妹のケルシーをブログに歓迎してください。彼女は、本物の食べ物を使って自分のニキビをどのように癒したかについて、このゲスト投稿をまとめました！

私は、20代まで長引くニキビにうまく対処した不運な人々の1人です。今、私はあちこちの小さなにきびについて話しているだけでなく、頬と額に炎症を引き起こした皮膚の下に複数の隆起を作った中程度のにきびについて話している。友達全員が肌が澄んでいると、そんなことをしなければならないのが恥ずかしかったです。傷や隆起を隠すために一生懸命努力しましたが、私が適用した化粧の層にもかかわらず、私はそれを完全に行うことはできませんでした。結局、私は友達と出かけたくありませんでした。これは少しばかげているように見えるかもしれませんが、5年後、治療が成功しなかった後、私は自己意識を持ち、それにうんざりしていました。幸いなことに、統合皮膚科医と私の妹の助けを借りて、私は私の肌をより良く変えるサプリメント療法を思いつくことができました。これが私の肌と全体的な健康に大いに役立ったサプリメントです。

私のにきびが最も強かったとき、私は鏡で私の肌の細部を拾うことに多くの時間を費やしました。私は必死になって、毎月皮膚科医のところにいて、毎回新しい処方箋を処方されるまで肌に協力してもらいたいと思っていました。その中にはひどい頭痛や胃の痛みを引き起こすものもありました。ほぼすべての治療を試した後、私の皮膚科医は、油の生成を停止することを目的としたビタミンA由来の薬であるイソトレチノインを提案しました。私はこの薬を知っていて、それを服用している間に成功したかなりの数の人々を知っていましたが、長くて深刻な副作用のためにそれを試したくありませんでした。さらに、なぜアメリカの人口の約80％がにきびに苦しんでいるのか興味がありましたが、その原因を説明する科学的研究はほとんどありません。また、重度および中等度のにきびのほとんどの症例が抗生物質や局所クリームに反応しないことも認識していました。そのため、私は自分のにきび治療に代わるコースを見つけることを決意し、自分で研究を始めました。私が見つけたのは驚くべきことでした！