Ha azon brit emberek ezrei közé tartozik, akik a héten megfázással betegeket hívtak a munkából ( valószínűleg influenzának hívta – ez így sokkal meggyőzőbben hangzik, nem?), lehet, hogy kipróbált egy sor gyógyszert, vásárolt vagy házi készítésű. Valószínű, hogy egyikük sem gyógyított meg. Lehet, hogy rúgja magát, amiért nem burkolt be elég melegen. Vagy még valószínűbb, hogy rúgsz valakit, akit megfertőztél. Ott is tévedhet. Mindannyian azt gondoljuk, hogy értjük a náthát. Mégis kevesen tudnak róla, hogyan szerezzük be, vagy mit tegyünk, hogy lerázzuk.
Vegyünk sznogozást. Azt hitted volna, hogy a franciás csókolózás egy pofás szeretővel sok szinten rossz ötlet. De a széles körben elterjedt hiedelemmel ellentétben nagyon nehéz megfázni nyálcserével. 1984-ben a kutatóknak irigylésre méltó feladata volt megfigyelni, hogy több száz hallgató szaggatott. A csókolózás következtetése szerint a hidegvírus nem terjedt át. “A vírus a légzőrendszer nyálkajába jut” – magyarázza Ron Eccles professzor, a Cardiffi Egyetem Közös Hidegközpontjának igazgatója. “Hacsak nincs rossz köhögése, és a légzőszervi nyálka egy része bejutott a nyálába, a hidegvírus csókkal nem terjed át.”
A legtöbben úgy gondoljuk, hogy a megfázás nagyon fertőző. Természetesen a legtöbb felnőtt évente kettő-öt megfázást kap (az iskolások ennek a számának a dupláját elkapják). De a tudósok szerint a megfázást valójában nem is olyan könnyű átadni. Laboratóriumi körülmények között, amikor egészséges önkénteseket náthában szenvedőkkel tartanak, rendkívül nehéz a fertőzést elterjeszteni. Ennek oka, hogy egy fertőzött személy légzőrendszeréből származó nyálkának közvetlenül a légzőrendszerbe kell kerülnie.
Ehhez a fertőzöttnek tüsszögnie vagy köhögnie kell a közelében, hogy belélegezhesse fertőzött cseppjeit, vagy érintse meg a felületet, így felveheti a vírust az ujjaira (a hideg vírus órákig élhet a kilincsen). Ezután megdörzsöli a szemét, vagy megérinti az orrát (a szem az orrába folyik), lerakva a vírust a saját légúti traktusába.
Mivel Ön érintse meg a több ezer ember által naponta kezelt felületeket (gondoljunk csak a mozgólépcsőkorlátra), és belélegezzük a különféle tüsszögő idegenek cseppjeit, durva lenne a szeretteit hibáztatni minden egyes szippantásért. Valójában minden tüneti egyén számára két vagy három fertőző ember van, akik vírusfertőzött ujjakkal érintik a dolgokat. A kézmosás csökkentheti a fertőzések arányát, de, ahogy Eccles elismeri, “A teljes kizáráshoz űrmaszkot kell viselnie.”
Mivel a hidegvírusokról annyit tudunk, elképesztőnek tűnik, hogy nem A gyógyszergyár előállította azt a gyógymódot, amely szerencsét hozna. Van néhány influenza “vírusellenes” injekció, amelyek, ha a betegség első 24-48 órájában beadják őket, állítólag egy nappal rövidítik az influenzás rohamokat. vagy ezek. De ezek nem érintik a megfázást.
Hideg vírusok, miközben sok “influenzaszerű tünetet” mutatnak (láz, orrfolyás) A köhögés tünetei 200 különböző vírustól származnak (bár a megfázás akár a fele is egy tettes, a “rhinovírus” hibája). A megfázás elpusztításához meg kell ölnie az adott hideget Az egyik amerikai vállalat nemrég talált ki oltást a rhinovírus ellen, de mondja Eccles: “Le kellett vonni a piacról, mert az azt szedő nők t teherbe esni “- az injekció nyilvánvalóan befolyásolta a fogamzásgátló tablettát.
Tehát csak el kell fogadnunk a megfázást, mint elkerülhetetlent? Az elmúlt években úgy tűnt, hogy megsemmisült az a mítosz, miszerint megfázik, ha fázik. De most van egy olyan visszahatás, amelyet a nagyi mindenhol örömmel fogadnak: “Ha hideg ingernek tesszük ki a bőrt, ez összehúzza az ereket” – mondja Eccles. “Mivel immunrendszere a vérében van, ez a szűkület korlátozhatja fehérvérsejtjeinek aktivitását” – ezáltal gátolja a képességét a megfázásos vírus elleni küzdelemben.
Valójában szerinte lehet, hogy télen több megfázást kapunk, nem csak azért, mert túlzsúfolt helyek vagyunk zsúfoltak, hanem azért is, mert az orrunk hideg (ezért kiszolgáltatottabb a repülő vírusoknak).
A proaktív típusok Echinacea-ra vagy C-vitaminra esküsznek a megfázás elkerülése érdekében. Az Echinacea klinikai bizonyítékai nem meggyőzőek (egy 2003-as tanulmány nem talált hatást). Eközben a C-vitaminnak nincs bizonyított hatása a megfázás megelőzésében, de Eccles szerint “csökkentheti az egyik súlyosságát és időtartamát, mert antioxidáns”. Az antioxidánsok fokozzák az immunrendszeredet, és – ahogy Eccles fogalmaz – “Az immunrendszered a megfázás gyógymódja: hét-tíz nap múlva immunrendszere legyőzi a vírust.” A köhögés azonban 10 hétig tarthat.Hasonlóképpen más ételek, például a fokhagyma – egy másik klinikai “szürke terület” -, a paprika és a hagyma olyan “vírusellenes tulajdonságokkal” rendelkeznek, amelyek segíthetnek a vírus elleni küzdelemben (esetleg magyarázzák a klinikailag megalapozatlan mondást, “megfázást és éhezési lázat”).
Valóban: “Minden forró és ízletes étel vagy ital, amely elősegíti a nyálkát, jó ötlet” – mondja Eccles. “A légúti váladék kiválasztása jótékony tünet – kimossa a vírust.” Eccles egy jó curry-t ajánl.
A vény nélkül kapható hideg kezelések sem jelenthetnek pénzkidobást. A citrom nyálkaképző; olcsóbb útvonalhoz igyon forró mézet és citromot, és a fejfájása miatt vegyen be paracetamolt. Az orrdugulás, amelyet az orrnyálkahártya nagy vénáinak duzzanata okoz, gyakran megakadályozza az alvást, ezért a dekongesztáns spray-k és más éjszakai gyógymódok segíthetnek a megfázásban – mondja Eccles, mert elősegítik az alvást, amely helyreállítja elfoglalt immunrendszerét. .
Végül, a segítségnek nem kell hi-technek lennie: a forró kisgyermek, bár nem akadályozza meg a megfázást, minden bizonnyal gyógyszeres. “Egy-két egység alkohol egy forró kisgyermekben remek nyugtató lehet” – mondja Eccles. Akkor az orvos megrendeli.
- Egészségügy
- Egészség & jólét
- nátha
- Megosztás a Facebook-on
- megosztás a Twitteren
- Megosztás e-mailben
- Megosztás a LinkedIn-en
- Megosztás a Pinteresten
- Megosztás a WhatsApp-on
- Megosztás a Messengeren