身体能力を改善します
Journal of the International Society of Sports Nutritionに発表された研究は、次のように結論付けています。高強度の運動の前に重曹を摂取すると、アスリートの身体能力が向上します。
Current Sports Medice Reportsに掲載された他の研究では、重曹が疲労を遅らせることが示されています。運動すると、筋肉細胞は乳酸を生成します。乳酸は、細胞のpHを低下させ、体内で燃焼を引き起こします。 pHが高いため、重炭酸塩はこの影響を軽減します。
サイクリストのパフォーマンスでは、ドイツのザールラント大学の研究者は、重曹を飲んだ人は、
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尿の問題を避ける
International Urogynecology Journalの研究では、重曹が下部尿路の症状を軽減することが証明されました。この状態は、失禁、不完全な空腹感、ドリブル、トイレに行くのが困難、尿意切迫感と排尿頻度の増加を引き起こします、とジャーナル泌尿器科は説明します。研究によると、副作用がほとんどなく、安価で使いやすい治療法であることが示されています。ただし、常に医師の監督下にある必要があります。
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片頭痛との闘い
メキシコ国立自治大学が発表した記事によると、約2,000万人のメキシコ人が片頭痛に苦しんでいます。この病気は、中程度または強い力で射撃の痛み、光や騒音による不快感、さらには嘔吐を引き起こします。
Taste of Homeによると、コップ1杯の水と小さじ半分の希釈重曹を飲むと頭痛が和らぎ、片頭痛によって引き起こされる吐き気。
この自然療法は一時的に効果がありますが、これらのエピソードが頻繁に起こる場合は、医師に相談することをお勧めします。子供にこの化合物を摂取することはお勧めしません。