インターネットやさまざまな本や他の出版物で多くの主張があるにもかかわらず、狼瘡のための特別な食事はありません。一般的に、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、適度な量の肉、鶏肉、魚を多く含む、栄養価が高く、バランスの取れた、多様な食事をとるようにしてください。
避けるべき狼瘡を持つ人々はアルファルファです。アルファルファ錠は、狼瘡様症候群または狼瘡フレアの報告と関連しています。狼瘡のような影響には、筋肉痛、倦怠感、異常な血液検査結果、免疫系の機能の変化、腎臓の問題などがあります。これらの反応は、免疫系を活性化して炎症を増加させる可能性のあるアミノ酸L-カナバニン（アルファルファの種子や芽に含まれていますが、葉には含まれていません）が原因である可能性があります。
ハーブを追加する場合は、栄養補助食品、またはあなたの食事へのビタミン、あなたは最初にあなたのループス医師とあなたの決定について話し合うべきです。ハーブやサプリメントは狼瘡の治療に使用される薬と相互作用する可能性があるため、これは特に重要です。ループスの症状や薬の副作用を制御するために処方された薬の代わりにハーブやサプリメントを使用しないでください。
服用している薬のために、食事から特定のアイテムを削減または排除する必要がある場合があります。狼瘡があなたの体の特定の部分に与えた損傷のため。
狼瘡でのアルコール使用に関するガイダンス
アルコールの適度な使用は通常、狼瘡を持つ人々にとって問題ではありませんが、アルコールは、一部の薬の効果を低下させ、新たな健康問題を引き起こし、および/または既存の問題を悪化させる可能性があります。たとえば、アスピリン、イブプロフェン（Motrin®）、ナプロキセン（Naprosyn®）、セレコキシブ（Celebrex®）などの非ステロイド性抗炎症薬は、胃や腸の潰瘍や出血を引き起こす可能性があります。処理;アルコールを使用すると、潰瘍や内出血を発症する可能性が高くなります。また、ワルファリン（クマディン®）や化学療法薬のメトトレキサートなどの抗凝固薬は、アルコールを飲んでいる場合ほど効果的ではない可能性があります。
コルチコステロイド使用に関する食事上の考慮事項
コルチコステロイドは血圧と血中のコレステロールと脂質のレベルを上昇させます。ステロイドを服用している場合は、食事中の脂肪と塩分を制限する必要があります。どちらもこれらの状態に寄与する可能性があるためです。
コルチコステロイドは、骨がもろくなり、骨がもろくなる病気である骨粗鬆症を引き起こしたり悪化させたりする可能性もあります。ブレーク。骨粗鬆症の場合は、骨の成長を助けるためにカルシウムが豊富な食品を毎日食べる必要があります。例としては、濃い緑色、葉物野菜（ほうれん草、ブロッコリー、コラードグリーン）、ミルク、チーズ、ビタミンDを含むヨーグルトまたはカルシウムサプリメントがあります。
腫れ（浮腫）の原因となる水分貯留が発生している場合は、あなたが食べる塩とナトリウムを含む食品の量を減らすべきです。特に、加工食品は避けるべきです。
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一般的な食事に関する質問
狼瘡のある人は赤身を食べるのをやめるべきですか肉？
赤身の肉を避けることが狼瘡に影響を与えるという科学的証拠はありません。腎臓病がある場合、赤身の肉は腎臓が処理できるよりも多くのタンパク質を与える可能性があります。高コレステロールまたは高トリグリセリドレベルの場合、赤身の肉はこれらをさらに高める可能性があります。一方、体に炎症がある場合は、健康なときよりも多くのタンパク質が必要です。つまり、肝心なのはバランスの取れた食事をすることです。どれだけ食べるべきかわからない場合は、医師に相談のために登録栄養士を紹介するように依頼してください。
ループスの人はグルテンフリーの食事をとるべきですか？
セリアック病も患っている場合は、グルテンを含まない食事が重要です。そうでなければ、グルテンが狼瘡などの他の自己免疫疾患の炎症を悪化または改善するという証拠はありません。セリアック病の検査を受けていない場合は、それを検出するために行うことができる血液検査があります。
菜食主義者またはビーガン食はループスの人々にとって大丈夫ですか？
菜食主義者またはビーガン食は大丈夫ですが、このビタミンは動物性食品からしか得られないため、ビタミンB12を含むマルチビタミンを摂取する必要があります。そうしないと、貧血や神経損傷を発症する可能性があります。また、米と豆、トウモロコシと小麦など、完全なタンパク質が得られるように、タンパク質の供給源を混合することも重要です。動物性タンパク質、乳製品、卵は完全なタンパク質ですが、植物性タンパク質は一般に1つ以上のアミノ酸が少ないため、唯一のタンパク質源としては不十分です。