐怖の原因に取り組む方がはるかに効率的です。この場合、それは不安です。恐怖の原因に立ち向かえば、恐怖を完全に後回しにすることができます。薬についてのもう一つのポイントは、さまざまな薬がide効果と離脱症状。これらの症状のいくつかは、実際には不安や自殺念慮である可能性があります。
セラピストは治療計画のカスタマイズに協力できるため、治療を最初のステップにする必要があります。典型的な治療計画はおそらく次のようになります：最初に、人は言葉にさらされます。それから、彼らはその言葉について考え、そして最後にそれを声に出して話すことに進むことができます。曝露は、最高の治療法の1つです。人を徐々に長い言葉にさらすことで、長い言葉に向き合うことに自信が持てるようになるまで、その人のパニックを和らげることができます。
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セラピーに加えて自助法も推奨されており、同様に効果的です。深呼吸の練習、瞑想、リラクゼーションに焦点を当てることは、人の言葉に対する不安を軽減するのに不思議に働く可能性があります。他の専門的な治療法には、認知行動療法（CBT）が含まれる場合があります。この治療法は、何が怖いのかについての人の考え方を変え、その人の脳がどういうわけかそれを明らかにしたほど危険ではないことを認識しようとします。
恐れがある場合長い言葉があなたの人生に悪影響を及ぼしている場合は、オンラインカウンセラーに専門家の意見を求めることを検討する必要があります。オンライン療法の成長に伴い、認可されたメンタルヘルス専門家へのアクセスはこれまで以上に良くなっています。さらに、心理学者はオンラインカウンセリングを対面治療と同じ結果を生み出すことができる媒体と見なすようになっています。
長いフラッシュ恐怖症に対処するのが難しい場合は、BetterHelpのカウンセラーに連絡することを検討してください。 。 BetterHelpは、恐怖症を処理するために特別に訓練された専門家で構成されており、あなたがより良くなるのを助ける治療計画を作成するのを助けることができます。恐怖症は絶望的に見えるかもしれません—そして彼らは打ち負かすのが難しい獣です、それだけは確かです—しかし、同じように確かなことは、それらが克服され、あなたが良くなることができるということです。下記のBetterHelpで恐怖を治療した経験について他の人が言っていることを読んでください。
「Sheaは非常に協力的です。彼女は私に耳を傾け、耳を傾け、貴重な反省的なフィードバックを提供します。前進することを楽しみにしています。過去の経験による恐怖を乗り越えながら、彼女の継続的なサポートを受けています。」
「ケリーは素晴らしいです恐れ、不安、不確実性、子育て、そしてキャリアの問題で私を助けてくれました。彼女は耳を傾け、ガイダンスとサポートを提供します。彼女は常に私のニーズに対応していることを確認しています。」
よくある質問：
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaは本当の言葉ですか？
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaは本当の言葉です。皮肉なことかもしれませんが、この巨大な言葉は実際には長大語の恐れを表しています。クモ恐怖症と潔癖症が遭遇するより一般的な恐怖症である可能性がありますが、それぞれクモの恐怖と細菌の恐怖症ですが、長い恐怖症は他のタイプの恐怖症と同じくらい現実的です。他の恐怖症の場合と同様に、長大語への恐れは恐怖やパニックの感情を引き起こす可能性があります。心臓の鼓動、呼吸困難、呼吸数の加速、発汗、手のひらのベトベト感などの身体的症状を引き起こす可能性があります。これらは心臓発作の症状を模倣することができます。 Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaは本当の言葉だけではありません。それは非常に現実的な恐怖症でもあります。
「長いフラッシュ恐怖症」はどのように発音しますか？
「長いフラッシュ恐怖症」は一口です。一見、威圧的すぎて実際に発音できないように見えるかもしれません。幸いなことに、単語はおなじみの単語のルーツで満たされているため、発音が他の方法よりもはるかに難しくなります。最初に、「hippopoto」があります。これは、「hippopotamus」で発音されるのとほぼ同じ方法で発音されます。最後の「o」は、短い「u」ではなく長い「o」で発音されます。 そこから、単語は「monstroses」に移動します。これは、「-ous」から逸脱しているものの、「monstrous」に似た静脈で発音され、代わりに長い「o」と短い「e」を使用します（ m-ahn-stroe-sess）次のセットは、音声で読み取られるため、かなり単純です。Quippedalioはquipp-eh-dal-ee-ohと発音され、その後に「恐怖症」という単語が続きます。発音（f-oh-bee-uh）。
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaを持っているのは誰ですか？
長い言葉への恐れはさまざまな人々を悩ませることがありますが、ほとんどの場合、長い言葉に関して何らかの形のトラウマを経験しました。最も一般的に引用されている2つのトラウマ的な出来事は、学校と職場で発生します。それは時代遅れになり続けていますが、多くの学童はクラス全体に声を出して読むように指示されました。仲間の前で（または仲間から）声をかけられたり、からかわれたり、矯正されたりする人もいます。これは、恥、屈辱、恐れの感情につながる可能性があります。同様に、長い単語恐怖症の人の中には、大きな単語が大きなプレゼンテーション中に誤って発音されたか、同僚や上司に誤用されたかにかかわらず、長い単語に対する恐怖が生じた瞬間として仕事のプレゼンテーションを指摘する人もいます。
すべての恐怖症、長大語の恐怖は合理性に根ざした恐怖ではなく、代わりにトラウマ反応に根ざしています。すべてのトラウマが悪いわけではありませんが（トラウマ自体は、人々が恐怖や危険な状況に短期的に対処するのを独自に助けることができます）、恐怖症などの長期にわたるトラウマ的な反応は、非常に困難を引き起こす可能性があります。
恐怖とはと呼ばれる大きな単語の？
運命の皮肉なひねりの中で、大きな単語の恐れは、長い単語自体が非常に大きな単語である、長い単語恐怖症またはセスキペダロ恐怖症のいずれかです。この残酷な名前は、恐怖症の症状を和らげるのに役立つことが示されているため、実際には、この状態を経験している人々を助けるために設計されていると主張されています。大きな単語への恐れは、通常、授業中や仕事中に大きな単語の発音につまずくなどの恥ずかしい出来事に関連して大きな単語にさらされることから生じます。それは、大きな単語に遭遇し、それを不適切に使用したことであなたの近くの誰かに嘲笑されることに由来する可能性があります。最初は本当の恐怖症ではないように思われるかもしれませんが、長大語への恐怖は正当なものであり、通常、個人の人生におけるトラウマ的な出来事から生じます。
長い言葉恐怖症とは何ですか？
Hippopotomonstrosesquippedaliophobiaは、長大語に対する恐怖です。長大語への恐れは、さまざまな形で現れます。読書や教室や仕事の会議の最中に大きな単語にさらされるだけで、身体的なパニック反応が引き起こされる可能性があります（ほとんどの場合、心臓の鼓動、呼吸の速さ、発汗の増加）。他の人の前で大きな言葉を使うときになると、恐れが生じる可能性があります。長い言葉を恐れること自体がほとんどばかげた長い言葉であるのは残酷に思えるかもしれませんが、暴露療法は人々が恐怖症に対処するのを助けることが継続的に証明されています。恐怖症の原因を恐怖症の原因として継続的に特定しなければならないことは、実際には恐怖症の症状のいくつかを取り除くのに役立ちます。