ガラナ

ガラナは、主にソフトドリンクやエナジードリンクの材料として使用されています。また、一般的に減量を促進するために、栄養補助食品としても使用されます。さらに、他の食品の成分である可能性があります。

BeveragesEdit

他の化学物質に加えて、ガラナ植物にはカフェイン（「グアラニン」と呼ばれることもあります）、テオフィリン、テオブロミンが含まれています。 。ガラナ植物の水抽出物は、これらのアルカロイドの含有量のために中枢神経系の刺激物です。エネルギードリンクメーカーは通常、合成カフェインまたはコーヒーのカフェイン除去に由来するカフェインを追加しますが、多くの人がガラナの種子からの「天然」カフェインを宣伝しています。

ブラジルは、カフェインを添加していないガラナ抽出物からいくつかのブランドのソフトドリンクを製造しています。それぞれの味は大きく異なります。ガラナの果実味がほんの少ししかないものもあります。それらは通常、非常にフルーティーな後味で、発泡性で甘いです。ほとんどのガラナ飲料はブラジルで生産され、地元またはパラグアイなどの近隣諸国で消費されています。主要なブランドには、GuaranáAntarctica、SchincariolのGuaranáSchin、AmBev、KuatのGuaranáBrahma、およびそれを処方した薬剤師にちなんで名付けられた地元のブラジルのブランドであるGuaranáJesusが含まれます。多くの地元の生産者も輸出用ではない飲み物を作っています。

それを使って体重を減らす編集

ガラナに関する研究は、認知機能に利点を示しています。それらは、食品医薬品局（FDA）または同様の政府機関によって評価されていません。米国では、ガラナはGRASステータスを保持しています。つまり、一般に安全と見なされており、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としていないとラベル付けする必要があります。

Journal of Human Nutrition and Dietetics 2001年6月の研究。この研究は、45日後のプラセボグループの平均1ポンドの減少と比較して、エルバメイト、ガラナ、ダミアナの混合物を服用したグループの平均11.2ポンドの体重減少を示しています。

ガラナ抽出物に関するブラジルでの大学の研究では、血小板凝集が対照値の最大37％減少し、アラキドン酸からの血小板トロンボキサン形成が対照値の最大78％減少することが示されました。この研究は、過剰なトロンボキサン形成が起こると動脈血塊が発生し、心臓発作または虚血性脳卒中を引き起こす可能性があるため、脳卒中および心臓発作のリスク低減に重要である可能性があります。

別の1997年のガラナ研究ラットの身体活動への影響は、プラセボと比較した場合、記憶保持と身体的持久力の増加を示しました。

他の研究では、ガラナの抗酸化、抗菌、脂肪細胞の減少（共役リノール酸と組み合わせた場合）の特性が示されています。

ガラナの副作用はまれですが、drugs.comは、「ハーブサプリメントの使用を検討するときは、プライマリヘルスケアの専門家に相談することをお勧めします。さらに、ハーブ/健康補助食品の使用について訓練を受けた開業医との相談が有益な場合があり、関係するすべての医療提供者間の治療の調整が有利な場合があります。」Drugs.comは、グアラナとエフェドリンを混合しないこともアドバイスしています。