スキンケアのルーチンがロックされています。何年にもわたる痛みの後、にきびの傷跡をマスターしたかもしれません。たぶん、にきびはついに過去のものになりました。しかし、あなたの肌の質感はどうですか？一部の人にとっては、不均一なパッチや特大の毛穴を見ると、毎日イライラすることがあります。
「肌のきめは、基本的に肌の滑らかさの尺度です」と、MudgilDermatologyの創設者であるAdarshVijayMudgil医師は説明します。 NYC。肌触りの良い肌は滑らかで手触りが柔らかいです（Alicia Keys、Instagramのイルカのミーム、おいしい艶をかけられたドーナツを考えてみてください）。
悪い肌の質感も同様に気づきやすいです。「悪い肌の質感はざらざらしていて不均一です」とMudgil博士は言います。 「死んだ皮膚細胞が蓄積すると、肌の感触や見た目が不均一になる可能性があります。毛穴の拡大や何年にもわたる日光への露出の影響も、肌の質感に影響を与える可能性があります。」
あなたを降ろしてください。 「予防措置は本当に一番です」とMudgil博士は言います。そして、問題を先取りすることが過去のものである場合、Mudgil博士は、レーザー治療のようなオプションが肌の表面を改善するのに役立つと付け加えます。
以下では、マジル博士が肌のきめを改善するための最良のヒントとコツを共有しています。
日焼け止めを着用する
私は日焼け止め5を塗る必要性について個人的に書いています（ここではここ、ここ、ここ、ここ）ELLE.comの時間日焼け止めは、肌の色むらと毛穴の拡大の最大の原因です。
喫煙を避ける
DAREプログラムはあなたのために何もしませんでしたか？禁煙します。 「家族や友人のためにできない場合は、肌のために行ってください。
角質除去
「定期的に角質除去を行うと、肌のきめが改善されます」とマジル博士は言います。 「穏やかな皮または角質除去ウォッシュのいずれかで角質除去します。」もう1つの優れたオプションは、ケミカルピーリングのために皮膚科医を訪問することです。自宅で角質除去をしたい場合は、この役立つガイドを使用して、肌のタイプに最適な角質除去剤を見つけてください。保湿剤は、肌が乾燥しすぎたり、余分な油が生成されるのを防ぐ働きをします。肌のバランスを保つことで、肌の質感のバランスを保つことができます。勝利、勝利。
レーザー治療をお試しください
「フラクショナルリサーフェシングのようなレーザー治療は、肌のきめを改善するのに不思議です」とマジル博士は言います。在宅ケアで肌のキメが改善されていないと感じた場合は、皮膚科医に相談して、自分に最適な肌のトリートメントを決定することをお勧めします。