ヨガは潰瘍性大腸炎を和らげる鍵ですか？ハーブは安心を提供しますか？潰瘍性大腸炎（UC）の自然療法は、主要な治療アプローチではないかもしれませんが、症状を管理し、炎症の頻度を減らすのに役立ちます。
現在まで、慢性疾患であるUCの治療法はありません。不完全な免疫反応によって引き起こされる炎症が結腸の内壁にただれや潰瘍を引き起こす大腸（結腸）の。
慢性状態は100万人近くのアメリカ人に影響を及ぼし、家族で走る傾向があります。疫学調査によると、「西洋化」された人々や高脂肪の食事をしている人々は、白人やアシュケナージ系ユダヤ人と同様に、潰瘍性大腸炎のリスクが高いことが示されています。しかし、この病気の主な原因はまだ明らかにされていません。
「潰瘍性大腸炎の公式の原因は医学界を回避しましたが、それは遺伝的、環境的、およびライフスタイルの要因の相互作用に起因することを理解することが重要です」と、オンタリオ州キッチナーの民間診療所の自然療法医であるベンジャミンスナイダー医師は述べています。 。
潰瘍性大腸炎の治療には、非ステロイド性抗炎症薬、免疫系抑制剤、ステロイドなどの薬物療法が含まれ、炎症やその他の症状を抑制します。薬が効果的であることが証明されない場合、結腸と直腸を取り除く手術は別の治療法です。
他にも非医学的な治療法があります。研究によると、ライフスタイルの変更から漢方薬まで、さまざまな自然療法が大腸炎に効果的であることが示されています。運動、太極拳やヨガなどのストレス軽減技術、そして水溶性食物繊維を含む食品でいっぱいのより健康的な食事はすべて、UC症状の管理に有益であることが確認されています。 2014年7月にジャーナルPLoSOneに掲載された総説では、太極拳、キゴン、瞑想、ヨガなどの心身の実践により、体内の炎症マーカーが減少することがわかりました。
他の自然療法についてはあまり知られていませんが、ハーブやサプリメントのように。しかし、それらは医師がより頻繁に処方しているUC療法の有効な形式です。 2014年10月にWorldJournal of Gastroenterologyに発表されたレビューでは、伝統医学と組み合わせたハーブ療法が潰瘍性大腸炎治療の新しくより良い代替法を提供する可能性があることがわかりました。最も効果的なハーブのリストは次のとおりです。
- アロエベラジェル
- ブチレート
- トルメンチル抽出物
- ウィートグラスジュース
- クルクミン（ターメリックの有効成分）
スナイダーは、ライフスタイル、ストレス、サプリメント、および潰瘍性大腸炎のいくつかの自然療法を考慮した総合的なアプローチが最高のチャンスを提供することを強調しています癒しの時。
いくつかの異なる種類の自然療法について学ぶために読んでください。