プラスチックラップを使用しておなかの脂肪を減らしたい場合は、この記事で次の危険性について説明します。プラスチック製のラップをお腹に巻く。
おなかをプラスチック製のラップで包んでおなかの脂肪を減らすというアイデアは新しいものではありません。
何年もの間、人々はおなかのプラスチックをラップしています。ハーブを塗ったり、パッチを追加しておなかの脂肪を減らします。
ただし、これはおなかの脂肪を減らす安全な方法ではありません。
実際、それを示す検証済みの研究はありません。体重を減らす効果的な方法です。
その背後にある科学はせいぜい大ざっぱですが、患部にプラスチックを包むと脂肪を「吸い取る」という考えです。
このアプローチを推奨する人は、ラップを使用すると血流が増加し、体温が胃の特定の部分に限定されると説明しています。
その結果、脂肪組織が焼けてしまいます。
残念ながら、これらの主張を裏付ける研究はありません。実際、現在の研究では、スポット削減は不可能であることが示されています。脂肪を失う場所をターゲットにすることはできません。
ラップを使用すると、実際に副作用が発生する人もいます。以下は、お腹をラップで包むことの一般的な副作用の一部です。
お腹をラップで包む危険性
脱水症状を引き起こす可能性があります
ウエストトリマーと同じように、ボディラップは過度の発汗を引き起こします。
今、あなたがすべきことは水分の喪失だけではありません。心配します。汗はプラスチックに付着したままであり、これにより体温が危険なレベルまで上昇する可能性があります。
さらに、水分が過剰に失われると血液量が減少します。その結果、細胞に送られる酸素の量が減少します。
酸素が不足すると、脱力感、めまい、頭痛につながります。
ラップが長すぎると、重度の脱水症状は、昏睡状態または死に至る可能性があります。
有害物質への暴露
ラップを使用すると、脱水症状のリスクが高まるだけでなく、有害物質にさらされることもあります。
サランラップはポリ塩化ビニルでできています。
PVCは、脾臓、肝臓、腎臓、骨にひどい影響を与える可能性があります。
これも発がん性が知られているため、発がんを引き起こす可能性があります。
さらに、その領域に「冷熱」を加えるために使用するものはすべて、影響を与える可能性があります。少量使用すると痛みを和らげるのに最適です。ただし、長期間適用すると有毒になる可能性があります。
低リビドの原因
胃を包むと、内臓が一緒に押しつぶされます。
一部の医師は、これが低リビドにつながる可能性があると信じています。
ラップを使用すると勃起不全を引き起こす場合がいくつかあります。
一時的な体重減少
ラップを使用した後に減量する体重は、水の重量だけです。
これは、ラップを使用すると過度に汗をかくためです。
十分に飲むと、減量した体重をすべて取り戻すことができます。水。
体重を取り戻すことへの欲求不満は、あなたをどんちゃん騒ぎにさせ、その結果、体重を増やす可能性があります。
努力なしで脂肪の減少を約束する「トリック」から離れてください。ほとんどの場合、彼らはあなたを以前よりも重くします。
アルツハイマーのリスクの増加
一部の種類のラップにはアルミニウムが含まれています。
この金属化合物はアルツハイマー病を発症するリスクの増加に関連して、
サイエンスダイレクトに発表された研究によると、アルミニウムへの長時間の曝露はアルツハイマー病の兆候を示す可能性があります。
皮膚を火傷する可能性があります
おなかを包んだ後、灼熱感を感じることがあります。
これは、ラップが機能していて体重が減っていることが原因だと考える人もいます。
ただし、事実はあなたの肌のタイプや病歴によるものです。
胃の問題
解決策を試した無数のユーザーが胃腸の問題について不満を言っています。
一部の人は彼らは、ハーブ、蒸気摩擦、またはメントールパッチでラップを使用した後に下痢と嘔吐を経験しました。
それはあなたの減量の旅に影響を与える可能性があります
あなたの減量の進行を追跡するのは難しいですプラスチックラップを使用する場合。
ほとんどの場合、水分量が減り、体脂肪だと思います。
体重を追跡できないため、減量の旅に影響を与える可能性があります。
そして、前に言ったように、体重を減らさないことへの欲求不満はあなたをやる気にさせることができます。
まだラップを使用できますか？
できません。減量に関しては近道をとってください。
プラスチック製のラップで胃を包むことは、おなかの脂肪を減らすのに役立ちません。
食事を変えて、少なくとも30分間運動する必要があります。体重を減らして体重を減らすために1日数分。
ラップは、戦いの前に早く体重を減らしたいボクサーのようなアスリートにのみ有益です。
ただし、脱水症状や火傷を避けるように注意する必要もあります。
認定アロマセラピストのDebbieGordonは、カスタムラップはメンソールパッチを使用したプラスチックラップよりも安全である可能性があると述べています。
ゴードンは彼女のラップを使用して不安に対処し、免疫力を高めます。
結論
上記の利点はいずれも科学に裏付けられていないことに注意してください。 だから、ラップから離れてください。 代わりに、脂肪の減少を促進することが証明されている戦略を使用してください。
おなかの脂肪を減らす最も効果的な方法の1つは、短いトレーニングを使用することです。 私のクライアントの1人は最近、これらの驚くほどシンプルな15分間のホームワークアウトを使用して15ポンドを失いました。