Steve Graepelは、Visit Idahoと協力して、この旅行のヒントを作成しました。
Idahoには、12,000フィートを超える9つの山があります。 9,000〜11,000フィートの間でさらに何百ものティーター。これらの小さな山々の多くは、間違いなくより良い登山であり、登山者は「より美的」と呼んでいますが、アイダホ州の最高点であるため、ボーラ山（または単にボラ）には紛れもない隠れ家があり、3,000人から5,000人の登山者がいます。サミットボックスに名前を記録することを望んでいる年。
垂直のあらゆるものの愛好家であり、Idaho：A ClimbingGuideの著者であるTomLopezは、アイダホでのトップ10の登山にBorahを挙げています。 。あなたがそこに行ったことがあるなら、その理由を知っています。それがあなたの目盛りリストに載っているなら、あなたはそれをするべきです。
どんなピークにも取り組むことは、魂をかき立て、能力を緊張させる可能性があります。山の中で健康的なこと。ボラがあなたの興味をそそったが、それがあなたのためかどうかわからない場合、仲間と私はちょうど「大きな丘」を降りて、何を期待するかを実況で見ています。山での長い一日。ロペス氏は彼の洞察を丁寧に共有しました。
登山の準備
ボラは、米国本土48州で数少ない山頂のひとつで、登山口から山頂まで5,000フィート以上登っています。そしてそれは5マイル以内でそうします。ジオメトリからほこりを払い、微積分は1つの急な岩のこぶです。
定期的にハイキング、ランニング、サイクリングをする場合は、ソファでくつろぐ楽しみの準備ができているはずです。根管のように活動が苦痛な場合は、登る数週間前に身を乗り出して、ベルトの下に足を踏み入れてください。確かに、ステアマスターでレジメンを打ち込むことはできますが、パックを持ち上げて、地元の丘を上り下りする飛行時間を記録する方がはるかに良い経験になります。
「登山は10％物理的で、 90％メンタル」とロペスは語った。「最大12時間移動する準備をする必要があります。週に20マイル走ったり、1時間に1,000フィート登ったりできるのであれば、十分な準備ができているはずです」とロペス氏は付け加えました。トレーニングは脚、肺、肩を強化し、おそらく最も重要なこととして、垂直方向の体質を構築します。
そこに着く
Lost River Rangeには、アイダホ州の9つの12,000フィートの山のうち7つがあります。 Borahは、ChallisとArcoの間の北端にあります。ボイジーからの最も直接的なルートは、州間高速道路84号線を東に向かってアルコに向かうことです。州間高速道路84号線から、マウンテンホーム出口（ハイウェイ20）またはグッディング出口（ハイウェイ26）のいずれかを出て、東に向かってアルコに向かって進みます。アルコに着いたら、国道93号線を北に50マイル進みます。ボラトレイルヘッドは、ハイウェイ93の東側に署名されています（地図には林道279として記載されています）。
より風光明媚なルートを選択し、サンバレーを4時間ドライブしてから、トレイルクリークを上り下りしました。道路。道路は砂利で露出していますが、夏は手入れが行き届いていて、裏側にあくびをしています。最後のマイルは、フロントガラスの中でボラを真っ直ぐに囲み、翌日の心を回転させます。
キャンプする場所
Borah Peak Trailheadには、5つほどの原始的なウォークアップキャンプ場があります。水も電気もありません。水差しを持参する必要があります。クーラーボックスとキャンプチェアも悪い考えではありません。山頂から降りると、疲れた体に感謝します。キャンプは先着順で、5ドル引き戻されます。これにより、金庫トイレ、ピクニックテーブル、テントを張るための区画が購入されます。
前の晩、ギアを入れ、ボトルを満たし、サミットの入札のために服をレイアウトします。この記事の最後に、推奨ギアの表を追加しました。よく食べ、水分を補給し、早く寝なさい。早いスタートになるでしょう。
アルパインスタート
山は独自の気象システムを作成し、暑い夏の日の後にスコールが吹き抜けるのを見るのは珍しいことではありません。ロペスは、「山ではスピードが安全です。天気予報をチェックして早めに出て、午後1時までに頂上を降りてください」と説明しました。夜明け前に、潜在的な天気の前で急いで降りる時間が増えます。「天気が脅かされているように見える場合は、キャンプにとどまり、別の日を待ちます」と彼は続けました。
近所の人たちはシャッフルしていました。午前4時30分に彼らの車。一方、私たちはコーヒーとミューズリーに夢中になり、午前7時にキャンプから何気なく散歩しました。夜明け後にローンチする場合でも、万が一に備えてヘッドランプと予備のバッテリーを持参することをお勧めします。”
アプローチトレイル
最後にボラに登ってから12年ほど経ちました。しかし、私ははっきりと2つのことを覚えています。高原への道はとてつもなく急でした（Borahは4.5マイルで5,400フィート以上登ります！）、Chicken OutRidgeは健康的な露出のある手渡しの拳の祭りでした。期待を設定するのを助けるために、私は両方の話で私のパートナーを準備しました。
木の棒のシケインはあなたをたくさんからそして道を上ってひっくり返します。幸いなことに、アクセストレイルでは、過去10年間にいくつかのアップグレードが行われ、私が覚えていた攻撃的なピッチが緩和されました。ほこりっぽい小道は、シャパラルを駆け上がり、骨格のモミのスタンドの下にあります。その後、アーチ型の地球の裏側に戻り、最終的には10,600フィートの高山高原に広がります。高原に沿って散歩を楽しんでください。山頂まで見ることができる最後の簡単な地面です。
チキンアウトリッジ
トレイルは、さらに1,000を上るよく踏まれた道をたどります。岩だらけのバットレスまで滴り落ちるまで、高原に沿って足を踏み入れます。忙しい週末には、旅の次の章を心配している登山者のクラッシュに参加します。チキンアウトリッジへようこそ。これは、水分補給し、食べ物を食べ、今日がサミットの日であるかどうかを評価するのに最適な場所です（そのため名前が付けられています）。
誰もが共通の目標を念頭に置いてボラにやって来て、エネルギーは明白です。興奮する人もいれば、心配する人もいれば、振り返って別の日に戻ることを決心する人もいます。登山者はあなたが正しい方向に進んでいるかどうか尋ねるかもしれません、そしてあなたは心からの希望を持って肩をすくめるでしょう。これらの感情のいずれかがあなたを説明している場合でも、心配しないでください。登山は生涯の居住地であり、登山者は気さくな群衆であり、途中でお互いをすぐに指導します。たとえそれが好転したとしても、個人の選択には健全な敬意が払われています。
チキンアウトリッジの左下にかすかな小道が隠れているのが見えるかもしれません。それを避けてください。 「ビュート郡保安官局のウェス・コリンズは、チキン・アウト・リッジのバイパスを試みた後に道に迷った、または立ち往生した登山者が関与する、ボーラ山での3つの捜索救助イベントを報告しました。カスター郡はさらに多くの救助を報告しました」とロペスは付け加えました。難易度はおそらく誇張されていますが、文書化された尾根にとどまります。」トップへの最も安全な方法です。
押しますか？おめでとう！これは、登山者が「crux」またはルートの最も挑戦的な部分と呼ぶものです。ChickenOutRidgeは、ブロック状の握りで突き出た岩の背骨をよじ登ります。スクランブラーでない場合、尾根は最初は不安になりますが、交渉します。地質はすぐに自然になります。尾根を越えて進むと、自信が急上昇することに驚かれることでしょう。
尾根は、「鼻」から20フィートの高さで終わります。大きなポケットに手を入れて、下の雪に覆われたサドルに降りてください。 8月より前にボラに取り組む場合、ルートは雪で覆われている可能性があります。経験豊富な登山者は、ピッケル、アイゼン、ロープでビレイすることでより安全に感じるでしょう。ロペスは、「初心者の登山者に推奨される季節は、8月から労働者の日です。山頂が雪で覆われている場合、初心者は雪が溶けるまで待つ必要があります。」
かみそりの端の雪の背骨はしばしば踏みにじられます。ロペス氏は、「サドルが有望に見えない場合は、危険を冒すよりも向きを変えるほうがよい」と付け加えた。
サミット入札
あなたの後ろに核心があるので、もう一度休憩を取り、服を脱ぎ、水分を補給し、ラインを評価する機会を与えてください。サミット。 2つのオプションがあります。岩だらけの帯を通り、砂利の斜面の頂上まで、あいまいな小道が左に流れています。そのトレイルが雪で覆われている場合、より直接的なルートは岩の多い肩をシミーにすることです。
「左へのトレイルはおそらく簡単です」とロペスは言います。正しいことも悪いこともありません。どちらのバリエーションもありません。安全ですが、どちらもあなた自身の冒険を選ぶのは少しです。岩肌を登った後、上からの新しい視点で、私たちはトレイルを降りることを選びました。それにもかかわらず、集中的な内部対話の約1時間は中断されます激しい呼吸。
しかし、最終的には頂上が来るでしょう。パートナーの顔に笑顔が見えると、それがわかります。頂上の頂上には、岩の山と古い弾薬箱があり、メモ、メダリオン、ログブック。注意深く見ると、1930年までさかのぼる岩に刻まれた名前を見つけることができます。
降下
夏には、頂上は忙しい場所になる可能性があります。私たちは、新しい友達がいっぱいになる前に、約15分間すべてを自分たちで持っていました。サミットをお楽しみください。レイヤーを重ね、写真を撮り、食べ物を食べ、水を飲みます。あなたはそれを獲得しました！
しかし、頂上は登りの半分にすぎません。登山には「山頂は任意ですが、下りは任意です」ということわざがあります。倦怠感、高度、太陽への露出は体に負担をかけ、登るのと同じくらい（それ以上ではないにしても）降下を困難にする可能性があります。トレッキングポールを持ってきましたね。ルートを下に戻すと、膝が感謝します。キャンプに入る。
ボラはあなたの体にシェラッキングを与えます。あなたの膝は痛くなり、あなたのつま先は打ちのめされ、あなたの肩はあなたにパックを落とすように叫びます。 -友人との生涯の経験。
彼らが言うように、痛みは一時的なものであり、頂上は永遠です。ボラを登るのはすぐに忘れられない経験です。
いつ行くか
ボラは毎月登山されていますが、キャンプ場が開いた後の5月末に取り組むのが最も人気があります。それでも、雪がrを覆い隠す可能性があります。 7月下旬に外出。初心者がボラに登るのに最適な時期は、8月1日からレイバーデーまでです。
持参するもの
ギアは登山者にとってキャンディーであり、さらに投資する理由は無限にあります。標準ルート（南西の尾根）は完全に技術的なものではありませんが、次のものを持参する準備をしておく必要があります：
| 必要なギア | 詳細 |
| マップとコンパス | |
| ヘッドランプとバッテリー | |
| 日焼け防止 | 帽子、サングラス、日焼け止め（spf 30以上） |
| 応急処置キット | 鎮痛剤、抗ヒスタミン剤、包帯、ガーゼ、テープ、ブリスター付きキット、防虫剤、下痢止め、電解質、緊急ブランケット、水浄化 |
| 追加の衣類 | レインジャケット、断熱ジャケット、手袋、暖かい帽子 |
| 食品 | 600-1000カロリー |
| 水 | 膀胱または2〜3リットルの水を運ぶためのボトル |
| ファイアスターター | 万が一に備えて |
| ダクトテープ | 宇宙をまとめる |
| バックパック | 20〜30リットルのパックですべてを収納できます |
| 衣類 | 詳細 |
| シャツ;半袖 | ウールまたは合成 |
| シャツ;長袖 | ウールまたは合成 |
| ウィンドシャツ | 軽量 |
| レインジャケット | 軽量 |
| 断熱ジャケット | ダウンまたは合成 |
| パンツ | 太陽や鋭い岩から保護するための合成素材。カフスナップまたはドローストリングにより、ズボンを巻き上げ、下り坂の脚を冷やすことができます。 |
| 靴下;ライナー | 水ぶくれから足を保護するため |
| 靴下;ハイカー | 足にパッドを入れて暖かく保つために |
| フットウェア | トレイルランナーまたはハイキングシューズ |
| オプションのギア | 詳細 |
| ハイキングポール | 登りと下りの両方に役立ちます |
| トイレットペーパー | |
| 青いバッグ | 不要で、必要ありません。それを提供しますが、人間の廃棄物を処分するために「青いバッグ」を選ぶことは悪い考えではありません。それは私たち全員にとって山をきれいに保ちます。 |
| ロープ、ピッケル、アイゼン | それらの使用方法を知っている場合 |