適切なタイミング
最も重要なことは、あなたとあなたの幼児にとって正しいと感じることをすることです（NHS、2017a）。時期が適切かどうかわからない場合は、母乳育児のカウンセラーに相談することをお勧めします。母乳育児をやめることを選択した場合はいつでも、サポートを利用できます。詳細については、お問い合わせページをご覧ください。
母乳育児を減らしたりやめたりしたい場合は、家族が期待していないときにこれを計画することをお勧めします。大きな変更。家を引っ越したり、幼稚園を始めたりするようなことは何もないとき。
移行を開始してもスムーズに進まない場合は、休憩して後でもう一度やり直すことができます。幼児が病気で、本当に母乳育児の快適さが必要な場合は、これを行うことができます。
自然離乳
世界保健機関は、2歳以上までの母乳育児を推奨しています（WHO 、2013）。一部の母親は、子供に導かれて喜んでおり、子供がやめることを選択するまで母乳育児を続けます。これは、自然離乳と呼ばれることもあります。
このアプローチを採用すると、幼児は、最終的に完全に停止するまで、数か月またはそれ以上にわたって徐々に飼料を減らすことが期待できます。繰り返しになりますが、あなたとあなたの子供にとって正しいと感じることをしてください。
段階的な移行
母乳育児をやめることはあなたとあなたの幼児にとって感情的な時間になることがあるので、母乳育児を減らすのに役立ちます時間の経過とともに徐々に。これはまたあなたの体が調整し、あなたの胸がいっぱいになりすぎるのを防ぐのに役立ちます。乳房がいっぱいになると、乳房炎につながる可能性があります。乳房の痛みを伴う深刻な感染症になる可能性があります（NHS、2017c）。
まず、その日の特定の母乳育児を適切な代替手段に置き換えることから始めます。ミルク。お子さんが1歳未満の場合、これは粉ミルクである必要がありますが、1歳以上の場合は牛乳または同様のものである可能性があります（NHS、2017a、La Leche League GB、2017）。時間の経過とともに、徐々に多くの母乳を1つずつカットすることができます。
代替品を提供する
お子さんが1歳以上の場合、代替乳を試してみたいと考えている可能性があります。牛乳のように、カップから。カップから飲むと、虫歯につながる可能性のあるボトルの吸い心地が妨げられるため、1歳以上の子供に適しています（NHS、2017b）。
他の人に紹介することもできます。豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなどのミルクで、好みがあるかどうかを確認します。 5歳未満の子供はライスドリンクを飲まないように注意してください（NHS、2017b）。
幼児は、母乳育児の代わりにミルクとスナックを楽しむことがよくあります。母乳育児をおやつに置き換えるのではなく、代替のミルクを提供することが重要です。これは脱水症状を防ぎ、消化を助けるのに役立ちます。
ルーチンを変更する
母乳育児を減らすときは、古いルーチンが思い出させないように新しいルーチンを導入するのに役立ちます。母乳育児（ABM、2018年）。たとえば、お子さんが朝の授乳のためにベッドに横になるのが好きな場合は、すぐに起きて一緒に朝食をとることができます。
夜、就寝時の授乳を切りたい場合は、あなたのパートナーがあなたの幼児を寝かしつけるように励ますことができます。あなたはあなたの幼児が別の就寝時のルーチンを簡単に受け入れることに気付くかもしれません。彼らは、歯を磨いておやすみを言う前に、代わりに適切なミルクの温かいカップと就寝時の話を好むかもしれません。
気晴らしと延期
あなたはそれがいかに簡単であるかに驚くかもしれません幼児の気をそらす（ABM、2018）。たとえば、外出時に幼児の気を散らすことで母乳育児を延期することができます。多くの場合、特に一貫している場合は、このような変更を非常に簡単に受け入れます。おそらく、「家に帰ったとき」または「就寝時に」と言うことで。
幼児の注意をそらすことができる場合があります。母乳育児の代わりに公園への旅行のようなエキサイティングな活動の提供。
「提供しないでください、拒否しないでください」
この方法は、母乳育児をやさしく減らし、お子さんが時間の経過とともに徐々に母乳育児をやめるようになります（ABM、2018年）。あなたがする必要があるのはもはや積極的に母乳を提供することではありません。幼児が母乳育児を求めている場合は拒否しないでください。同時に、以前と同じように母乳育児の提供をやめてください。
幼児が年を取り、元気になり、活動に参加するにつれて、彼らに気付くかもしれません。当然、頻繁に尋ねるのをやめます。この方法では、母乳育児をやさしく徐々にやめることができます。
変更について説明する
一部の親は、赤ちゃんから幼児、そして子供への移行について説明すると役立つと感じています。説明にストーリーブックを使用する人もいます。他の人は、変化について子供とチャットしたり歌ったりするのが好きです。
母乳育児をやめることはあなたの子供のために成長するプロセスの一部であり、幼児向けの主題に関する本がたくさんあります。たとえば、あなたの幼児がまだ夜に頻繁に授乳し、これらの授乳を切り取りたい場合は、これに関するストーリーブックを読むことができます。一部の子供はこの移行に問題がなく、成長の一環としてそれを受け入れます。
快適さと抱擁
栄養上のニーズを満たすだけでなく、母乳育児は幼児に感情を与える1つの方法です。サポートと快適さ（La Leche League GB、2016; NHS、2017a）。母乳育児を徐々に減らしたり、母乳育児をやめたりする場合は、小さな子供に抱きしめたり、快適に過ごしたりするのに役立つかもしれません。一緒に遊んだり、おしゃべりしたり、座って読書をしたりすることができれば、彼らは喜んでくれます。
時間枠に同意する
年長の幼児の母乳育児をやめたい場合、就学前の子供は完全に、次の誕生日のように、特定の日付の後に停止することに同意する場合があります。これはあなたの子供が未来の時間の概念を持っているかどうかに依存します。機会が近づくにつれて、停止日をお子様に思い出させることで、補強が必要になる場合があります。
このページの最終レビューは2017年10月です
詳細情報
私たちのサポートラインは、妊娠、出産、早期の親の多くの分野で実践的で感情的なサポートを提供します：0300 3300700。
私たちのアーリーデイズグループの1つに参加すると、探索する機会が得られるので便利です。資格のあるグループリーダーやお住まいの地域の他の新しい親との重要な子育て問題へのさまざまなアプローチ。
どのNCTを見て、サポートと友情のために、地元の他の将来の親や新しい親と友達になりましょう。近くで活動が行われています。
NHSChoicesの母乳育児情報。
母乳育児サポートページにアクセスしてください。