Pinterestで共有以下は、閉経期にめまいがよく見られる理由です。
ホルモンの変化
ホルモンレベルは女性の生涯を通じて変動しますが、閉経期に大きく変化し始めます。この移行段階は通常、人が40代のときに始まります。
閉経期は2年から8年続く可能性がありますが、女性の健康局によると、平均期間は4年です。月経は不規則になり、やがて止まります。前回から1年が経過すると閉経が始まります。米国で閉経が発生する平均年齢は52歳です。
ただし、早期に閉経を経験する人もいます。この移行は、人が健康状態にあるか、ホルモンや卵巣に影響を与える手術やその他の治療を受けている場合、若い年齢で発生する可能性があります。
閉経期に、卵巣はエストロゲンとプロゲステロンの産生を減らし始めます。これらのホルモンは生殖器系の維持に関与していますが、脳、耳、心臓などの他の臓器の機能にも関与している可能性があります。
これらの変化は、以下に影響を与えることでめまいを引き起こす可能性があります。 ：
内耳
耳の問題は、めまいを引き起こす可能性があります。一部の専門家は、ホルモンの変化がこの種の障害のリスクに影響を与える可能性があると考えています。
脳は、耳石と呼ばれる小さな結晶で構成される内耳の器官である耳石を通して平衡感覚を感知します。
2014年の研究では、研究者は良性発作性頭位めまい症（BPPV）を経験していた935人の女性のデータを調べました。 BPPVでは、人が動いたり位置を変えたりするとめまいを経験します。
結果は、エストロゲンの喪失と耳石の衰弱との間に関連がある可能性があることを示唆しました。言い換えれば、ホルモンの変動が耳に関連するめまいの一因となる可能性があります。
耳とその働きについて詳しく知る。
代謝
代謝とは体が食物をグルコースに分解し、それを細胞に送り、そこでエネルギーを提供するプロセス。エストロゲンはこのプロセスを維持するのに役立ちます。
エストロゲンレベルが変動すると、これは血糖値に影響を与える可能性があります。血糖値が上下すると、体の細胞が安定したエネルギーを供給できなくなり、疲労やめまいを引き起こす可能性があります。
2017年の研究では、閉経が血糖値に大きく影響する可能性があることがわかりました。
心臓
閉経中のホルモンの変化は心血管系に影響を及ぼし、動悸や不整脈を引き起こす可能性があります。
不整脈があると、心臓は体の周りに効果的に血液を送り出せず、血液は通常の量の酸素を供給することができません。細胞に到達する酸素が減少すると、人は頭がおかしくなったりめまいを感じたりすることがあります。
老化
更年期障害は老化とは異なり、全員が同時に経験するわけではありません。
しかし、加齢に伴う変化も進行している中年期には、人々はしばしば閉経を経験します。
たとえば、内耳やその他の体のシステムは、以前のように機能しない場合があります。さまざまな加齢に関連する要因が、閉経周辺に発生するめまいの一因となる可能性があります。
さらに、一部の科学者は、閉経がエピジェネティックな変化を引き起こし、血液などの老化プロセスを加速させる可能性があることを示唆しています。
不眠症
ほてり、不安、うつ病はすべて更年期障害の一般的な特徴であり、睡眠財団によると、それらはよく眠ることを困難にする可能性があります。十分な睡眠が取れない人は、倦怠感によるめまいを感じることがあります。
研究によると、めまいにつながる状態が人の睡眠の質にも影響を与える場合があります。進行中の睡眠障害やめまいを経験している人は、根本的な状態が原因である可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。
よく眠れるようにするためのヒントをいくつか入手してください。
ほてり
ほてりは閉経期の約75％の人に影響を及ぼします。
ほてりは、顔、首、上半身に一時的に広がる熱感です。めまいは、発汗、動悸、吐き気、頭痛、脱力感と同様に同時に発生する可能性があります。
夜中に発生した場合、ほてりは睡眠の質に影響を与える可能性があり、これは日中のめまい。
ほてりはどのように感じますか、そしてそれについて私は何ができますか？こちらをご覧ください。
片頭痛
片頭痛のある女性の多くは、片頭痛のエピソードと月経周期との関連に気づいていると言います。一部の人にとって、片頭痛の症状は閉経中に改善します。ただし、片頭痛のある女性の45％は、この時期にエピソードが悪化すると述べています。
片頭痛は閉経期によく見られ、片頭痛トラストは片頭痛とめまいの間に密接な関係があると述べています。
ある研究の著者は、閉経期に、頭痛やめまいを伴う片頭痛のタイプを経験し始める人がいると述べています。彼らはこのめまいをエピゴーン片頭痛めまいと呼んでいます。
不安とストレス
不安とうつ病は閉経期によく見られます。要因には、ホルモンの変化、中年期の出来事、老化、健康、高齢の親の世話などの問題に関する懸念が含まれます。
場合によっては、不安が動悸やめまいを伴うパニックにつながることがあります。
日本の研究者は、閉経期の頃に女性の間でめまいが一般的であったことを発見しました。彼らはまた、めまいと不安の間の関連の証拠を発見しました。ある要因が別の要因を引き起こしていることを確認することはできませんでしたが、不安を治療することでめまいを軽減できる可能性があることを示唆しました。
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