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甘くてスパイシーなアジアの釉薬でコーティングされたクリスピーオーブン手羽先は、おいしい前菜であり、スーパーボウルスナック。
サクサク。ねばねば。スパイシー。手羽先。これらはすべて私の好きな言葉の一部です。そして、それらはすべて1つのレシピにまとめられています。やあ!これらのアジアのサクサクした手羽先はとてもおいしいので、私はバッチ全体を食べることができるかもしれないし、できないかもしれません。聞いてください、これらの手羽先は絶対に中毒性があるので、判断することはできません。
サクサクしたカリカリの焼きチキンを作る手羽先はとても簡単で、揚げるよりもはるかにうるさくありません。そして明らかに彼らはより健康的ですが、私たちはそれらを粘着性のあるアジアの釉薬で覆おうとしているので、これらがどれほど健康であるかについては話を続けませんか?でもサクサク感は私がこれらについてとても好きなものです。彼らはこのローストチキンの風味を持っていて、それからあなたはそれらをその粘着性のある釉薬で覆い、あなたはただ食い尽くされるのを待っている小さな風味の爆弾を持っています。
これらの焼き手羽先はスーパーボウルのスナックに最適ですが、正直なところ、彼らはどんな曜日でもかなり素晴らしいです。それらを作ってください、あなたは失望しません!
手羽先を焼くのにどれくらい時間がかかりますか?
200ºC/390ºFでは、30〜35分後に完全に調理する必要があります。
オーブンで手羽先をカリカリにするにはどうすればよいですか?
手羽先を軽くたたいて乾かします。次に、キッチンペーパーを油の薄層でコーティングし、よく味付けします。ベーキングシートの上にセットされたワイヤーラックに単層で置きます。カリカリと金色になるまで20分間焼き、次に手羽先がカリカリと金色になるまでさらに10〜15分間焼きます。
アジアの手羽先焼き
クリスピーオーブンで焼いた手羽先をコーティング甘くてスパイシーなアジアの釉薬はおいしい前菜で、スーパーボウルのスナックに最適です。
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プリントピン
コース:前菜、手羽先、ゲームデー、スナック
料理:アメリカ料理
キーワード:アジアの手羽先、焼き手羽先、クリスピー手羽先
準備時間:10分
料理時間:45分
合計時間:55分
サービング:5
カロリー:348kcal
作成者:Alida Ryder
材料
- 500g / 1lb手羽先のトリミング
- 1大さじの油
- 1tspソルト
- 小さじ1ペッパー
甘くてスパイシーなアジアの釉薬
- ½カップの大豆ソース
- 1カップのブラウンシュガー
- 1/2カップの蜂蜜
- 2クローブのニンニクを砕いた
- 2tspの生姜を砕いた/すりおろした
- 小さじ2レモンジュース/酢
- 小さじ1チリフレーク/赤唐辛子フレーク
提供する
- 春玉ねぎ/青玉ねぎを細かく刻んだ
- ごまの種
手順
-
オーブンを200ºC/390ºFに予熱し、ベーキングシートの上にワイヤーラックを置きます。
-
手羽先を軽くたたいて乾かし、ボウルに入れて油をかけ、味付けをします。塩とコショウ。よく混ぜてワイヤーラックに置きます。
-
オーブンに入れ、25〜35分間焼きます(20分後にひっくり返します) )または黄金色になるまで、カリカリに焼き上げます。
-
アジアの釉薬を作るには、鍋にすべての材料を混ぜて煮込みます。 10分間、または還元されてシロップになるまで調理します。
-
手羽先が調理されたら、きれいなボウルに入れて3 /に注ぎます。 4つのアジアの釉薬とトスでコーティングします。
-
春/ねぎとゴマをトッピングした手羽先と残りの釉薬を浸漬。
栄養
カロリー:348kcal | 炭水化物:51g | たんぱく質:12g | 脂肪:11g | 飽和脂肪:2g | コレステロール:41mg | ナトリウム:1808mg | カリウム:180mg | 砂糖:49g | ビタミンA:80IU | ビタミンC:0.9mg | カルシウム:34mg | 鉄:1.4mg
シラチャハニーチキンウィング
ランチドレッシングを添えた手羽先
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