ふわふわパール大麦の作り方

このレシピは、ふわふわパール大麦の作り方を理解するのに役立ちます。歯ごたえがあり、ナッツが多く、栄養素が豊富です。

私はここ数か月健康の旅に出ています。白米の消費量を減らしたので、たくさんの新しい穀物を見つけなければなりませんでした。私の母は私の常駐穀物マスターです。彼女はブルグル、ファッロ、フリーカが大好きです。彼女は私に大麦を試してみるように言いました、それはちょうど噛む玄米に似ています。

したがって、大麦には2つの形態があります：真珠色と船体。パール大麦はほとんどの店で見つけるものです。皮をむいた大麦は非常に丈夫です。パール大麦の方が調理しやすいことがわかりました。

パール大麦は最も古い穀物の1つですが、最も重要なのは充填です。簡単に作成できます。スープに大麦を入れたことがありますが、大麦はとても多様なので、最高の豆腐大麦チャーハンを作りました。

それ平日の夕食に代用したり、サラダにかけたりするのはとても簡単です。今すぐお試しください。

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ひねりを加えることができると大好きです。人気の一品。この超簡単豆腐大麦チャーハンは、風味豊かで中身が詰まっていて、20分で調理できます。栄養価が高いことは言うまでもなく、テイクアウトよりも速いです。