いくつかの利点カモミールティーの消化不良と闘い、ストレスを和らげ、不安を軽減するのに役立ちます。このお茶は、植物のドライフラワーまたはスーパーマーケットで購入した小袋を使用して調製できます。
カモミールティーは、この薬用植物を使用するか、アニスやミントなどのいくつかの植物を組み合わせてのみ調製できます。カモミールの学名はMatricariarecutitaで、ドイツ語、スイート、またはマルーンカモミールとしても知られています。
特性
カモミールティーは、抗菌性、抗痙攣性、刺激性の治癒、抗炎症性、鎮静性があるという特徴があるため、主な利点は次のとおりです。
- 活動亢進を軽減します。
- 落ち着きとリラックス;
- ストレスを和らげます;
- 不安の治療に役立ちます;
- 胃の問題の治療、消化不良の抑制、治療に役立ちます胃潰瘍;
- めまいを和らげるのに役立ちます;
- 月経のけいれんを和らげます;
- 傷や炎症の治療に役立ちます。
これに加えて、主にアレルギーや皮膚炎の場合に、それが肌を落ち着かせ、不純物を取り除くのを助けるので、それは肌にも優れています。
カモミールティーのレシピ
お茶は、乾燥したカモミールの花または他のお茶との混合物のみを使用して、好みと意図された利点に応じて準備できます。
落ち着きとリラックスのお茶
乾燥カモミールティーには、不眠症、不安、神経質の治療に役立つリラックス効果とわずかな鎮静作用があります。このお茶は、月経中のけいれんやけいれんを軽減するのにも役立ちます。
材料：
- 小さじ2杯の乾燥カモミールの花;
- 1カップの水。
方法準備の：
250mlの沸騰したお湯に小さじ1杯のお茶を加えます。蓋をして約10分間放置し、緊張させてから飲みます。 1日3回服用し、必要に応じて小さじ1杯の蜂蜜で甘くすることができます。
これに加えて、リラックス効果と鎮静効果を高めるために、小さじ1杯の乾いた猫草を追加できます。小児科医の指示によると、このお茶は赤ちゃんや子供が発熱、不安、神経質を軽減するために使用できます。 。
消化不良を治療してガスと戦うお茶
アニスとマシュマロの根を含むカモミールティーは抗炎症作用があり、胃を落ち着かせ、ガス、胃の酸性度、腸を規則化します。
成分：
- 小さじ1杯の乾燥カモミール;
- 小さじ1杯のアニスシード;
- 小さじ1杯のノコギリソウ;
- 小さじ1杯の刻んだマシュマロの根;
- 小さじ1杯のフィリペンデュラ;
- 500mlの沸騰したお湯。
準備方法：
500mlの沸騰したお湯に混合物を加えて蓋をします。飲む前に約5分間放置し、緊張させます。このお茶は1日2〜3回、または必要に応じて飲む必要があります。
疲れた目の腫れをリフレッシュするカモミールティー
フェンネルシードを砕いたカモミールティーとエルダーフラワーを目に塗ると、リフレッシュして腫れを軽減します。
材料：
- 乾燥カモミール大さじ1;
- 砕いたフェンネルシード大さじ1;
- 乾燥カモミール大さじ1ニワトコ;
- 500mlの沸騰したお湯。
準備方法：
500 mlの沸騰したお湯に、ミックスとカバーを追加します。約10分間休ませ、濾して冷蔵庫に入れます。
このお茶は、湿らせたフランネルを使用して目を閉じて10分間塗布する必要があります。分、必要なときはいつでも。これに加えて、このお茶はまた、炎症、湿疹または虫刺されの場合に皮膚の炎症を落ち着かせて軽減するために膣感染症を治療するのを助けるために、または乾癬を治療するために使用することもできます。
喉の痛みを和らげるカモミールティー
カモミールティーは、抗炎症作用があるため、炎症を起こした喉の痛みを和らげるのにも使用できます。
成分：
- カモミールの乾燥花1杯;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備方法：
カモミールを一杯の沸騰したお湯に加え、冷えるまで休ませます。このお茶はうがい薬として使用する必要があります。これに加えて、歯肉炎や口内炎の治癒を促進するためにも使用できます。
めまいを和らげるお茶
ラズベリーとペパーミントを含むカモミールティーは、吐き気とめまいを和らげるのに役立ちます。
成分：
- 小さじ1杯の乾燥カモミール;
- 小さじ1杯の乾燥ペパーミントまたはラズベリーの葉;
- 1カップの沸騰したお湯。
準備方法：
1カップの沸騰したお湯に混合物を加え、蓋をします。飲む前に約10分間放置し、緊張させます。このお茶は1日3回、または必要に応じて飲む必要がありますが、妊娠中の女性が医師の指導なしに飲むことはできません。ペパーミントの利点の詳細をご覧ください。
インフルエンザや風邪の症状を和らげるお茶
カモミールティーが役立ちます副鼻腔炎、インフルエンザ、風邪、鼻の炎症の症状を和らげます。これは、炎症を抑える性質があるためです。
材料：
- 小さじ6杯の乾燥カモミールの葉;
- 2リットルの沸騰したお湯。
準備方法：
ドライフラワーを1〜2リットルの沸騰したお湯に加え、蓋をして約5分間休ませます。お茶の蒸気を約10分間深く吸い込み、最良の結果を得るには、顔を容器に置き、頭を大きなタオルで覆う必要があります。
これに加えて、カモミールは、クリームや軟膏、エッセンシャルオイル、ローション、染料など、お茶以外の形でも使用できます。カモミールは、クリームや軟膏の形で使用すると、乾癬などの皮膚の問題を治療するための優れたオプションであり、皮膚の浄化と炎症の軽減に役立ちます。