低SHBGの治療は、原因によって異なります。 。根本的な状態に対処する必要があります。
これに対処するための治療が必要な場合は、医師がSHBGテストの結果と治療オプションについて説明します。常に医師の推奨に従う必要があります。
調査によると、SHBGレベルが上昇する可能性があります。
定期的な運動をする
座りがちな人のランダム化臨床試験40〜75歳の男性は、中程度の有酸素運動の1年間のプログラムにより、SHBGとDHTが増加しました。運動プログラムは、このグループの他のアンドロゲンに影響を与えませんでした。
選択された集団での大規模な試験では、運動によってSHBGを増加させることができるという証拠が見つかりました。この研究では、閉経後、ほとんどが太りすぎで、以前は座りがちだった女性を調べました。 1年間の運動介入には、週に平均178分の好気性運動が含まれていました。
コーヒーを飲む
60歳以上の女性に関する調査では、2杯以上の定期的なカフェインを摂取していることが示されています1日1杯のコーヒーはSHBG濃度の上昇と関連しています。
特定の経口避妊薬を服用
PCOSの女性のメタ分析によると、SHBGレベルは3か月から1年の治療後に増加しました。
食事中の繊維を増やして糖分を減らす
40〜70歳の男性を対象とした2000年の研究では、繊維の摂取によりSHBGレベルが上昇し、タンパク質が増加することがわかりました。摂取量はレベルを下げました。しかし、この研究の研究者は、彼らの結果が以前の研究の結果とは異なることに気づいています。
閉経後の女性に関する最近の研究では、食事とSHBGの関係を調べました。調査結果は、低糖分と高繊維を含む低グリセミック負荷またはグリセミックインデックスダイエットがより高いSHBG濃度と関連している可能性があることを示しました。この関係を調査するには、さらに研究が必要です。
体重が減る
他の研究によると、肥満の子供が体重を減らすと、SHBGレベルが大幅に上昇する可能性があります。
特定のサプリメントを服用する
多くのハーブや栄養補助食品は、テストステロンを高めるためにSHBGレベルを下げるのに役立つと主張しています。
メリットがあるかもしれませんが、確実に知ることは困難です。サプリメントは食品医薬品局（FDA）によって規制されていないため、メーカーは真実ではない可能性があると自由に主張できます。
一部のサプリメントには、望ましくない副作用を引き起こしたり、処方薬と相互作用したりする可能性のある成分が含まれています。または根本的な健康状態を悪化させます。
ルーチンに新しいサプリメントを追加する前に、必ず医師に相談してください。彼らは製品をレビューし、悪影響のリスクについて話し合うことができます。