9か月の妊娠の旅は間違いなく最も美しいです女性のための経験。妊娠中、体はまた、不快感、体の痛み、めまいを引き起こす継続的な変化を経験します。妊娠中の女性が直面する最も一般的な問題の1つは、胸の痛みです。妊娠中の胸痛の原因と痛みを和らげるのに役立つ治療法を理解するために読み続けてください。
妊娠中に胸痛を経験するのは正常ですか？
妊娠中に胸痛を経験することは珍しいことではありません。妊娠初期の胸痛は、体内で起こっている急速な変化を反映しています。身体の変化に加えて、ライフスタイルの変化も、期待している間に胸の痛みを引き起こす可能性があります。
妊娠中の胸の痛みの原因
次のいずれかの理由で胸痛が発生する可能性があります。
消化不良
最も一般的な原因胸の痛みのは消化不良です。消化不良は、直接的な損傷または食道逆流による食道損傷を引き起こし、食道痙攣を引き起こし、ひいては胸痛を引き起こします。
胸焼け
妊娠中の胸焼けは、プロゲステロンホルモンが原因で起こります。このホルモンは、食道括約筋を弛緩させ、胃の酸を上昇させ、重度の胸焼けと胸痛を引き起こします。
筋肉のストレス
成長する赤ちゃん（および腹部と胸郭）は、胸部の筋肉と靭帯に大きなストレスをかけ、痛みを引き起こします。
精神的ストレス
筋肉の緊張に加えて、感情的ストレスはこの状態の原因の1つです。
胸のサイズの変更
胸のサイズと形状が変化すると、胸の筋肉や関節に負担がかかります。胸壁。これは痛みと息切れにつながります。
喘息/呼吸困難
喘息は、妊娠中の息切れと胸痛につながります。
深部静脈血栓症（DVT）
DVTは、静脈または動脈での血餅の形成を指し、通常は脚または骨盤。血栓は体を上って肺に移動する傾向があり、肺塞栓症を引き起こします。これは生命を脅かす状態であり、妊婦に激しい胸痛を引き起こし、時には死に至ることもあります。喫煙者、35歳以上の女性、肥満の女性、または心臓病や肺疾患の病歴のある女性は、リスクが高くなります。
先天性心疾患病気
妊娠中に左胸の痛みや重度の不快感を経験した場合は、心臓発作の症状である可能性があります。その他の症状には、手足のしびれ、皮膚の冷たい汗、立ちくらみなどがあります。これらの症状を経験した場合は、医師に相談してください。
冠状動脈性心臓病
蓄積動脈にプラーク（脂肪沈着）ができると、心臓への血流が制限され、胸痛が生じます。これはまた、心臓発作のリスクをもたらします。
大動脈解離
大動脈壁の裂傷の結果として、大動脈の層間に血液が蓄積します。大動脈は大動脈解離を引き起こし、妊娠中に重度の胸痛を引き起こす可能性があります。妊娠はこの状態のリスクを高めます。
周産期心筋症
この健康状態は、弱く、病気の心筋。その症状の1つは胸の痛みです。妊娠の最終月に始まり、出産後最大5か月まで続くことがあります。
胆石
胸や右上腹部に痛みがあった場合遅く、それは胆石が原因である可能性があります。妊娠中のホルモンエストロゲンの産生の増加により、妊婦はこの状態になりやすくなります。
妊娠中の胸痛の治療
妊娠中の胸痛の主な理由がわかったので、それを和らげるためのヒントをいくつか紹介します。
- 座ったり立ったりしている間は正しい姿勢を保ち、肺への酸素の自由な流れ。
- 横になっているときにクッションを使用して、胸を下半身より高く保ちます。
- マグネシウムが豊富な食事を摂り、カルシウム、ビタミン、鉄。
- 脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、アルコールとカフェインの摂取を制限します。
- 短い間隔で少量の食事をとり、食事の直後に横になることは避けます。 。
- 左側で寝て、子宮が血管や胸に圧力をかけないようにします。
- ストレスを和らげるために瞑想とヨガを練習します。
胸の痛みを和らげるための家庭薬
OTC薬はいつでも利用できますが、常に優れています。より安全な側にあるために家庭薬を試すこと。いくつかをご紹介します。
- 毎日スプーン1杯の蜂蜜とココナッツの温かいミルクを飲みましょう。
- カモミールまたはジンジャーティーを飲みます。
- アーモンドを食べると消化が良くなります。
- ココナッツウォーターを定期的に飲むと、天然の酸中和作用があります。
いつ助けを求めるべきか
いつ助けを求めるべきかを知ることは重要です。これらの危険信号に気付いた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
- 夜に横になっているときの激しい胸の痛み
- の左側に刺すような耐え難い痛み心臓
- 腕のしびれ、めまい、息切れ、冷たい発汗、継続的な嘔吐、呼吸困難を伴う胸痛
- 深呼吸、くしゃみ、または咳
- 胸の上部に激しい灼熱感があり、腰をかがめると激しくなります
- 片方または両方の脚が腫れ、胸に激しい痛みがあり、脚にも突然の痛みがあります特に子牛。
- 胸の中央部に激しい痛みがあり、毎回数分続き、その後落ち着きます。これは心臓発作の兆候かもしれません
予防は治療よりも優れていますが、妊娠中の健康上の問題については資格のある医療専門家に相談することをお勧めします。胸痛の重症度に関係なく、常に医師に相談することをお勧めします。
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