2020年1月
腕の痛みは非常に一般的です。 「腕の痛み」という用語には、肩、肘、手首の痛みなど、さまざまな意味があります。しかし、私たちが腕の痛みについて話すとき、ほとんどの場合、私たちは肘と肩の間の腕の部分を指します。腕の痛みにはいくつかの原因が考えられます（たとえば、筋肉、関節、腱などが原因です）。これにより、痛みの治療方法が決まります。腕の痛みが続く場合は、医師に相談することが重要です。
腕の痛みの原因
腕の痛みは、けがや転倒の後に発生することが多くなりますが、他にもさまざまな原因があります。痛みは腕自体に起因する場合もあれば、腕以外の場所に問題があることを示している場合もあります。
痛みが腕自体に起因する場合は、単純な筋肉や腱の疲労、過度の運動、または、腕を繰り返し長時間着用します（たとえば、仕事中や運動中）。また、腱炎、衝撃によるけが、捻挫、または骨折による打撲傷が原因である可能性もあります。関節に影響を与える関節炎などの状態と同様に、骨腫瘍も腕の痛みを引き起こす可能性があります。
痛みは、腕自体以外の原因によっても引き起こされる可能性があります。たとえば、腕の痛みは、椎間板ヘルニア、脊髄腫瘍、または脊椎の変形性関節症の兆候である可能性もあります。腕の痛みは、心臓や肺から放射状に広がる痛みでもあります。特に、左腕の痛みは心臓発作や狭心症の兆候である可能性があります。このため、左腕の突然の痛みを非常に深刻に受け止め、遅滞なく医師の診察を受けることが重要です。
腕の痛みの症状
腕の痛みItいくつかの方法で現れる可能性があります：
- 特定の動きの間に発生する短く鋭い痛み
- 放射状または刺すような痛み
- 激しい痛みけがの結果として
- 腫れや腕の形の変化を伴う痛み
- 腕を使うと悪化する痛み
- 次のような感覚腕を動かしても悪化しない電気ショックや灼熱感、またはうずき
- 運動時に突然発生し、左腕に広がり、休息しても緩和されない痛み（この場合、心臓発作の治療。すぐに医師の診察を受けてください）
いずれの場合も、これらの症状に失神、呼吸困難、肩、胸、顎の痛みが伴う場合は、緊急サービスと救急車を呼びます。カチッという音がして、痛みがひどい場合や動きが非常に限られている場合も、救急車を呼ぶ必要があります。
腕の痛みの診断
腕の痛みはその原因に応じて扱われます。ただし、考えられる原因は多数あるため、医師はまず、痛みが腕自体に関連しているかどうか、または体の別の部分にある別の問題の症状であるかどうかを判断する必要があります。
ほとんどの場合医師は臨床検査から始めますが、あなたの仕事、活動、以前の怪我、痛みの場所や関連する症状など、あなたに関するその他の情報は、医師が診断を下すのに役立ちます。医師は診断を確認するために超音波を注文する場合があり、痛みが腕以外の場所から来ていると思われる場合は、より高度な検査が必要になる場合があります。
腕の痛みの治療-ヒントと解決策
医師が診断を下したら、腕の痛みの治療を開始できます。痛みが転倒や緊張による損傷によるものであり、骨折が除外されている場合は、医師が腕の休息を処方し、場合によっては鎮痛剤を処方します。痛みが腱炎によって引き起こされている場合、医師は抗炎症薬と理学療法とともに腕の休息を処方します。骨が折れたりずれたりした場合は、腕を固定してギプスで固定し、その後理学療法で治療する必要があります。痛みが心臓の問題によるものである場合は、緊急に入院する必要があります。
日常生活の痛みを予防または制限するための予防策もいくつかあります。多くの怪我や腕の痛みは、運動の前後にウォームアップしてストレッチすることで回避できます。仕事で腕を繰り返し動かす必要がある場合は、頻繁に休憩を取ることで怪我のリスクを減らすことができます。けがによる激しい痛みがある場合は、布またはタオルで包んだ氷を痛みの原因に10〜15分間適用します。
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