サワークリームチキンエンチラーダ

269シェア
  • シェア
  • ツイート
  • ピン
サワークリームチキンエンチラーダのこの簡単なレシピは、忙しい夜に前もって準備して楽しむことができる家族向けのディナーです!
合計時間:1時間5分

サワークリームチキンエンチラーダとグリーンソースのこの簡単なレシピは、家族向けのディナーで、事前に準備しておくことができます。忙しい夜にお楽しみください。クリーミーで安っぽいホワイトチキンエンチラーダとチップス、サルサ、ワカモレを組み合わせて、おいしい食事をお楽しみください!

Cinco de Mayoを祝うのか、困っている友人と自家製のディナーを共有するのか、それとも自分でおいしい食事を準備するのか。家族にとって、これらのサワークリームチキンエンチラーダは完璧な解決策です!

そして、土壇場での準備と注意が必要なタコスやファジタとは異なり、この料理は事前に組み立てて、土壇場での夕食に便利です。私たちは夜にドアに急いでいます。とても便利です!

サワークリームチキンエンチラーダの作り方:

一般的に、エンチラーダは、詰め物の周りに巻いておいしいソースで覆ったコーントルティーヤです。エンチラーダは詰めることができます肉、チーズ、豆、ジャガイモ、野菜など、さまざまな食材を使っています。 ite Chicken Enchiladasは、小麦粉のトルティーヤで作られ(作業が簡単であることがわかったため)、ピリッとした安っぽいチキンの混合物で満たされ、サワークリームグリーンチリソースで仕上げられています。マイルド(スパイシーではない)でありながら、信じられないほど風味豊かで、「真剣に最高です!

サワークリームグリーンチリチラーデンチラーダの材料:

  • チキン
  • ハニー
  • ライムジュース
  • チリパウダー
  • ガーリックパウダー
  • サワークリーム
  • グリーンチリエンチラーダソース
  • トルティーヤ
  • 細切りメキシカンブレンドまたはチェダーチーズ

チキンフィリングの準備:

まず、チキンを沸騰させ、2つのフォークで細かく刻みます。

次に、組み合わせてエンチラーダフィリングを作成します細かく刻んだチキンとハチミツ、ライムジュース、チリパウダー、ガーリックパウダー、サワークリーム、エンチラーダソース、チーズ。

エンチラーダを組み立てる:

9の底にエンチラーダソースを注ぎますx13インチのグラタン皿。次に、トルティーヤの中央に鶏肉の山盛りの½カップを置きます。

トルティーヤを丸めて、シームを下にして皿に置きます。残りのチキンとトルティーヤで繰り返します。

サワークリームソースを作る:

サワークリームソースを作るには、サワークリーム1カップとグリーンチリエンチラーダソース1カップを一緒に泡だて器で混ぜます。エンチラーダの上にソースを注ぎ、チーズを振りかけます。

エンチラーダを焼く:

蓋をせずに、350°Fのオーブンで約25〜30分間エンチラーダを焼きます。中身は素晴らしくて暖かく、チーズはとろけるようにねばねばします!

サワークリームチキンエンチラーダと一緒に提供するもの:

Tex-Mexサワークリームチキンエンチラーダは、次の簡単な側面のいずれにも適しています。

  • リフライドビーンズ
  • フィエスタコーンまたはメキシコン
  • ブラックビーンとコーンサラダ
  • トルティーヤチップスとサルサ、ワカモレ、またはqueso
  • イージーピコデガロ
  • メキシカンライス
  • シンプルなグリーンサラダ

準備と保管のヒント:

  • 準備をしてください!事前にエンチラーダを組み立てて、冷蔵庫で最大24時間カバーしておくことができます。焼く前に皿を室温に戻してください。
  • 残りのエンチラーダは冷蔵庫で3〜4日間新鮮なままです。
  • エンチラーダを冷凍するには:指示に従ってエンチラーダを組み立てます。ホイルでしっかりと覆い、最大3ヶ月間凍結します。焼く準備ができたら、冷蔵庫で一晩解凍し、オーブンに入れる前にカウンターで室温に戻します。

料理のヒントとレシピのバリエーション:

  • ショートカットとして、自分で煮る代わりに、店で購入したロティサリーチキンの肉を使用できます。チキン。このレシピでは、合計で約4½-5カップの細切りチキンが必要です。これには2つのロティサリーチキンが必要になる場合があります。
  • クリーミーチキンとコーンエンチラダスの場合は、コーンの缶を追加します(水気を切る) )エンチラダを巻く前に鶏肉の混合物に。
  • さらにキックと風味を出すには、鶏肉の混合物にさいの目に切った青唐辛子の缶を追加します。
  • これらのエンチラダには小麦粉のトルティーヤが好きです。 、しかし、コーントルティーヤで作ることもできます。コーントルティーヤを巻く前に温める必要があります(バラバラにならないように)。これを行うには、トルティーヤのスタックを湿ったペーパータオルで包みます。電子レンジで30秒-1分、またはトルティーヤが柔らかくしなやかになるまで。
  • これらは穏やかなエンチラーダです。エンチラーダにホットソースを添えて、家族が個々の好みに合わせて熱を調整できるようにします。

より簡単なエンチラーダレシピ:

  • クリーミーチキンエンチラーダキャセロール
  • イージービーフエンチラーダ
  • スロークッカーチキンエンチラーダチリ
  • 4成分ヘルシーチキンエンチラーダキャセロール
  • ヘルシー4成分ビーフエンチラーダキャセロール

サワークリームチキンエンチラーダ

サワークリームチキンエンチラーダのこの簡単なレシピは忙しい夜に前もって準備して楽しむことができる家族向けのディナー!
コースディナー
メキシコ料理
キーワードイージーチキンエンチラーダ、サワークリームチラーエンチラーダ

準備時間35分
調理時間30分
0分
合計時間1時間5分

8人分
カロリー484.2kcal
著者ブレア

材料

  • 3つの骨なし、皮なしの鶏の胸肉(約2ポンド)。合計)
  • 大さじ1杯の蜂蜜
  • 大さじ2杯のライムジュース
  • 大さじ1½のチリパウダー
  • 小さじ1のガーリックパウダー
  • 1½サワークリームカップ、分割
  • 2½カップグリーンチリエンチラーダソース、分割
  • 8(8-インチ)小麦粉トルティーヤ
  • 2カップのすりおろしたメキシカンブレンドまたはチェダーチーズ、分割
  • オプションの付け合わせ:スライスネギ;みじん切りの新鮮なコリアンダー;ホットソース

手順

  • 鶏肉を完全に火が通るまで茹でます(約15〜18分)。十分に冷えたら、2つのフォークで細かく刻みます。
  • 大きなボウルで、一緒に泡立てますはちみつ、ライムジュース、チリパウダー、ガーリックパウダー、サワークリーム½カップ、エンチラーダソース½カップ。細かく刻んだ鶏肉と細かく刻んだチーズ1カップを追加します。混ぜ合わせます。
  • 9×13の底にエンチラーダソース1カップを注ぎます-インチのベーキングディッシュ。
  • 鶏肉の混合物の山盛り1/2カップを中央に置きます各トルティーヤ。巻き上げて、シームを下にしてベーキング皿に置きます。
  • 残りの1つを一緒に泡だて器で混ぜますエンチラーダソース1カップと残りのサワークリーム1カップ。エンチラーダの上に注ぎ、残りの1カップのチーズを上に振りかけます。
  • 焼き、カバーを外し、350度Fで25〜30分間。

メモ

  • 簡単に言うと、自分の鶏肉を茹でる代わりに、店で購入したロティサリー鶏肉の肉を使用できます。このレシピには、合計で約4½-5カップの細切りチキンが必要です。これには2つのロティサリーチキンが必要になる場合があります。
  • クリーミーチキンとコーンエンチラーダの場合は、コーンの缶(水切り)をエンチラーダを巻く前の鶏肉の混合物。
  • さらにキックと風味を出すには、鶏肉の混合物にさいの目に切った青唐辛子の缶を追加します。
  • これらのエンチラーダには小麦粉のトルティーヤが好きですが、コーントルティーヤで作ることもできます。コーントルティーヤを巻く前に温める必要があります(バラバラにならないように)。これを行うには、トルティーヤのスタックを湿ったペーパータオルで包みます。電子レンジで30秒-1分、またはトルティーヤが柔らかくしなやかになるまで。
  • これらは穏やかなエンチラーダです。エンチラーダにホットソースを添えて、家族が個々の好みに合わせて熱を調整できるようにします。
  • 準備をしてください!事前にエンチラーダを組み立てて、冷蔵庫で最大24時間カバーしておくことができます。焼く前に皿を室温に戻してください。
  • 残りのエンチラーダは冷蔵庫で3〜4日間新鮮なままです。
  • エンチラーダを冷凍するには:指示に従ってエンチラーダを組み立てます。ホイルでしっかりと覆い、最大3ヶ月間凍結します。焼く準備ができたら、冷蔵庫で一晩解凍し、オーブンに入れる前にカウンターで室温に戻します。

栄養

サービング:1enchilada |カロリー:484.2kcal |炭水化物:31.8g |たんぱく質:38.1g |脂肪:21g |飽和脂肪:12.1g |多価不飽和脂肪:0.5g |一不飽和脂肪:2.6g |コレステロール:100mg |ナトリウム:1015.5mg |カリウム:104.3mg |繊維:0.5g |砂糖:6g

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です