てんかん患者の約3％は、特定の強度の点滅光または特定の視覚パターンにさらされると発作を引き起こす可能性があります。この状態は光過敏性てんかんとして知られています。
光過敏性てんかんは、小児および青年、特に全身性てんかんおよび若年ミオクロニンてんかんや眼瞼ミオクロニアを伴うてんかん（ジーボン症候群）などの特定のてんかん症候群の患者によく見られます。 。年齢とともに頻度が低くなり、20代半ばの症例は比較的少なくなります。
多くの人は、発作を起こすまで、明滅する光や特定の種類のパターンに敏感であることに気づいていません。彼らは自然発作を伴うてんかんを発症することは決してありません。特定の光（光）状態によってのみ発作が引き起こされる可能性があります。
光への曝露によって妨げられた他の多くの人は、発作をまったく発症しませんが、頭痛、吐き気、めまいなどの他の症状があります。もっと。てんかんはありません。
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トリガーの例
光過敏性発作の発作は、次の状況のいくつかにさらされることによって引き起こされる可能性があります。
- 画像のちらつきやローリングによるテレビ画面またはコンピューターモニター。
- 高速フラッシュまたは異なる色の交互パターンを含む特定のビデオゲームまたはテレビ放送。
- 視覚的な火災警報のような強力なストロボライト。
- 日光などの自然光。特に水がきらめくとき、木々の間、またはベネチアンブラインドのスラットを通してちらつくとき。
- 特定の視覚的なパターン、特に対照的な色の縞模様。
- バスや緊急車両の上部にあるライトの点滅が光過敏性てんかんの人にも発作を引き起こすのではないかと考える人もいます。
すべてのテレビ、ビデオゲーム、コンピューターモニター、ストロボライトが発作を引き起こすわけではありません。素因のある人でさえ、多くの要因が組み合わさって感光性反応を引き起こす必要があります。例：
- フラッシュの頻度（つまり、ライトが点滅する速度）
- 明るさ
- 背景照明との対比
- 視聴者と光源の間の距離
- 光の波長
- 人の目が開いているか閉じているか
発作を引き起こす可能性が最も高い点滅光の頻度または速度は、人によって異なります。一般に、発作を引き起こす可能性が最も高い点滅ライトは、1秒あたり5〜30回の点滅（ヘルツ）の頻度です。
このような状態が組み合わさって発作を引き起こす可能性は低いです。
点滅するライトが気になる場合はどうすればよいですか？
- 点滅するライトが発作を引き起こすことを心配している場合は、医師に確認してください。たぶん、あなたの医療記録は、脳波（EEG）中に点滅する光にどのように反応したかを示します。これは、てんかんのほとんどの人に日常的に行われる検査です。
- この検査中、センサーが人の頭皮に取り付けられて監視します。目の前に配置されたストロボによって生成される光刺激を含む、さまざまな条件での脳の電気的活動。
- さまざまな周波数の点滅する光に対する異常な反応は、光線過敏症の存在を示します。
- てんかんと診断されていない、またはEEGがない場合は、医師に注文について尋ねるか、地元の神経科医に相談してください。
- かどうかを調べる日常の活動に激しいビデオゲームのプレイなどのリスクが含まれている場合は、感光性があると役立ちます。
考慮すべきいくつかのヒント
強い環境光への暴露
- 可能であれば、特定の種類の点滅する光にさらさないでください。
- カバーo目を離して、点滅する光の光源から目をそらします。両目を閉じたり、目を別の方向に向けたりしても効果はありません。
テレビ画面
- 明るい部屋でテレビを見て、コントラストを下げます。セットからの光と部屋の光。
- 画面の明るさを下げます。
- 画面からできるだけ離れた場所に座ります。
- を使用します。テレビのチャンネルを変更するためのリモコン。セットに近づきすぎないようにします。
- 長時間の視聴は避けてください。
- テレビを見ながら偏光サングラスを着用してください。まぶしさを軽減します。
ビデオゲーム
- 明るい部屋で画面から2フィート以上離れた場所に座ります。
- 軽減します。画面の明るさ。
- 疲れている場合は子供にビデオゲームをさせないでください。
- ゲームを頻繁に休憩し、時々画面から目をそらしてください。画面を見ながら目を閉じたり開いたりしないでください。点滅は敏感な人の発作を促進する可能性があります。
- 遊んでいる間片目を覆います。定期的にどちらの目を覆うかを交互に変えます。
- 奇妙な、または異常な感情や体のけいれんが発生した場合は、ゲームをオフにします。
コンピューターモニター
- ちらつきのないモニターを使用します（LCDディスプレイまたはフラットスクリーン）。
- モニターのグレアガードを使用します。
- 画面からのグレアを減らすために、グレアのないガラスを着用します。
- 頻繁に休憩します。コンピューターに関連するタスクから。
ソーシャルメディアビデオの自動再生
ほとんどのソーシャルメディアおよび一部のWebサイトのブラウザーでは、ビデオの自動再生機能をオフまたは無効にすることができます。使用するツールでこの手順を実行すると、発作や頭痛を引き起こす可能性のあるコンテンツにさらされるリスクを制限できます。ここでヒントを見つけてください。
ストロボライト
- 特定のバーやクラブなど、ストロボライトが使用されている場所にはできるだけ近づかないでください。ストロボライトが突然現れた場合は、片方の目を覆い、点滅するライトの光源から離れて、そのエリアを離れるようにしてください。
- 学校のダンスにもストロボライトがある場合があります。ただし、ほとんどの学校では、ダンスに参加したい光過敏性てんかんの生徒がいる場合、ストロボライトを避けます。この必要性を学校に伝えることが重要です。
視覚火災警報ストロボライト
- 米国障害者法（ADA）の下では、ほとんどの職場と劇場、レストラン、レクリエーションエリアなど、一般の人々にサービスを提供する場所では、火災警報器が点滅するだけでなく鳴る必要があります。これにより、聞こえない、またはよく聞こえない人に緊急事態が発生したことがわかります。
- Toストロボライトが発作を引き起こす可能性を減らすために、てんかん財団の専門諮問委員会は
- フラッシュレートを2ヘルツ未満に保ち、フラッシュの合間に頻繁に休憩をとることを推奨しています
- フラッシュライトは個々のフラッシュの数が増えないように、互いに離れた場所に配置し、同時にフラッシュするように設定します。
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