音楽からの毎日の脳のブースト
音楽の力は興味深い研究に限定されていません。より多くの音楽と脳の利点をあなたの人生にもたらすこれらの方法を試してみてください。
あなたの創造性をジャンプスタートしてください。
あなたの子供や孫が聞いていることを聞いてください。多くの場合、私たちは10代から20代の間に聴いたのと同じ曲やジャンルの音楽を聴き続け、通常はその時代のものではないものを聞くことを避けます。
新しい音楽は次のように脳に挑戦します。古い音楽はそうではありません。最初は気持ちが悪いかもしれませんが、その不慣れにより、脳は新しい音を理解するのに苦労します。
昔の記憶を思い出してください。
特に、なじみのある音楽に手を伸ばす場合それはあなたが思い出そうとしているのと同じ期間に由来します。たとえば、ビートルズを聴くと、配偶者に目を向けた最初の瞬間に戻ることがあります。
体の声を聞いてください。
さまざまな形にどのように反応するかに注意してください音楽の、そしてあなたのために働く種類を選んでください。ある人が集中するのに役立つものは他の人の気を散らす可能性があり、ある人がリラックスするのに役立つものは別の人をびくびくさせる可能性があります。