自己愛性人格障害とは正確には何ですか？
健康な（時には膨らんだ）自己陶酔感は良いことかもしれません。実際、一部の研究者は、自分自身の壮大な見方をしている人は、精神的に強く、ストレスが少なく、うつ病のリスクが少ないと信じています。ただし、ナルシシズムはさまざまな側面に存在します。一方で、ナルシシズムは時折の褒め言葉を切望します。最も暗い面では、病理学的領域に忍び寄る可能性があります。
自己愛性人格障害（NPD）は、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）の第5版で認識されている10の人格障害の1つです。 。 NPDの特徴的な兆候は、重要な他者に求めてはならないものの洗濯物リストのように読まれます。自尊心の高まり、他者への共感の欠如、絶え間ない注意や賞賛の深い必要性。
ナルシストの自尊心はチャートから外れる可能性がありますが、皮肉なことに、外部の検証や自己欺瞞に依存して、非常に壊れやすい可能性もあります。彼らは自分自身についての壮大な空想を信じ（つまり、知っている誰よりも賢く、魅力的で、成功している）、他の人を簡単に倒し、会話や状況を乗っ取って気分を良くしたり、優れたりします。 「完璧ではない」と感じることはナルシストにとって非常に不快であり、ナルシストはそれから身を守るでしょう。
NPDのような人格障害は、人間関係の乱れに関するものです、とカリフォルニアを拠点とする心理学者ロバートは言います。ムーディー博士。「クラスとしての人格障害を持つ人々は、家族、友人、同僚との親密な対人関係との闘いの生涯を持っています。これは特に自己愛性人格障害を持つ人々に当てはまります。」
この障害は、米国の一般人口の0.5〜5％1に影響を及ぼし、女性よりも男性の方が罹患率が高い2。診断を受けるために、NPDのある人は問題があることを認めなければならないため、この割合は低い。彼らはしばしばそうしません。 「自己愛性人格障害の本当の問題は、個人が何が起こっているのかについての良い洞察を欠いていることです。彼らは、問題は自分たちではなく、他のすべての人にあると考えています。」
そしてそれは男性と女性で異なって現れることができます。研究によると、男性と比較して、自己陶酔的な女性の性格には、深い不安、殉教、嫉妬、他の女性との競争力が含まれる可能性が高く、しばしば「脅威」と見なされます（威圧的な義母を考えてください）。一方、男性は女性よりも他人を搾取し、特定の特権を得る資格があると感じる傾向があります。また、男性は自己陶酔や自己陶酔の性質を示す傾向があります。ただし、虚栄心と自己吸収に関しては、男女ともに評価します。同様に。
ナルシシズムのサブタイプ
ナルシストについて考えるとき、あなたが知っている特定の人々が頭に浮かぶかもしれません：例として、きつすぎるタンクのジムの男は実際に運動するよりも、鏡の中で筋肉がどのように見えるかに関心があります。インスタフィードをあらゆる角度で顔で満たす同僚です。しかし、自己陶酔は見た目だけではありません。実際、4つの異なるものがあります。ナルシストの種類。
＃1。秘密のナルシスト（または脆弱なナルシスト）。基本的に、ステレオタイプのタイプとは正反対で、スポットライトと絶え間ない賞賛を切望する代わりに、秘密のナルシシストは恥ずかしがり屋で、自尊心があり、他の人がそれらを認識する方法に過敏で、慢性的に嫉妬する傾向があります。彼らは自分の痛みや苦しみが他の誰よりも悪いと思うことがよくあり、自分が部屋の中で最も醜い人だとさえ信じているかもしれません。
＃2。脳ナルシスト。彼らは自分たちの知性から自己重要性を引き出し、他の誰よりも賢いと信じています。
＃3。体性ナルシスト。身体的ナルシシストは自分の体から自尊心を得る。彼らは体重を含む外見に執着し、外見に基づいて他人を批判する傾向があります。
＃4。精神的なナルシスト。彼らは宗教や精神性を利用して、個人が「汝よりも聖なる」姿勢をとるときに忍び寄る可能性のある他人への有害な行動を威嚇または正当化し、精神性のレベルや神への近さを強調しすぎます。教会の指導者は、他の誰かについて神からのビジョンを持っていた、または聖書の箇所を使って誰かを支配したり、傷つけたり、恥をかかせたりする「より高い」立場にあると主張しています。
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自己愛性人格障害の症状は何ですか？
ナルシシズムは、特に誰かがうぬぼれているように見えたり、自己利益から行動したりするときに、多くの人に投げかけられるラベルです、と心理学者のクリスティーナ・ハレット博士、ABPP、大学院心理学の准教授および臨床部長は言いますコネチカットのベイパス大学でのトレーニング。 「しかし、自己陶酔的な行動は、人格障害を持つことと同じではありません。」後者の場合、ナルシシストの自己陶酔的で自己中心的な考え方と行動は、仕事や友情から家族や愛の関係に至るまで、人生のあらゆる分野で表面化します。
NPDの9つの最も一般的な特徴含まれるもの：
- 自己陶酔と資格の感覚が膨らんでいる。深く考えると、どのような状況でも、自分が最高で、最も成功し、有能であると感じます。
- 絶え間ない賞賛が必要です。あなたの自尊心は結び目のない風船のようなものであり、それを膨らませ続けるには、注意、承認、認識の安定した流れが必要です。誰かがあなたを愛している、または尊敬していると言っても、それは
- 特別な待遇を期待する。それが好意であろうと謝罪であろうと、あなたが望むものは何でも、あなたはそれを持っているに値すると信じています。あなたは周りの誰よりも優れており、彼らはそれを知っていて、従う必要があります。
- 誇大妄想狂や才能。事実を装飾するのに問題はありません。嘘をついている—あなたの人生、履歴書、経験について。
- 批判に対して否定的に反応する。物事が順調に進んでいるときは、コントロールを切望し、完全な信用を取りますが、状況が計画どおりに進まないときはいつでも、他の人をすぐに非難します。当然のことながら、それは常に他人のせいであり、あなたのせいではないため、批判を受け入れたり間違いを認めたりすることは非常に困難です。
- 力、成功、美しさについての空想に夢中になっている。あなたは自分の成功、人間関係、さらには自分が特別でコントロールしていると感じるのを助けるためにどれだけ見栄えが良いかについて、誇張された非現実的な物語を作成し、信じる傾向があります。ファンタジーを脅かすものはすべて合理化されるか、単に無視されます。また、あなたは人々にあなたをうらやましく感じてもらいたいし、あなたはあなたが欲しいものを持っている人々をかなりうらやましく感じます。
- 他の人を利用する。悪意を持っているかどうかにかかわらず、自分の目的を達成するために他の人を使用したり悪用したりすることについて、よく考えません。人間関係や人生の人々を表面的なレベルで気にかけます。たとえば、社会的地位を高めたり、見た目や気分を良くしたりする場合は、自分の行動が彼らにどのように影響するかについてはあまり考えません。
- 他人のニーズや感情を認識できない、または認識したくない。あなたは人々があなたをどのように扱い、あなたのニーズや感情に反応するかに非常に敏感ですが、逆に、他の人の立場になって彼らの経験に共感することはできません。あなたは他人を軽蔑したり、人をいじめたりして自分自身について気分を良くするかもしれません。人間関係を本当に「深く」することもありません。率直に言って、それほど気にすることはありません。
- 傲慢に振る舞います。誇大妄想狂と優越感を持ってそして資格、あなたはおそらく最高のすべてを持っていることを主張します-最高の車、オフィス、デザイナーの服-会話を独占し、あなたが「劣っている」と感じる人々を軽蔑し、あなたが等しく特別で、成功し、才能があると思う人々とだけ付き合います。
自己愛性人格障害はどのように診断されますか？
NPDは、血液検査、MRI、または正確な尺度で診断できる種類の状態ではありません。 DSM-5の場合、自己陶酔的と見なされるには、上記の特性、症状、および行動の55％のみを示す必要があります。しかし、NPDを特定することはもう少し複雑になる可能性があります。ナルシシストは自分には何も悪いことはないと考える傾向があるため、治療を受けることはめったにありません。
これは、私たちが多くのナルシシストを知っていて遭遇していると感じる理由の一部を説明しているかもしれませんが、実際にNPDを持っている人は推定5％にすぎません。 。 （これはまた、自己陶酔的な夫が問題を抱えていると思わない場合、自己陶酔的な夫に障害を診断するようにセラピストに依頼できない理由でもあります。）
ナルシシズムは性格特性のみに依存します。そのほとんどは、客観的に否定的です（これらの傾向を持つ人をジャークとしてラベル付けするのは非常に簡単です）。しかし、心理学者は、誰かの人格を病的にすることに細心の注意を払いたいと考えています。
臨床的なNPD診断は、社会的および職業的障害と主観的な苦痛を経験している人に与えられます。これは、自己陶酔的な行動は仕事や個人的な生活をいじるだけですが、実際にはそれが破壊的であり、不快感を与えていることに気づいています。
言い換えれば、自己陶酔的で、壮大で、共感を欠く人がそうしない場合は、彼らの生活様式に問題があるとは言えませんが、彼らは単なる自己陶酔主義者であり、完全に立ち止まっています。臨床医は通常、自分の行動に苦しんでそれを変える助けを求めるまで、自己陶酔をNPDと診断しません。
「これらの個人は、a）自分の視点のサポートを受けるために最も頻繁に治療に来ます。 ;またはb）家族が主張していて、従うのが簡単だからです」とハレット博士は言います。この性格タイプの人が助けを得るには、深刻な究極、失敗、または喪失に直面することが必要な場合があります。
その時点で、NPDの診断はもう少し簡単です。一部の心理学者は、アヒルとクワクワクのように見える場合は、単にアヒルのテストを使用することがあります。アヒルのように、それはおそらくアヒルです—人が提示する行動と態度の観察に基づいています。
自己愛性人格障害の原因は何ですか？
NPDの単一の原因はありません。しかし、研究者たちは、遺伝的原因と環境的原因の両方が関係していることに同意しています。自己愛性人格障害のある人は、共感、感情的調節、思いやり、認知機能に関連する脳の一部である左前島の灰白質の量が少ないことがわかっています。
難しい場合があります自己愛性人格障害のある人を取り巻く自信、自己主張、興奮に抵抗すること。しかし、そもそもその人にあなたを惹きつけた同じ特徴は、関係に対する彼らの冷静な反応の影響、他人への共感の欠如の残酷さ、そして彼らが大いに信じているという壮大な信念に気づき始めると、最終的にはターンオフになるかもしれません重要であり、そのように扱われるべきです。
「定義上、人格障害は時間の経過とともに、子供の頃の経験、遺伝学、環境を通じて発症します」とハレット博士は述べ、成人としての自己陶酔的な特徴は自分自身が人格障害に発展する可能性は低いです。多くの場合、NPDは10代または成人初期に始まります。
ハレット博士によると、人格障害は通常18歳以上で診断されます。子供たちに心に留めておくべきことは、自己陶酔的な特徴のいくつかは単に彼らの年齢の典型的なものであり（定義上、ティーンエイジャーは自己吸収的です）、それは彼らが本格的な障害を発症し続けるという意味ではありません。
科学者は、fがNPDの発症は、対人関係の発達が損なわれた場合に発生する可能性があります。たとえば、次のようになります。
- 過敏な気質で生まれる
- 親や仲間から操作行動を学ぶ
- 良い行動について過度に称賛され、悪い行動について過度に批判される
- 深刻な子供の虐待または怠慢に苦しむ
- 一貫性のないまたは予測できない親の世話
- 一緒に育つ両親からの非現実的な期待
- 両親、仲間、家族から過度に甘やかされたり、甘やかされたりしている
- 現実的なフィードバックがなく、過度に賞賛されている
- あなたの外見や能力に焦点を当てた親や他の人から過度の賞賛を受ける
自己愛性人格障害の治療法は何ですか？
助けを求める人のために、「心理療法、トークセラピーとも呼ばれ、共感と思いやりを高めるために働くことで助けになります」とハレット博士は言います。セラピストと会うことで、他者との関係を深める方法を学びます。これにより、より機能的で改善された対人関係を促進し、自分の感情や自分のやり方をよりよく理解することができます。途中で、セラピストはあなたと協力して次のことを行うかもしれません：
- 同僚や家族との関係を受け入れて維持する
- 批判や失敗を容認する
- 自分の気持ちを理解して調整する
- 非現実的な目標と理想的な条件を達成したいという願望を最小限に抑える
しかし、一夜にして性格の調整を期待しないでください。NPDの治療は長くなる可能性があります、ゆっくりとした、困難な戦い-そして他の人格障害と同様に、患者は進歩を遂げて問題を解決するために、典型的な治療クライアントよりも意欲を高める必要があるかもしれません。
治療中、これを持っている人性格タイプは、不信感や消極的で、否定的な反応を示し、しばしば早期に脱落する傾向があります。この作品は主に性格特性を扱っているため、時間の経過とともにかなり安定しているため、突破口が開くまでに何年もの精神療法が必要になる可能性があります（彼らが言うように、老犬に新しいトリックを教えることはできません）。
幸いなことに、NPDと一緒に暮らす人々への介入に関する研究では、ナルシシストは実際に共感を学び、感じることができることが示されています。これは究極の解毒剤です。4
そして、精神科の薬はありません。障害を具体的に治療します。NPDと一緒に精神障害が同時に発生する可能性があることに注意してください。この状態で生活していて、うつ病、不安、中毒の問題、物質使用障害、双極性障害、摂食障害、またはその他の病気に対処している場合は、これらの状態の治療に役立つ薬が処方されることがあります。
よくある質問
Q：ナルシストの自尊心は高いですか低いですか？
ナルシストの自尊心は高いですか。問題は、彼らは安全な自尊心を欠いており、研究者が「壊れやすい高い自尊心」と呼んでいるものを持っているということです。この形の高い自尊心は、外部の検証と自己欺瞞、または成功、力、美しさの空想に大きく依存しています。
Q：ナルシストは恋に落ちることができますか？
はい、しかし彼らの性格は本当に親密な関係が満開になるのを非常に難しくします、とムーディ博士は言います。残念ながら、関係の他の人はまで赤い旗に気付かないかもしれません数か月後、彼らは彼らの関係が自然により深いレベルに到達するはずであることに気づきました。
Q：私の人生でナルシストにどう対処しますか？
強い境界を設定することは、ナルシシストとのあらゆるタイプの関係で自分自身を守るための重要な方法です。カップルのパートナーにとって、感情的な苦痛を伝え、対処し、管理するための健康的な方法を学ぶための療法に参加することは役に立ちます。良いニュースは両方の人が治療を続けても構わないと思っているなら、関係はより良くなることができます。
Q：何ですかナルシストにはさまざまな種類がありますか？
4種類のナルシストがいます。秘密のナルシシストは、恥ずかしがり屋で、自尊心があり、他人がそれらをどのように認識するかに過敏であり、慢性的に嫉妬する傾向があります。彼らは自分の痛みや苦しみが他の誰よりも悪いと思うことがよくあり、自分が部屋の中で最も醜い人だとさえ信じているかもしれません。脳のナルシシストは、彼らが他の誰よりも賢いと信じて、彼らの知性から自己重要性を引き出します。体性ナルシシストは、体重などの容貌に執着し、その容貌に基づいて他人を批判する傾向があります。精神的なナルシシストは、他人への有害な行動を威嚇または正当化するために宗教または精神性を使用します。彼らは、「進化していない」、「目覚めていない」、「眠っている」人を軽蔑し、あなたの意識レベルや精神的/宗教的成熟度に達していないため、おそらくあなたを理解できないと主張するかもしれません。
自己愛性人格障害に役立つリソース
この状態を防ぐ方法は知られていませんが、NPDに対処している可能性があると思われる場合は、ナルシシストと関係がある場合、または愛する人がナルシシストに苦しんでいる場合は、できるだけ早く助けを得ることが重要です。
- ナルシシズムを持つ人々を助けることを専門とする精神科医または心理学者を見つける。
- あなたまたは家族が自己陶酔的または精神的虐待に対処している場合は、全国家庭内暴力ホットライン（1-800-799-7233）に電話してください。
- 終了またはナルシストとの関係を離れる。
- 身体的に脅迫されたり虐待されたりした場合は、911に電話してすぐに助けを求めてください。
- 他のホットラインや組織を探すメンタルヘルスリソースディレクトリでのサポートのオンス。
数字による自己愛性人格障害
0.5-5％–米国人口におけるNPD患者の推定割合-コミュニティのサンプルに基づく。
50-75％–男性であるNPDを持つ人々の割合。
40％–不安障害も持っているNPDを持つ人々の割合。