ほとんどの人にとって、愛は究極の理想です。私たちはそれを切望し、それを求め、それを受け取ったときにそれを大切にします。しかし、誰もが心を開いて、愛が提供するすべてのものを体験することをいとわないわけではありません。何故ですか？なぜ私たちの中には愛を恐れる人がいるのですか？
愛はすべての関係の必要性であると信じている人がいるように、愛の回避に苦労し、愛を恐ろしい概念だと思う人もいます。ある程度の恐怖は私たちのほとんどにとって完全に正常ですが、恋愛回避症候群に苦しむ人々は恋に落ち、他の人と感情的な関係にあることを恐れています。
恋愛回避症候群をよりよく理解したい場合は、読んでください。それに対処する方法を学びましょう。
あなたが愛を恐れているかどうかをどうやって知るのですか？
定義上、恋愛回避症候群は恋愛を強く非合理的に恐れ、大きな原因となります。感情的な苦痛とあなたの通常の生活を妨げます。それは人や状況に応じてさまざまな形で現れる可能性があります。
恋愛回避症候群の一般的な兆候
恋愛回避症候群が本物の欠如のせいであるかどうか疑問に思っている場合人間関係における感情的な親密さについては、次の症状に注意する必要があります。
- 感情的な親密さを考えると、激しいパニックや恐怖を経験します。
- 愛を回避する兆候を示します。
- あなたは親密な状況で大量に汗をかきます。
- あなたは急速な心拍と呼吸困難を経験します。
- あなたの新しい愛の興味は古い傷を開きます。
- あなたは苦労します人間関係の脆弱性。
- 恐怖のために日常生活に困難があります。
これらの症状の多くが当てはまる場合は、その可能性が非常に高いです。実際、あなたは恋愛回避症候群に苦しんでいます。ほとんどの場合、愛への恐れは圧倒され、自分の恐れが不合理であることに気付いていても、それをコントロールできないと感じる可能性が非常に高くなります。
なぜ私は愛を受け入れることを恐れているのですか？
しかし、なぜ一部の人々は愛を恐れているのですか？恋愛回避症候群の正確な原因は何ですか？
この質問に対する万能の答えはありませんが、恋愛回避症候群は、過去の関係であろうと子供時代であろうと、未解決の過去のトラウマを持つ個人の間でより一般的であることが示されています放棄の問題。多くの場合、私たちは再び傷つくことを避けたいので、愛を恐れて逃げます。
なぜ私たちは愛を恐れるのですか？
なぜあなたが愛をそれほど恐れるのかをよりよく理解したいのなら、次のステートメントを読んで、それらがあなたに共鳴するかどうかを確認してください。
- 他の人の前で無防備になるのは我慢できません。私たちの本当の気持ちと最も深い恐れを示すことは恐ろしいことがあります。傷つきやすいことで、あなたは他の人にあなたを傷つける機会を与え、それはあなたを怖がらせます。
- 新しい関係は痛みを伴う記憶を呼び戻します。過去の人間関係でトラウマを経験したことがあるなら、痛みを二度と追体験したくないのは当然のことです。残念ながら、新しい人に近づくと、過去の傷をかき立てる可能性があります。
- 私は愛らしくないと感じています。悲しいことに、私たちの多くは、愛と幸福に値しないと感じています。これは多くの場合、幼い頃からの傷や、両親が自分自身に対して抱いていた否定的な感情によって引き起こされます。そのような感情はあなたが恋に落ちるのを妨げる可能性があります。
- 幸せには常に痛みが続くので、私は幸せを恐れています。あなたは他の人にあなたのすべてを与えて、計り知れない幸福を感じることを恐れていますか、ただ失望して、結局荒廃しますか？喜びと痛みが密接に関係していると感じたら、それがあなたの恋愛回避症候群の原因の1つかもしれません。
- 私は誰かを本当に愛することができないのではないかと心配しています。その人が「あなたを愛しすぎている」ので、あなたは関係を結ぶのをためらうかもしれません、そしてあなたはあなたが往復できないか、あなたが愛から落ちて最終的に彼らを傷つけるのではないかと恐れます。
- あなたは関係で自分自身を失うことを恐れています。関係が彼らに彼ら自身である必要があるスペースを与えないと感じているので恋に落ちることを恐れている人もいます。
方法あなたは愛を受け入れますか？
恋愛回避症候群には、私たちが所属していない、または愛のすべての美しい側面を見逃しているように感じさせる方法があります。私たちは手放して別の人を愛することを恐れているかもしれませんが人、それは私たちが愛情と感情的なつながりを切望しないという意味ではありません。
愛の恐怖を克服する方法
あなたがあなたのすべての方法を知っているなら愛への恐れがあなたを妨げているので、あなたはおそらく愛を変える方法を探し、愛を受け入れる方法を学んでいます。どんなに難しいことでも、恋愛回避症候群を克服することは完全に可能です。あなたがすべき方法は次のとおりです。
- 過去の傷を調べてください。あなたの痛みと恐れの歴史を理解することは、癒しへの第一歩です。恋愛回避症候群の根源にたどり着き、そこから始めてみてください。
- 最初に自分を愛する方法を学びましょう。おそらくすでにご存知のように、自分を愛さない限り、誰かを本当に愛することはできません。あなたの欠陥を受け入れ、あなたの傷を癒すために時間をかけるように努力してください。
- あなたの批判的な内なる声を聞くのをやめてください。私たちは皆、私たちが手放して脆弱になるのを妨げるその内なる批評家を持っています。その引き金を学び、話すときに耳を貸さないように最善を尽くします。
- パートナーを慎重に選択します。私たちは誰を愛するかを選びませんが、あなたの新しい愛の興味があなたの愛に値することを確認する必要があります。時間をかけて、交際段階で危険信号に注意してください。
- 脆弱になる方法を学びます。自分の気持ちを深く感じ、適切な人に心を開くことが、恋愛回避症候群を克服する究極の目標です。時間はかかりますが、脆弱になる方法を学ぶことで、きっとあなたは自由になります。
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