アルファリポ酸:体重減少、その他の利点および副作用

アルファリポ酸は、他のさまざまな健康に関連しています

皮膚の老化を軽減する可能性がある

研究によると、α-リポ酸は皮膚の老化の兆候と戦うのに役立つ可能性があります。

ある人間の研究では、科学者はアルファリポ酸を含むクリームを肌に塗ると、細い線、しわ、肌の荒れが軽減され、副作用はありません(18)。

アルファリポ酸を肌に塗ると、それ自体が組み込まれます。皮膚の内層に浸透し、太陽の有害なUV放射に対する抗酸化保護を提供します(19、20)。

さらに、α-リポ酸は、皮膚からの保護に役立つグルタチオンなどの他の抗酸化物質のレベルを上げます。損傷し、老化の兆候を減らす可能性があります(21、22)。

記憶喪失を遅らせる可能性があります

記憶喪失は高齢者に共通の懸念事項です。

信じられていますそのダメージ酸化ストレスによるものは、記憶喪失に重要な役割を果たします(23)。

α-リポ酸は強力な抗酸化物質であるため、アルツハイマー病などの記憶喪失を特徴とする障害の進行を遅らせる能力が研究によって調べられています。

人間と実験室の両方の研究は、α-リポ酸がフリーラジカルを中和し、炎症を抑制することによってアルツハイマー病の進行を遅らせることを示唆しています(24、25、26)。

しかし、アルツハイマー病と記憶喪失に関連する障害を調査した研究はほんの一握りです。アルファリポ酸が治療に推奨される前に、より多くの研究が必要です。

健康な神経機能を促進します

研究は、アルファリポ酸が健康な神経機能を促進することを示しました。

実際、手根管症候群の進行を初期段階で遅らせることがわかっています。この状態は、神経の挟み込みによって引き起こされる手のしびれやうずきを特徴とします(27)。

さらに、手根トンネル症候群の手術の前後にα-リポ酸を服用すると、回復の結果が改善されることが示されています( 28)。

研究により、α-リポ酸が、制御不能な糖尿病によって引き起こされる神経痛である糖尿病性ニューロパシーの症状を緩和する可能性があることも発見されました(14、15)。

炎症を軽減します

慢性炎症は癌や糖尿病を含むいくつかの病気に関連しています。

アルファリポ酸は炎症のいくつかのマーカーを低下させることが示されています。

分析では11件の研究のうち、α-リポ酸は、CRPのレベルが高い成人の炎症マーカーC反応性タンパク質(CRP)のレベルを有意に低下させました(29)。

心臓病のリスク因子を低下させる可能性があります

アメリカでは心臓病が4人に1人の死亡の原因となっています(34)。

実験室、動物、人間の研究を組み合わせた研究では、抗糖尿病がα-リポ酸の酸化特性は、いくつかの心臓病の危険因子を低下させる可能性があります。

まず、抗酸化特性により、α-リポ酸がフリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減します。これは、心臓病を増加させる可能性のある損傷に関連しています。リスク(35)。

次に、内皮機能障害を改善することが示されています。これは、血管が適切に拡張できない状態であり、心臓発作や脳卒中のリスクも高めます(36、37)。

さらに、研究のレビューでは、α-リポ酸サプリメントを服用すると、代謝性疾患の成人のトリグリセリドとLDL(悪)コレステロールレベルが低下することがわかりました(13)。

まとめ

アルファリポ酸には強力な抗酸化作用があり、炎症や皮膚の老化を抑え、健康な神経機能を促進し、心臓病の危険因子を減らし、記憶喪失障害の進行を遅らせる可能性があります。

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