オートミールは健康的な朝食オプションとして認識されることがよくありますが、多くのスキンケア効果があることをご存知ですか？オーツ麦は、スキンケアの多くの問題に対処できる多目的な美容成分です。全体のオーツ麦は抗酸化物質が豊富で、炎症を軽減し、優しく角質を取り除き、汚れや油を吸収することで肌をクレンジングするのに役立ちます。オートミールも簡単に入手でき、通常はすでに家にあります。
オートミールは、ほとんどの理由で日常生活に取り入れることができます。にきびに苦しんでいますか？敏感肌を扱っていますか？脂性肌との戦い？この冬、肌が少し乾燥している場合は、オートミールも水分補給に役立ちます！
湿疹に苦しんでいますか？乾癬？酒さ様皮膚炎？良いニュースですが、オートミールはすべての肌タイプに適しています。それでは、すべての肌タイプと問題について、オートミールベースのフェイスマスクレシピをたくさん始めましょう。
9オートミールフェイスマスクレシピ
日焼けした肌のための心地よいオートミールマスク
オートミールは、多くの場合、赤、炎症、または日焼けした肌を治療するためのマスクの最初の成分です。カモミールとハチミツの心地よい特性と組み合わせて、このマスクはそのポストサン体験に最適です。
- 大さじ2杯の粉末オートミールまたは細かく挽いたオートミール
- 1〜3滴のカモミールエッセンシャルオイル
- 1/4小さじ蜂蜜
- 必要に応じて水
混ぜ合わせたら、ペーストが形成されるまで一度に数滴の水を加えます。顔の日焼けした部分に10分間、または熱が放散し始めるまで塗布します。冷水/室温の水で取り除き、布を洗います。
キュウリ&炎症を起こした肌のためのオートミールフェイスマスク
なだめるような角質除去の組み合わせは、正しく行うのが難しい組み合わせになる可能性があります。しかし、キュウリとオートミールのブレンドは炎症と過敏症に対処し、乳酸を含むヨーグルトは穏やかに角質を取り除きます。セージは、ビタミンAを提供しながら、死んだ皮膚細胞を自然に取り除くのに役立ちます。
- プレーンな無糖ヨーグルト大さじ2杯
- キュウリ大さじ2杯
- 大さじ2杯オートミール
- 小さじ1杯のみじん切りセージ
ヨーグルト、キュウリのピューレ、オートミール、セージを小さなボウルに入れます。フェイシャルブラシまたは指で塗り、10〜15分間そのままにしてから、温水ですすいでください。
ココナッツ&乾燥肌用オートミールフェイスマスク
炎症を起こした肌は赤みを引き起こす可能性があり、多くの場合、乾燥肌のパッチを伴います。このなだめるようなマスクは炎症に対処するだけでなく、水分補給も回復します。このマスクは温かく準備でき、リラックスしながら肌をやさしく冷やします。
- 1/4カップの温水
- 1/2カップのオートミール
- 大さじ1杯の溶かしたココナッツオイル
顔のボウルに材料をそっと混ぜてペーストを作り、顔と首に塗ります。水を減らしてマスクを厚くしたり、水を追加してマスクを薄くしたりできます。塗ったら、顔に10〜15分置いてからぬるま湯ですすいでください。
アップルサイダービネガー&角質除去用オートミールマスク
アップルサイダービネガーは、すべての肌タイプに穏やかな角質除去を提供します。このオートミールとACVの組み合わせは、余分な油を引き出し、皮膚の表面の上にある可能性のある死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。
- 小さじ1杯のアップルサイダービネガー
- 1/4カップのオートミール
- 1/4カップの温水
小さなボウルに材料をよく混ぜ、顔と首に塗ります。 5分間そのままにして、温かい手ぬぐいで取り除きます。
5。ヨーグルト&敏感な肌のためのオートミールマスク
お探しの場合敏感な肌に理想的なフェイシャルマスクの場合、この2成分マスクは落ち着きと抗炎症の両方を備えています。オートミールに風味が付いていないか、添加物が含まれていないことを確認する必要があります。インスタントオートミールを使用することもできます。オートミールは、特に湿疹のような問題を治療するときに、敏感肌のレシピの定番となっています。
- 1/3カップの調理済みオートミール
- 2杯のプレーンヨーグルト
1/3カップの調理済みオートミールと2杯のプレーンヨーグルトを混ぜ合わせますヨーグルト。指先で厚く塗り、10分間そのままにしてからぬるま湯ですすいでください。続いて、なだめるような顔の保湿剤または美容液を使用します。
グレープフルーツ&輝く肌のためのオートミールマスク
さらに、新年に向けて輝きを放つ抗酸化物質が含まれています。グレープフルーツとミルクに含まれる天然酸は、肌をやさしく剥離して明るくし、毛穴をきれいにします。オートミールは炎症を鎮め、乾燥した冬の肌を落ち着かせます。
- 1/2ルビーレッドグレープフルーツのジュース
- 1/2カップの調理済み、冷却オートミール（インスタント種ではない）
- 1/2カップのミルク（できれば全脂肪）
小さなボウルに材料を混ぜる。塗布して15分間皮膚につけたままにしてから、すすぎます。
卵白&脂性肌用オートミールマスク
卵白は、マスクによく使用され、肌を引き締めて引き締めます。肌を乾燥させるのに役立ちます。挽いたオーツ麦は油を吸収し、毛穴を詰まらせる可能性のある古い角質を取り除きます。肌を癒す効果があるので、蜂蜜を少し加えます。
- 卵白1個
- 小さじ1杯の蜂蜜
- オーツ麦または小麦粉
卵白と蜂蜜をよく混ぜ合わせ、少し泡立つまで混ぜ合わせます。ペーストになるまで、すりつぶしたオーツ麦または小麦粉を追加します。顔に塗り（目を避けて）、マッサージペーストを肌にやさしく塗ります。マスクを10分間つけたまま、温水で取り除きます。
ポアクレンジング用のシナモン+オートミールフェイスマスク
これは、脂性肌やにきびが発生しやすい肌の方に最適なマスクです。リンゴとヨーグルトに含まれる天然の酸が肌を自然に角質除去し、オートミールが炎症を和らげます。シナモンは抗酸化剤であり、抗菌性と抗真菌性もあります。
- 大さじ1/2の青リンゴ、大さじ1杯
- ギリシャヨーグルト大さじ2
- 大さじ2オートミール
- 小さじ1/2シナモン
青リンゴとヨーグルトを滑らかになるまで一緒にピューレにします。オートミールを追加し、混合物に数パルスを与えます。あなたはオートミールを分解したいが、それをピューレにしたくない。きれいなボウルに移し、シナモンを入れてかき混ぜます。きれいな手または顔のブラシで直面するアップルマスク。目の周りは避けてください。 15分間座って、温水で取り除きます。軽くたたいて乾かし、保湿剤を続けます。
ターメリック+オートミール若返りマスク
輝く肌のために、このマスクは抗酸化物質が豊富で、にきびの傷跡を治療しながら肌のトーンを均一にします。ウコンは抗炎症作用があり、汚染や太陽のダメージからフリーラジカルと戦います。
- 1/2カップのオーツ麦
- 小さじ1杯のターメリックパウダー
- 小さじ1〜2杯のホホバオイル
- 必要に応じて水。
ブレンダー/グラインダーで、オーツ麦とターメリックパウダーを均一になるまで混ぜ合わせます。必要に応じて油と水を加えてマスクペーストを作ります。顔や首全体に塗ってください。マスクを10〜15分間放置し、温水ですすいで取り除きます。
この投稿は、医療、化粧品、および化粧品の分野で豊富な経験を持つ、理事会認定の皮膚科医であるジェニファーヘイリー博士によって医学的にレビューされました。外科皮膚科。 Hello Glowの医療レビューアについて詳しくは、こちらをご覧ください。いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではないので、医師に相談することをお勧めします。