カリフラワーポップコーン
Pinterestで共有トウモロコシは古風なものです-いいえ、映画館のお気に入りを栄養価の高いカリフラワーバージョンに置き換えてください。オーブンで30分焼き、オニオンパウダーとチャイブをふりかけます。カリフラワーがこんなにサクサクして美味しいと誰が知っていましたか？
カボチャのフムス
Pinterestで共有古くなるということは、伝統的なフムスに別れを告げることを意味します。このレシピは、カシューナッツをひよこ豆と交換し、カボチャのピューレと非常によく合うナッツのような豊かさを追加します。お気に入りのディップ可能な野菜またはパレオクラッカーのスライスを添えてください。
または、口に直接スプーンで入れてください。判断はしません。
春のワカモレ
Pinterestで共有ワカモレは一日中、毎日食べることができました。このナス科のないバージョンは、古典的なアボカド、ライムジュース、ニンニクを保持し、カリカリの大根と新鮮なネギを追加します。ピンクのヒマラヤの塩は派手に聞こえますが、持っていない場合はコーシャで大丈夫です。
地中海のフムス
Pinterestで共有もちろん、できませんひよこ豆、しかしそれは永久にフムスを捨てる理由ではありません。この地中海風のパレオフムスは、ローストしたカリフラワー、ナス、赤唐辛子を伝統的なタヒニとレモンジュースとブレンドしています。
そして、ブレンダーが仕事をしているので、新鮮なニンニクのクローブを粉末に交換してみませんか？
ローストしたニンニクのババガヌーシュ
Pinterestで共有ナスはほとんどの人にとって古風に優しいですが、店で購入したババガヌーシュにはマヨネーズが含まれている可能性があります。これは、不要な植物油を意味する可能性があります。このバージョンはエクストラバージンオリーブオイルを使用しています。はい、許可されています。
このディップを自家製の古風なローズマリーゴマクラッカーと組み合わせてみてください。
生ハムで包んだメロン
Pinterestで共有これ甘くてジューシーなイタリアンクラシックは、準備にほんの数分かかります。カンタロープメロンやハニーデューのような熟したメロンを選び、防腐剤を含まない生ハムでチャンクを包みます。
調理せずにすぐに停止するか、数分余分にバルサミコ酢を釉薬に減らして皿に小雨を降らせることができます。私たちはそれのために行くと言います。甘酸っぱい釉薬と新鮮なミントの葉がこれをA +レベルのフィンガーフードにします。
生ハムで包んだアスパラガス
Pinterestで共有これはそれらの料理の1つです提供されると完全にプロに見えますが、誰でもそれを作ることができます。
アスパラガスを沸騰したお湯で2分間湯通ししてから、槍を氷水に入れて調理を止めます。防腐剤を含まない生ハムで包み、生ハムがカリカリになるまで約7分ローストします。
この料理は前菜としても印象的です。
芽キャベツのベーコン焼き
Pinterestで共有ああ、芽キャベツ。甘くしたドライフルーツや砂糖漬けのナッツを詰め込んだ場合を除いて、ほぼすべての形でそれらを愛することを学びました。しかし、ここでは、新鮮なリンゴが芽キャベツに必要なバランスのとれた甘さをもたらします。
リンゴとさいの目に切ったベーコンで芽キャベツをローストするのは、素晴らしいアイデアです。明るく新鮮なザクロの種をトッピングして提供します。
アボカドデビルドエッグ
Pinterestで共有これらの緑色の卵はいつでも食べます。うん、それはアボカド、コリアンダー、ニンニク、塩、コショウでつぶした固ゆで卵の卵黄です。 1つだけ食べることはできません。
焼き卵カップ
Pinterestで共有日曜日にこれらの3成分の卵カップを作り、朝食または軽食のための週。マフィン焼き器の各カップに、ベーコンのスライス、卵、アスパラガスの槍を数個入れるだけです。
焼くのに約15分しかかからず、持ち寄りのブランチに持っていくのに十分なほどかわいく見えます。
アボカドツナサラダ
Pinterestで共有このシンプルなタンパク質が詰まったスナックでは、プレゼンテーションが適切です。アボカドを半分に切り、肉をすくい取り、ボウルにマグロの缶詰、レモンジュース、玉ねぎを混ぜます。混合物をすくってアボカドの半分に戻すと、満腹感がすぐになくなります。
簡単にアップグレードするには、缶詰のサーモンを使用します。
分厚いモンキートレイルミックス
Pinterestで共有正直に言うと、砂糖でコーティングされたドライフルーツ、ミルクチョコレートのモーゼル、ピーナッツが主役になることが多いため、パレオピープスには、おいしいトレイルミックスの多くが最適ではありません。
クルミ、カシューナッツ、無糖のバナナチップを選んで、自宅で自分だけのバージョンを作りましょう。古風なファッジチャンクは、適度な甘さを加えます。
ベーコンで包んだバターナッツスカッシュ
Pinterestで共有ベーコンで包んだものはほとんどありません、そして私たちにとって幸運なことに、それはしばしば古承認されています。この甘くておいしいコンボを試して、温かいまたは室温でお召し上がりください。
卵詰めピーマン
Pinterestで共有詰めピーマンがさらにシンプルになりました。コショウの上部を切り取り、種を捨て、15分間焼きます。次に、解凍したほうれん草を詰め、生卵をのせて、さらに15〜20秒間、または卵白が透明でなくなるまで焼きます。
ローズマリー焼き芋
Pinterestで共有サツマイモは、特にさまざまな方法で調理できるため、古くからのお気に入りです。このシンプルなレシピでは、新鮮なローズマリー、オリーブオイル、塩、コショウの4つの材料だけで、ポテトを主役にできます。
アーモンドをまぶした焼きズッキーニのクリスプ
Pinterestで共有粗いアーモンド粉は、これらのズッキーニスナックの驚くほどサクサクしたコーティングの秘訣です。そして、彼らは焼くのに約10分しかかかりません。古くない人でもこれらを気に入るはずです。