髪の深い洗浄からサラダドレッシングまで、Googleですばやく検索するだけで、アップルサイダービネガー（ACV）の用途に事欠きません。
アップルサイダーは基本的に発酵したリンゴジュースです。リンゴジュースに酵母を加えると、果糖がアルコールに変わります。これは発酵と呼ばれるプロセスです。次に、バクテリアはアルコールを酢酸に変えます。これにより、リンゴ酢は酸味と強い香りがします。
ACVは栄養価があまり高くありませんが、かなりの数のレシピ、特にスープ、ソース、サラダドレッシングでポップアップします。 。アップルサイダービネガーは、健康と美容の分野での民間療法として、キッチンの外でも大きな歴史があります。
ビネガーは、古代ギリシャの医師が使用したヒポクラテスの時代から、レメディとして使用されてきました。傷を消毒して治療します。それ以外は、ACVは、減量を促進し、血糖値を調整し、湿疹を治療する手段として1970年代に牽引力を取り戻すまで、何世紀にもわたってとらえどころのない老婆の話のままでした。
アップルサイダービネガーは湿疹を助けますか？
それに答える前に、ACVの健康上の利点を証明する科学的証拠はほとんどまたはまったくないことに注意する必要があります。 ACVは大量に摂取すると、実際に有害になる可能性があります。
酸性度が高いため、口、喉、胃、腎臓の軟部組織を傷つける可能性があります。妊娠中の女性は、ACVを大量に摂取することをお勧めしません。
ACVが湿疹に役立つかどうかについては、答えは…おそらくです。健康な肌は酸性バリアで保護されています。科学者たちは、湿疹のある人は皮膚のpHレベルが上昇していると理論づけています。 pH 7.0未満のものはすべて酸性であり、7.0を超えるものはすべてアルカリ性です。健康な肌の自然なpHレベルは5.0未満です。湿疹のある人は通常、湿疹のない人よりもpHレベルが高くなります。
湿疹のある人はpHレベルが高いため、酸性の皮膚バリアが正常に機能しません。適切に機能する皮膚バリアがないと、水分が逃げ出し、刺激物が入ります。皮膚の酸性度は、悪玉菌から保護する皮膚の微生物叢の破壊にも関係しています。 ADの人はブドウ球菌感染症にかかりやすいのはそのためです。皮膚に定着したブドウ球菌のレベルが高くなります。
ACVは弱酸であるため、湿疹のある人はACVを局所的に塗布すると回復に役立つと理論付けています。皮膚の自然なpHレベル。それにはいくつかの真実があるかもしれません。
石鹸やその他の化粧品で肌を洗うと、肌のpHレベルが大幅に上昇します。これは、湿疹が石鹸や洗剤によって引き起こされることが多い理由を説明している可能性があります。水道水でも肌の酸性度が低下する可能性があるため、湿疹を起こしやすい肌の人は、なじみのない場所でシャワーを浴びると肌が荒れる傾向があります。
スキンケア体制でACVを使用するにはどうすればよいですか？
アップルサイダービネガーを初めて肌に塗る前に、必ず医師に相談してください。これは、湿疹のある乳児や小さな子供の親にとって特に重要です。小さなパッチテストから始めて、副作用がないことを確認するために数日待つことをお勧めします。
ACVバス
- 2カップのACVを追加します。ぬるま湯に浸します。
- 15〜20分間浸します。
- 冷水で体を完全に洗い流します。
- 無香料の穏やかな保湿剤を使用します。 。
ACVウェットラップ
- 1カップの温水と1杯のACVと溶液を混ぜます。
- 溶液をに適用します。きれいな綿布をガーゼまたはストリップして肌に塗ります。
- ドライクリーニングの綿布でドレッシングを覆います。
- ウェットラップを3時間または一晩着用します。
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