私たちのほとんどは、立ち上がるのが速すぎて、短時間のめまい、めまい、立ちくらみを経験したことがあります。この時折の感覚は、方向感覚を失い、恐ろしいものになる可能性がありますが、通常、深刻な健康状態とは関係ありません。ただし、めまいが頻繁に発生する場合、または横になっているときや歩いているときに発生する場合は、理学療法が貴重な治療オプションになる可能性があります。
めまいはめまいと同じ意味で使用されることがよくありますが、実際には異なる感覚です。めまいは、あなたやあなたがいる部屋が回転しているように感じさせます。タイヤスイングで回転している子供は、終わったときにめまいを感じる可能性があり、大人は、アルコールを飲みすぎるとめまいを感じる可能性があります。
めまいを理解する
めまいは、めまい、不均衡、立ちくらみ、不安や恐怖の感覚を含む包括的な用語です。めまいには、他の形態のめまいには見られない回転感覚が含まれます。これらの症状は乗り物酔いやその他の不快な感覚を引き起こす可能性があります。
めまいやめまいを経験している理由を理解するには、まず私たちの体が通常どのようにバランスを保っているのかを理解する必要があります。前庭系は、一貫したバランスを維持するための最も重要な貢献者です。それはあなたの体の位置を監視し、あなたが直立したりまっすぐ歩いたりする方法をあなたの手足に伝えます。良好な平衡状態へのもう1つの重要な要因は、酸素化された血液と栄養素を脳に供給する役割を担う循環系です。不均衡のほとんどのケースは前庭系に関連しています。
理学療法は、めまいを最小限に抑えるか治療するために何十年にもわたって成功裏に使用されてきました。めまいが前庭系または循環系に関連しているかどうかにかかわらず、FYZICALの理学療法士は、ホリスティック、薬剤フリー、および手術フリーの技術を使用して、めまいを最小限に抑えるか、なくすのに役立ちます。
前庭系
前庭系は神経系の一部であり、体の位置や動いているかどうかに関する情報を脳に送信します。それが適切に機能しているとき、あなたはおそらく立ち上がって意図的な方向に動く方法について考えていません。しかし、めまいが頻繁にある場合やめまいのエピソードがある場合は、前庭系が欲求不満や障害の深刻な原因となる可能性があります。
内耳の末梢前庭系は、次のものに依存しています。1）ネットワーク回転（回転）運動を感知するための液体で満たされた運河の、および2）運動方向（前方、後方、上または下）を感知するための耳石と呼ばれる2つの小さな器官。あなたの頭が動くたびに、末梢前庭系はあなたがどのように動いているかについての情報を脳にある中枢前庭系に送ります。中央前庭系は、あなたの体がどのように動いているかについての情報を受け取ると、あなたが行きたい方向に動き続けるために、あなたの体全体のすべての筋肉にどのように調整するかを伝えます。
末梢または中枢の前庭系で何かがうまくいかない場合、あなたの体がどのように動くかについて得る情報は不正確になり、あなたは不均衡と呼ばれるめまいの形を感じるでしょう。前庭系は非常に複雑ですが、めまいの原因を絞り込むために使用できる手がかりがあります。
慢性的なめまいを経験するほとんどの人は、末梢前庭系に異常があります。多くの場合、理学療法によく反応します。たとえば、耳石の小さな結晶が凝集して脳が受け取る信号を変化させ、めまいやめまいの形で空間識失調を引き起こす可能性があります。前庭リハビリテーション療法（VRT）は、これらの結晶の凝集を破壊し、不均衡を感じるのを防ぐことができる理学療法の一種です。 VRTの詳細については、FYZICALの専門家にお問い合わせください。
循環器系
めまいのもう1つの一般的な原因は、血圧の異常な調節です。これは、座ったり横になったりして立ち上がったときに発生するめまいの場合に特に関係があります。座ったり横になったりすると、血液が脚や腹部に溜まる傾向があります。すぐに立ち上がって、溜まった血液が十分な速さで循環に戻らない場合は、低血圧の瞬間が発生します。これは起立性（または姿勢）低血圧と呼ばれ、脳が十分な酸素化された血液を受け取っていないことを意味します。その結果、あなたはうっとうしいまたは頭がおかしいと感じるでしょう。通常、この感覚は非常に早く（約1秒）終わりますが、立ち上がった後にめまいが長引く場合は、より深刻な根本的な問題がある可能性があります。
理学療法はめまいの非常に有益な治療法です。循環不良が原因です。FYZICALの専門家は、証拠に基づいた治療技術と運動を使用して、起立性低血圧を管理するための総合的な全身アプローチの開発を支援します。
立ち上がって歩くときのめまい
めまい（立ち上がった直後ではなく）立っているときに経験するか、歩くことは前庭系に関連している可能性があります。立っているときに突然めまいがする場合は、頭の位置とバランスが崩れたときの行動に注意してください。これは、あなたとあなたの理学療法士が特定の原因を特定するのに役立ちます。
上向きまたは下向きにめまいを経験したり、頭を傾けたりすると、良性発作性ポジショニングめまい（BPPV）が発生する可能性があります。 BPPVは、末梢前庭系（内耳）の機能障害または損傷の結果です。内耳は、あなたのバランスと身体の向きに関する情報を脳に送る責任があります。内耳が適切に機能しない場合、内耳はあなたの体の位置に関する不正確な情報を脳に送信します。その結果、実際の位置と脳が知覚する位置との間に不一致が生じ、めまいを感じるようになります。 BPPVは理学療法に非常によく反応します。
前庭神経炎と内耳炎は、立っているときのめまいの他の2つの一般的な原因です。前庭神経は末梢神経系と中枢前庭系をつないでおり、感染したり炎症を起こしたりすると、伝達する信号に影響を与える可能性があります。一定の重度のめまいは、前庭神経炎と内耳炎の重要な症状です。
頭を回すとめまいを感じる場合は、前庭発作症に苦しんでいる可能性があります。これは、内耳と内耳をつなぐ神経を意味します。頭が回転すると、脳が圧迫されます。理学療法のエクササイズは、前庭神経を支える筋肉を強化するのに役立ちます。これにより、圧迫された神経に関連するめまいが軽減または解消されます。
めまいが歩行中、特に暗闇や上空でのみ発生する場合凹凸のある表面では、片側または両側の前庭神経障害の症状が発生している可能性があります。あなたが一歩を踏み出すたびに、あなたの脳はあなたのバランスを管理し、潜在的なミスステップを修正する特定の反射神経を活性化します。これらの「姿勢反射」が脳からの不正確なポジショニング信号に基づいてあなたを直立させようとしている場合、歩くときに非常に不安定に感じるでしょう。片側前庭障害の場合、前庭系の片側だけが影響を受け、あなたは経験します直線で歩こうとすると、めまいが片側にドリフトします。両側前庭障害は前庭系の両側に影響を及ぼし、めまいと関連することはめったにありませんが、歩くと非常に不均衡に感じます。
原因不明のめまいが20分以上続く、膨満感や耳鳴り、断続的な難聴、メニエール病の可能性があります。メニエール病は、前庭系のよく理解されていない障害であり、自発的なめまいを引き起こす可能性があります。重度で数時間持続します。
FYZICALは、BPPV、前庭発作、前庭障害、およびその他の障害に関連するめまい症状の管理に役立つ前庭理学療法を提供します前庭系のrders。
かがむときのめまい
かがむときだけめまいがする場合は、循環器系が原因である可能性があります。低血圧と低血糖の両方が、血液が脳に酸素と栄養素をどれだけうまく届けることができるかに影響を及ぼし、めまいを引き起こす可能性があります。貧血、脱水症、および一部の薬物療法も、かがむと予期しないめまいを引き起こす可能性があります。
特にめまいが関与している場合は、前庭系がかがむときにめまいの原因となることもあります。 BPPVと前庭障害はどちらも、かがんだときのめまいに関連している可能性があります。
最後に、頸椎は、頭を向けたときのめまいの原因となる可能性があります。頸椎はしばしば頭や首の怪我によって引き起こされます。めまいが首の痛みと一緒に起こる場合は、以前の怪我に関連して神経や動脈の損傷または圧迫がある可能性があります。
ベッドから出るときのめまい
立っているときにめまいがする場合横になった後に起き上がると、起立性（または姿勢）低血圧が発生する場合があります。これは、座ったり横になったりした後、すぐに起き上がるときに発生します。起立性低血圧は、直立姿勢（起立性）のときに文字通り低血圧（低血圧）になります。
横になっていると、腹部の血管に血液が溜まる傾向があります。立ち上がると、心臓は溜まった血液を体に十分に速く送り出すことができず、脳は必要な酸素化された血液と栄養素を摂取できません。ありがたいことに、あなたの心臓は一般的に1秒かそこら以内にあなたの循環を動かすことができます、しかしあなたが立っているときあなたが持っているうっとうしい感じは恐ろしいかもしれません。
BPPVは、ベッドから出るときのめまいにも影響を与える可能性があります。 BPPVの人の多くは、ベッドで寝返りをしたとき（起き上がらないとき）または体の片側に横になったときにめまいがすることを報告しています。このめまいは起き上がるときにも経験することがあります。
立ち上がったときにめまいや立ちくらみの原因は何ですか？
立ち上がった直後に引き起こされるめまいや立ちくらみは、おそらく低血圧に関連しています。起立性低血圧（前のセクションで説明）は、座位から立ったときに発生するめまいの主な原因であり、足に血液が溜まることが原因です。立ち上がるには血液循環を増やす必要があります。心臓が足に溜まった血液を十分な速さで循環に戻すことができない場合、1、2秒めまいや意識喪失を感じるでしょう。
なぜ私は得るのですか立ち上がるとめまいや停電が発生しますか？
立ち上がると、ひどいめまいを感じたり、一時的に意識を失ったりする人もいます。これも起立性低血圧が原因である可能性がありますが、循環器系にさらに深刻な問題があることを示している可能性があります。たとえば、血栓や動脈の狭窄がある場合、血液循環が悪いために失神する傾向があります。
立ち上がったときに定期的に失神する場合は、医師に相談して除外してください。深刻な健康上の問題。
立っているときのめまいの他の原因
立っているときと歩いているときのバランスには、脳と体の間の多くの調整が含まれ、このプロセス全体で問題が発生した場合、めまいを感じる可能性があります。原因不明のめまいがときどき発生する場合は、簡単な説明があるかもしれません。
脱水症状は、驚くほど一般的なめまいの原因です。十分な水を飲まないと、血液の量が減り、体を効率的に循環できなくなります。その結果、脳が十分な酸素と栄養素を摂取できず、めまいを感じることがあります。
低血糖（低血糖）と酸素化赤血球の不足（貧血）は、他の2つの一般的な原因です。めまいの。正常な脳機能は、血液によって運ばれる糖分と酸素に依存します。血糖値または酸素が低いと、めまいを感じる可能性があります。
医師の診察を受ける時期
めまいがする間それ自体は救急措置を示していない可能性があり、めまいで発生したときに無視してはならない症状がいくつかあります。めまいがあり、次の症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 複視
- 継続的な嘔吐
- 腕または脚の麻痺
- 顔や手足のしびれ
- ひどい頭痛
- めまい
- 失神
さらに、めまいの結果として転倒した場合、特に頭を打った場合は、すぐに医師に連絡することをお勧めします。
めまい治療
FYZICALは総合的な治療法を提供しますめまいの症状を管理するためのアプローチ。投薬と手術のないアプローチを使用して、私たちのプロバイダーはあなたがあなたの自信とあなたの人生を取り戻すのを助けることができる調整された養生法の開発を助けることができます。
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