不安神経症の統合療法–パッションフラワー（Passiflora incarnata）

パッションフラワーは、不安、ストレス、不眠症に何百年もの間使用されてきたハーブです。ハーブの名前は、花のコロナが伝説のイバラの冠に似ていることに由来しています。

パッションフラワーには多くの有効成分が含まれています。これらの成分の中で最も広く研究されているのは、マルトールとエチマルトールのようです。さまざまな調査研究で、マルトールとエチマルトールは中枢神経系の鎮静（落ち着きとリラックス）を示し、非常に高用量では抗けいれん作用（筋肉のけいれんの減少）を示しました。

小規模な人間の試験では、パッションフラワーは処方薬のオキサゼパムと同じように全身性不安障害の治療に成功しました。パッションフラワーは処方薬よりも働き始めるのに時間がかかりましたが、仕事のパフォーマンスが悪いという副作用はありませんでした（

ほとんどの人は、推奨されているように摂取した場合、パッションフラワーによる副作用を経験しません。副作用はアレルギー反応を起こした人で報告されていますsパッションフラワーまたは非常に大量のハーブを服用した人。

パッションフラワーの副作用

安全性と投与量

パッションフラワーは、指示どおりに服用すると非常に安全であると見なされます。パッションフラワーの通常の用量は、標準化された抽出物200〜300 mgを1日2回です。

パッションフラワーは、不安神経症のために服用している他の薬を妨げる可能性があるため、鎮静催眠薬と一緒に使用しないでください。 （睡眠薬または鎮静薬）、抗不安薬（抗不安薬）、またはMAO阻害薬（抗うつ薬の一種）。パッションフラワーがこれらの薬に直接干渉することは示されていませんが、これらの薬の併用は避けるのが最善です。

薬に対するアレルギー反応の可能性は常にあります。かゆみ、腫れ、呼吸困難、心拍数の増加、またはその他の心配な症状が発生した場合は、すぐにパッションフラワーの使用を中止してください。