中国原産およびインドでは、生姜は私たちの台所を越えて移動し、風邪、咳、インフルエンザなどの私たちの一般的な健康上の問題の本質的な部分になる数少ないハーブの1つです。生姜を利用するdesi家庭薬の数は圧倒的な数になります。アーユルヴェーダは、記念すべき時から、この多年生のハーブを利用してさまざまな炎症状態を治療してきました。遅くなって、西部も生姜の驚くべき薬効に追いついています。生姜抽出物で行われている研究と研究の数生姜は、しばしば根と呼ばれ、地下で育つ茎です。生姜の有名な利点の1つは、おなかの問題の群れを治す能力です。消化不良から膨満感にガス、生姜の活性化合物が手に入る可能性がありますyそれらすべてを治すために。
一般的なおなかの問題に対処するためにジンジャーレメディを使用できる方法は次のとおりです：
1。消化を改善する：昨夜、高級レストランで奇妙な料理を試しましたか？朝から胃のむかつきに苦しんでいますか？問題ない。生姜は消化器系の健康のために驚異的に働き、動揺したおなかを落ち着かせることができます。 「HealingFoods」という本は、生姜は「腸を保護して癒し、胃腸管を通る食物の動きを速め、風、膨満感、けいれんを軽減します。また、味覚を目覚めさせ、消化液を流します。
生姜の治療法：生姜を少し沸騰させるか、新鮮な生姜粉末を使用して、温かくてさわやかな生姜茶を作ります。これは、それを実行するためのステップバイステップガイドです。
ジンジャーティーは、ジンジャーを摂取する最も一般的な形態です
2。酸性度
バイディアナスの臨床手術および調整マネージャーであり、アーユルヴェーダの専門家であるアシュトッシュゴータム博士は、次のように述べています。「生姜は素晴らしい消化器です。胃の運動性を改善する強壮剤。したがって、便秘、嘔吐、酸性度を軽減し、胃の内壁を酸性度から保護します。」ジンジャーの揮発性オイルは、胃腸の炎症を和らげる効果的な手段です。専門家はまた、生姜は胃酸が食道に流れ込む可能性を減らすかもしれないと主張しています。
生姜の治療法：大さじ1杯の生姜、レモンジュース、大さじ2杯の蜂蜜を用意します。ぬるま湯でそれらをすべて組み合わせます。この抗炎症性強壮剤は、酸性度の症状を軽減し、それに伴う痛みから落ち着くのに役立つ可能性があります。
3。食欲不振
食欲不振は、世界中の何百万人もの人々が直面している非常に一般的な状態です。蔓延している病気や心理的ストレスはしばしばあなたの食欲を殺します。アーユルヴェーダによると、これはアグニ（消化器系の火）が消えたために起こります。アグニを燃やすのに最適なハーブの1つは生姜です。
生姜の治療法：アシュトッシュゴータム博士によると、生姜をレモンと岩塩で噛むと食欲不振を回復できる可能性があります。
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生姜は炎症を抑えることができます
4。ガスと鼓腸について
ヴァサント・ラッド博士による「家庭療法の完全な本」という本によると、ガスと鼓腸の問題はこの不思議なハーブによってうまく管理することができました。私たちの消化中に、私たちのシステムは廃ガスも生成します。システム内に過剰な胃や腸のガスがある場合、ガスの問題が発生します。
生姜の治療法：バサントラッド博士は、小さじ1杯の果肉ができるまで新鮮な生姜の根をすりおろし、小さじ1杯のライムジュースを果肉に加えることを提案しています。食べた直後にこの混合物を服用してください。
5。腹部膨満
腹部膨満は、特に食後の胃の一般的な膨張です。膨満感の一般的な原因には、過食、ガス、特定の食品や乳製品への不耐性、便秘、環境の変化などがあります。
生姜療法：マクロ生物栄養士および健康施術者、シルパアロラによると、生姜は、胆汁、唾液、消化を助ける他のさまざまな化合物などの消化液を刺激するため、栄養素のより良い吸収と同化に最適です。消化不良は膨満感の根本的な原因の1つです。未消化の食品は、深刻な健康問題につながる毒素を生成します。朝の小さじ1杯のジンジャージュースは、膨満感を抑え、消化管を癒すのに役立ち、さらに高血糖値を管理します。 “
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生姜は胆汁、唾液などの消化液を刺激します