生理痛よりも悪いことは何ですか？にきびはそれをもたらします！にきびとは別に、ホルモンレベルの変化は、気分の落ち込み、胸の痛み、その他のPMS関連の症状にも影響します。
この記事では、治療の選択肢を含め、月経のにきびについて詳しく説明しましょう。
月経前症候群とは何ですか？
月経周期の間、ホルモンレベルは変動します。これにより、生理中ににきびが発生する可能性があります。
生理日の直前に、プロゲステロンの産生が低下し、エストロゲン（女性ホルモン）のレベルが上昇します。これはあなたの体の石油生産の増加をもたらす可能性があります。過剰な皮脂は毛穴を詰まらせ、にきびの発生を引き起こす可能性があります。
生理中にホルモンが変動するのはなぜですか？
答えは、生理全体のプロセスに責任があるということです。ホルモンの変動も皮膚の炎症を引き起こし、湿疹を引き起こす可能性があります。
エストロゲンとプロゲステロンのレベルは変動しますが、男性ホルモンのテストステロンは皮脂腺の活動を引き起こす可能性があります。これは、にきびの症状を悪化させる可能性があります。
月経中にホルモンはどうなりますか？
月経のプロセスは思春期に始まります。それは子宮内の裏地の脱落を含みます。この裏地は、女性が妊娠した場合に受精卵を準備するために、約28〜30日ごとに発生します。受精が起こらなければ、体は膣を通してその裏打ちを解放します。これは出血が起こるときです。
プロゲステロンは子宮内膜の肥厚に関与する女性ホルモンです。この裏地は、母親の子宮の中で赤ちゃんを支えます。受精が起こらない場合、プロゲステロンとエストロゲンのレベルは低下します。それは子宮壁の脱落を引き起こします。アンドロゲンレベルも月経周期の間に変動する可能性があります。
このホルモンの変動は、皮脂腺を刺激して皮脂を過剰に生成し、にきびを引き起こします。
定期的なにきびはどこで発生しますか？
定期的なにきびは通常、顎のラインに沿って、あごの周りに発生します。その月の時間帯に小さな（または大きな）嚢胞が現れることに気付くかもしれません。これらの嚢胞は痛みを伴うことさえあり、それらを破裂させようとすると、より多くの発疹と感染を引き起こす可能性があります。はじけたり絞ったりすると傷跡が残ることがあります。
生理中のにきびを治療するための局所的な治療法
生理中のにきびは、けいれんとともに、より多くの痛みを引き起こす可能性があります。生理中のにきびを和らげ、減らすためのヒントをいくつかご紹介します。
過酸化ベンゾイル
局所用過酸化ベンゾイルは、クリームとジェルの形で提供されます。過酸化ベンゾイルには、腫れや赤みを軽減する抗炎症作用と抗菌作用があります（1）。
副作用
- 乾燥
- うずき
- 燃焼
- 日光過敏症
サリチル酸
サリチル酸は剥離剤であり、抗炎症作用があります。皮膚の最上層を取り除き、にきびの症状を軽減するのに役立ちます（2）。
局所レチノイド
これらのビタミンA誘導体は、軽度から中等度のにきびの治療に広く使用されています。それらは、透明な肌を維持するのに役立つ抗炎症特性を持っています（3）。
副作用
- 赤み
- かゆみ
- 灼熱感
- 乾燥
期間性痒疹の経口薬
出産管理薬
特定の出産管理薬は治療に効果的ですホルモン性痒疹（4）。
抗アンドロゲン
フルタミド、スピロノラクトン、シプロテロンなどの抗アンドロゲン薬は、体内のアンドロゲンレベルを調節および低下させます（5）。アンドロゲンレベルが高いと、オイルの過剰生産につながる可能性があります。これはにきびを引き起こす可能性があります。
注：経口薬については皮膚科医に相談してください。
生理中のにきびを治療するための家庭薬
ティーツリーオイル
ティーツリーオイルは炎症を抑えるのに効果的です。また、赤みや腫れなどのにきびの症状を軽減するのに役立つ抗菌特性もあります（6）。
ターメリック
ターメリックは、多くの皮膚の問題を治療するための治療薬として長年使用されてきました。 。その抗炎症作用は、赤み、腫れ、痛みなどのにきびの症状を改善することができます（7）。
ハニー
ハニーは治療薬であり、さまざまなアーユルヴェーダ製品に使用されています。皮膚の懸念。蜂蜜には、保湿とは別に、にきびの原因となる細菌を殺すことができる抗菌特性があります。
温湿布
温湿布は膿を排出し、腫れを軽減するのに役立ちます。にきびの上に毎日10〜15分間置きます。
温かい緑茶ティーバッグ
温かい緑茶ティーバッグは炎症を軽減します。緑茶には、にきびの痛みや腫れを軽減するのに効果的な抗炎症作用があります（8）。
冷湿布
冷湿布は、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。毎日5〜10分間、にきびに押し付けます。
生理中でなくてもにきびに気づいたらどうしますか？
にきびが発生しやすい肌の場合は、生理の日付に関係なく、肌がときどき発生する可能性があります。一貫したにきびの発生を治療するためにあなたの皮膚科医を訪ねてください。皮膚科医は、ニキビの症状を軽減するために、局所クリームと組み合わせて経口薬を処方する場合があります。
イソトレチノイン
イソトレチノインは、重度の嚢胞性ニキビの治療に効果的です。これは、抗炎症作用と抗菌作用を持つビタミンA誘導体です（9）。イソトレチノインは強力な薬であり、生理中のにきびだけにはお勧めできません。
経口抗生物質
経口抗生物質は、にきびの原因となる細菌を殺すことができ、軽度から中等度のにきびの治療に効果的です（10）。ただし、経口抗生物質は長期間摂取すると効果が失われます。
あなたのにきびには医学的注意が必要ですか？
不規則な期間に気付いた場合は、多嚢胞性卵巣症候群の兆候である可能性があります。卵巣症候群。これはあなたがあなたの医者を訪ねるべき時です。 PCOSは以下を引き起こす可能性があります：
- 不規則な期間
- 体重の増減
- 過剰な顔と体毛
- 薄毛と髪脱毛
- 首と背中の黒い斑点
PCOSは前代未聞ではなく、適切な薬でコントロールできます。
生理不順は本物ですが、通常は深刻ではありません。定期的に運動し、健康的なスキンケアルーチンを維持し、健康的な食事をとることで、生理に伴うストレスを軽減できます。
肌を知ることから始めましょう