適切に揺り動かしてサポートする高いアーチ用の靴を見つけるのは難しい場合があります。高いアーチに最適なランニングシューズを見つけるために高低を検索したので、そうする必要はありません。
ランニングによる力の影響は、そのままでは体にかなりの負担をかける可能性がありますが、アーチの高いランナーは（「凹足」とも呼ばれます）不快感が増す可能性があります。高い土踏まずに最適なランニングシューズを履いていない限り、この問題はさまざまな形で現れる可能性があります。足が疲れやすく、アキレス痛がきつくなります。イライラすると、痛みを伴うトウモロコシや足底の筋膜炎を発症する可能性があります。もちろん、それらの脇にあるすねのスプリントは言うまでもありません。
立ったり、歩いたり、走ったりすることは、高いアーチでも危険はすべて同じです。あなたの足にフィットし、あなたのニーズに対応する正しいペアですが、アーチサポートに最適な9つの靴のリストを作成することで検索を簡素化しました。隆起したアーチに適した靴で何を探すべきかわからない場合、または土踏まずが本当にあなたの痛みの原因であるかどうか、以下のリンクを使用して私たちのFAQに進んでください。
- これらの靴のテスト方法
- ハイアーチに最適な9つのランニングシューズ
- ブルックスゴースト13
- ブルックスグリセリン18
- ASICS GEL- Cumulus 22
- ASICSGEL-ニンバス22
- ニューバランスフレッシュフォーム880v10
- ニューバランスフレッシュフォーム1080v10
- ソーコニートライアンフ18
- ナイキエアズームペガサス37
- HOKA ONE ONE Clifton 7
- 高Archランニングシューズ：FAQ
これらのシューズのテスト方法
Road Runner Sportsのチームは、さまざまな種類の足の形をしたランナーの多様なブレンドで構成されています。とサイズ。もう少し広いスペースが必要な幅の広いプロファイルや、ぴったりとフィットする細いフレームから、安定性を求める扁平足のオーバープロネーター、そしてもちろん、カーブの下に少し余分なサポートが必要な高い土踏まずのランナーまで、すべてが揃っています。
私たちは常に最新のリリースをテストしています。そこで、ハイアーチサポート用のランニングシューズについてプロに質問しました。また、カスタマーレビューを検討して、隆起したアーチを新鮮に保つファンのお気に入りを見つけました。何百マイルもの経験と貴重な顧客からのフィードバックの間に、軽いジョギング、長距離の運搬、カジュアルな散歩、そして一日中直立しているときに輝くハイアーチに最適な靴のリストをまとめました。
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ハイアーチに最適な9つのランニングシューズ
ブルックスゴースト13
メンズゴーストを購入する13ショップウィメンズゴースト13
重量：メンズ10.1オンス|女性用8.8オンス
ブルックスゴースト13は、高い土踏まずをサポートするという点で絶対的な夢です。この靴は、クッション性をさらに高めるために、更新された2層ミッドソールを備えています。 DNAロフトフォームがミッドソール全体に広がる豪華なサポートを提供し、12mmのオフセットで足を持ち上げてアキレス腱の炎症を防ぎます。一方、BioMoGo DNAクッションがミッドソールを裏打ちし、柔らかく弾力のある感覚を実現します。
テンポトレーニングやペースの速いランニングでゴーストの反応を利用し、適度なバウンスで腰と膝を快適に保ちます。アウトソールのセグメント化されたクラッシュパッドは、かかとと前足の衝撃を吸収する素晴らしい仕事をしており、高い土踏まずに最適な毎日のランニングシューズの1つになっています。
追加のボーナス：Ghost13はより滑らかな自慢です。アッパーは、両側に3D Fit Printを組み込んだエンジニアードメッシュで作られており、足を適切な場所に固定します。素材はとても柔らかくて軽いので、足元ではほとんど消えます。
メンズブルックスゴースト13を購入| Womens Brooks Ghost13を購入する
SamによるGhost13のレビュー全文をここでチェックしてください：
Brooks Glycerin 18
ショップメンズグリセリン18ショップレディースグリセリン18
重量：メンズ10.2オンス|女性用9.0オンス
高いアーチに最適な靴は、アーチが崩壊するのを防ぎ、衝撃の強いゾーンへの力を最小限に抑えるために、クッションを詰める必要があります。ブルックスは、最大限のクッション性を重視しています。これにより、リストの2番目の場所になります。
ゴーストと比較して、ブルックスグリセリン18は、1回の非常に豪華な乗り心地で20％多くのクッションをもたらします。ミッドソールとアウトソールの比率が再構成されたため、重量を増やさずに足元の柔らかさをさらに高めることができます。ブルックスはまた、アウトソールのトランジションゾーンに溝を追加して、クッション性能を高め、トラクションを向上させ、かかとからつま先へのトランジションを楽にスムーズに感じさせます。
Ortholite®ソックライナーは、プレミアムなステップインに貢献します。快適さ、そしてストライドの途中で足のユニークな形状に移動および拡張する豪華な内部ストレッチブーティー。この靴の私たちのお気に入りの機能の1つは、襟の高さです。足首を保護するために準備されており、刺激的な摩擦はありません。アーチサポート付きの最も快適な靴をお探しの場合は、グリセリン18をお勧めします。
メンズブルックスグリセリン18を購入する| Womens Brooks Glycerin18を購入する
BrandonによるGlycerin 18のレビュー全文をここでチェックしてください：
ASICS GEL-Cumulus 22
メンズGEL-Cumulus22を購入するレディースGEL-Cumulus22を購入する
重量：メンズ9.3オンス|女性用7.6オンス
すべてのステップで豪華な乗り心地が必要な場合は、ASICS GEL-Cumulus 22をチェックしてください。ASICSはFLYTEFOAM®クッションを調整して、以前よりもさらに柔らかく感じました。また、人気のGEL®ユニットは、後部と前足部が改良され、次のレベルの衝撃吸収が可能になりました。これは、アーチ型の高いランナー用のクラッチです。 ASICS High Abrasion Rubber（AHAR）は、より寛容で柔軟な乗り心地を実現するために、よりスポンジ状で軽量になりましたが、それでも、大量の摩耗に耐えることができるタフな品質を維持しています。
GEL-Cumulus 22は非常に柔らかいですが、FLYTEFOAM®PROPELテクノロジーが最高の跳ね返りをストライドに送るため、信じられないほど高速です。ミッドソールは高すぎず、クロストレーニングの日にも着用できる、用途が広く安定した靴です。そして、幅広のハイアーチシューズをお探しの方に必要なすべての部屋を提供する広々としたつま先ボックス。
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BrandonによるGEL-Cumulus22のレビュー全文をここでチェックしてください：
ASICS GEL-Nimbus 22
ショップメンズGEL-ニンバス22ショップレディースGEL-ニンバス22
重量：メンズ10.9オンス|女性用9.0オンス
ASICSは、高い土踏まずに最適なスニーカーの1つであり、最新のGEL-Nimbus22がその理由を証明しています。このバージョンは、信じられないほどのランニング体験のために再設計され、より柔らかく、より大きなGEL®セクションが靴のかかと全体を包み込み、衝撃の減衰と衝撃からの保護を強化しています。アシックスはまた、前足のGEL®の形状を改善して、足へのストレスを軽減し、足底筋膜炎を引き起こすことがあります。
クムルスと比較して、GEL-ニンバス22は、アウトソールの溝。この靴で私たちが気に入っているのは、新しいアッパーです。絹のような柔らかなモノフィラメントメッシュで作られているため、前モデルよりも通気性に優れています。十分な通気を促進し、汗を寄せ付けず、足を硬くしたり制限したりすることなく形成します。カスタムのような快適さを提供する成形EVAソックライナーですべてを締めくくり、スライドインしてレースアップするときはいつでもアーチがあなたに感謝します。
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ToddによるGEL-Nimbus22のレビュー全文をここでチェックしてください：
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ニューバランスフレッシュフォーム880v10
メンズフレッシュフォーム880v10ショップウィメンズショップフレッシュフォーム880v10
重量：メンズ10.7オンス|女性の9.0オンス
足の輪郭が高い人は、足の甲が内側の舌を押すことが多く、走りやレースを狂わせる可能性のある痛みを伴うツボにつながるため、快適にフィットする靴を見つけるのに苦労する傾向があります。しかし、New Balance Fresh Foam 880v10は、革新的なHypoknitテクノロジーを発表し、つまんだり束になったりすることのない伸縮性のある柔軟なアッパーを作成します。そのため、ランニングやシフトの途中で足が膨らんだり膨張したりしても、一日中快適に過ごせます。
ニット素材は、つま先のボックスから中足まで伸びて、アーチの周りのサドルエリアに重要なサポートを追加します。伸縮性や通気性を犠牲にすることなく、足がしっかりと固定されているように感じます。ふかふかの襟が足首を包み込み、快適にしっかりとフィットします。サポート力のあるミッドソールは、非常に柔らかいフレッシュフォームX素材を使用してアーチをクッションします。
フラッシュアウトソールは間違いなく私たちを興奮させます。耐久性のあるゴムでできており、十分な表面積を提供します。衝撃を和らげるだけでなく、スムーズな移行と完全な地面との接触を促進し、舗装面全体で優れたトラクションを発揮します。 NBは、圧力マッピングデータを使用して、アウトソールの六角形ラグのサイズと形状、およびミッドソールのさまざまなフォーム密度を通知し、衝撃吸収と押し出し力を最適化しました。
最終的に、NB880v10はランニングのルーティンに関係なく、足を心地よく保つハイアーチに最適なシューズの1つ。しっかりとしたデイリートレーナーであり、快適でカジュアルな歩行者であり、信頼できる働き者の仲間であるオールインワンです。
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サムによるフレッシュフォーム880v10のレビュー全文はこちらで確認できます：
ニューバランスフレッシュフォーム1080v10
メンズ1080v10ショップレディース1080v10ショップ
重量：メンズ9.9オンス|女性用8.4オンス
880v10で使用されたものと同じハイテク設計図が、その兄弟であるニューバランスフレッシュフォーム1080v10の改良されたデザインに取り入れられました。また、アーチが高くなっているランナーが夢中になっているのと同じFresh FoamXクッション素材を入手できます。それで、違いは何ですか？ NB 1080V10は、長時間のランニングでより高速になるように設計されています。
昨年の前モデルよりも優れたエネルギーリターンを誇り、長距離の長距離で疲れた筋肉から足の動きの一部を取り除く顕著な春をストライドに追加します。ミッドソール全体にレーザー彫刻を施すことで体重を減らし、ペースを上げてPRを休むことができます。しっかりとした応答性とソフトなクッション性の完璧な組み合わせを提供し、推進力を損なうことなく高いアーチをサポートします。
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ToddによるFreshFoam 1080v10のレビュー全文をここでチェックしてください：
Saucony Triumph 18
ショップメンズトライアンフ18ショップウィメンズトライアンフ18
重量：メンズ11.1オンス|女性の9.7オンス
Saucony Triumph 18は、足の疲れ、たこ、とうもろこし、シンスプリント、膝の痛みに苦しむ人にとって絶対的な命の恩人です。これらはすべて、凹足の人によく見られる症状です。
痛みや疲労を軽減する枕状のクッションで作られています。 Sauconyの輪郭のあるFORMFITフットベッドのおかげで、ステップインの感触は5つ星の豪華な評価に値します。また、足のバケットシートのように機能し、あらゆる曲率に適合し、アーチを柔らかく揺り動かし、彼らが切望する重要なサポートを提供します。
Triumph 18は、Sauconyで最もクッション性の高い靴であり、新しいPWRRUN +フォームを導入しています。これは業界標準よりも25％軽量です。私たちは、足が新鮮なままで、最長のランニングをクルージングし続けるための素晴らしいエネルギーリターンを提供する方法が大好きです。マイルが2桁を超えると、足元の春が増えます。また、耐久性のあるアウトソールの前足にはかなりの量のフレックスがあり、トレーニングシーズン中の長時間のランニングや、チャレンジであなたの名前を呼んでいるときはいつでも、頼りになる選択肢になっています。
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トッドによるトライアンフ18のレビュー全文はこちらでチェックしてください：
ナイキエアズームペガサス37
ショップメンズペガサス37ショップウィメンズペガサス37
ナイキエアズームペガサス37は、2020年の最高の万能靴の称号を獲得しました。中程度から高いアーチのランナーでは、特に昨年のエディションと比較して、ミッドフットのホールド性を高めるために新しく配置されたバンドがありますが、アキレス腱から離れる方向にテーパーするヒールカラーを保持しているため、タイトさとイライラを軽減します。
30年以上の継続的な改善により、ナイキはペガサス37を実質的に完璧なものにしました。フォアフットに最新のエアズームクッションユニットがあり、男性と女性の好みに合わせて特別に設計されています。女性の場合は少し柔らかく、男性の場合は少し硬めです。靴の根元にあるReactフォームは、女性らしい繰り返しでも柔らかく、土踏まずの高い女性に最適なランニングシューズの1つとしてPegasus37を固めています。
この靴で私たちが最も気に入っているのは、その汎用性と信頼性です。彼らはオリンピックのアスリート、初心者のジョガー、執拗なロードウォリアー、そしてその間のほとんどすべての人にスポーツをしているのを見ることができます。居心地の良いインテリアとスタイリッシュなスウッシュの記章が相まって、日常のカジュアルウェアにも最適です。
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ペガサス37に関するサムのレビュー全文をここでチェックしてください：
HOKA ONE ONE Clifton 7
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重量：メンズ8.7オンス|女性用7.1オンス
HOKA ONE ONE Clifton 7は、その象徴的なメタロッカーデザインにより、高いアーチに最適なスニーカーの1つとして一言に値します。 1マイル離れたところからHOKAのユニークな形のミッドソールを見つけることができます。湾曲したシルエットは、かかとからつま先への移行を容易にします。これは、背の高いアーチが最適な圧力分布の邪魔になる場合に特に役立ちます。
平均よりも低い5mmの落下で、中足の打撃を促します。しかし、足を保護し、着地時にアーチが崩壊するのを防ぐために、完全圧縮EVAフォームで裏打ちされています。また、サドルエリアの周りに追加のサポートと優れたロックダウンを提供するアッパーの刺繍された補強が大好きです。新しい構造により、余分なレイヤーが減り、かさばらずに通気性のある感触が得られます。
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ブランドンによるクリフトン7のレビュー全文はこちらで確認できます：
結論：
隆起したアーチをサポートする適切な靴を見つけるかなり難しいかもしれませんが、これらの9つのピックで間違いはありません。過度の圧力の配置を防ぎ、背の高い湾曲をサポートし、痛みを最小限に抑えてゲームのトップを維持します。
ハイアーチランニングシューズ：FAQ
どのような靴が適していますか高いアーチの場合は？
適切なランニングシューズの選び方がわかりませんか？高い土踏まず用の靴は、クッション性が高く、少し支えが必要です。背の高いカーブに悪影響を与える可能性があるため、安定性のある靴である必要はありませんが。土踏まずが高いということは、足のたわみが少ないため、必要なサポートが少ないことを意味しますが、着地時の衝撃力から土踏まずをサポートするには、十分なクッションが必要です。
高い土踏まずは問題を引き起こしますか？
はい。土踏まずの高い人は、中足骨と呼ばれる筋肉に過度の負担がかかるため、足底筋膜炎やシンスプリントなどの怪我を酷使する傾向があります。硬くて高いアーチは地面との接触が少なく、「回外」または「回内不足」と呼ばれる、足の他の部分に不適切な圧力分布がかかる結果になります。
最初に、しかし定期的なランニングや長時間の立位は、足から子牛に始まり、膝を越えて背中まで続く、全身の痛みにつながる可能性があります。
私が高いかどうかを判断する方法アーチ？
家族で走る場合は高いアーチを持って生まれるか、後年に発達する可能性があります。その場合は、痛みの原因を特定できる足病医に相談し、凹足が神経疾患によるものではないことを確認します。
自宅では、ウェットテストを実施することで、作業内容を把握し、高いアーチ用の靴が必要かどうかを判断できます。
- 足に合う大きさと深さの水を浅い鍋に入れます。
- 水に浸しますfo水中に入れて慎重に取り除き、圧力をかけながら段ボールまたは紙に足を踏み入れます。
- 足を離し、印刷物を調べます。かかと、つま先、足の指の付け根だけが見える場合は、土踏まずが高く、追加のサポートが必要になる可能性があります。
ロードランナースポーツの店頭に足を運んで、土踏まずを作ることもできます。フィットエキスパートがあなたの足を分析し、ニーズを解決する靴を履きます。独自のプロファイルに適したカスタムインソールとクッション性のある快適さで、痛みを伴う問題に対処するお手伝いをします。
これらの靴を90日間試運転
ロードランナースポーツVIPファミリーだけでなくリワード会員は誰よりも早くこの靴に独占的にアクセスできますが、90日間テストランシューズを入手できます！うん。あなたはその権利を読んだ。それらをテストし、気に入らない場合は、90日以内に交換してください。 VIPファミリーリワードプログラムの詳細については、こちらをご覧ください。