A legjobb cipő az idősek esésének megelőzéséhez

A megfelelő cipő kiválasztása elengedhetetlen a az idősek változó igényei, valamint a veszélyes esések kockázatának minimalizálása. A zuhanás az idősek sérülésének fő oka, amely több mint 800 000 kórházi kezelést okoz – amelyek többnyire a fej vagy a csípő sérüléseivel járnak. A megfelelő cipő kiválasztása kihívást jelenthet, de kutatás vagy konzultáció segíthet a döntés kezelhetővé tételében.

Az idősek hajlamosak a lábuk összekeverésével járni, ami növeli a saját esés kockázatát, de a kockázatot nem megfelelő cipővel még magasabb. A magas sarkú cipő, a floppy papucs és a csúszótalpú cipő az idősek számára a legrosszabb választás. A csipkés cipő szintén veszélyt jelenthet, ha a csipkék visszavonulnak.

Íme néhány tipp az idősek számára alkalmas cipők kiválasztásához, amelyek csökkenthetik az esés kockázatát.

Fittség és kényelem

Minden életkorú ember gyakran visel cipőt, amely különböző okokból nem megfelelő, bár ez növelheti a leesés kockázatát. A nem megfelelően illő cipők korlátozhatják a lábat, és ronthatják az egyensúlyt és a járást. Bár nehéz elengedni őket, az idősebb cipőpárok elhasználódhatnak és rosszul illeszkedhetnek, és már nem elegendőek az idősek igényeihez.

Fontos olyan cipőket választani, amelyek megfelelően illenek anélkül túl laza vagy túl szoros. A csipkék vagy az állítható tépőzáras hevederek olyan opciók, amelyek biztosítják a megfelelő illeszkedést. Ha hozzáadott talpbetétet használ, győződjön meg arról, hogy azok nem korlátozzák túlzottan a cipőben maradt helyet. A széles szélességű cipő nagyobb teret és kényelmet nyújthat, különösen azok számára, akik duzzanatot szenvednek a lábukban.

Ellenálljon egy olyan cipő megvásárlásának, amely még nem felel meg annak reményében, hogy idővel betörnek. . Ha nem azonnal kényelmesek, akkor nem megfelelő pár vásárolni. A kényelmetlenség az egyensúly vagy a járás ingadozásait okozza, amelyek zuhanáshoz vezethetnek, emellett felesleges fájdalmat és hólyagokat is okozhat. Szánjon időt arra, hogy olyan cipőt találjon, amely kényelmes állni és azonnal bejárni.

Stabil és támogató

Az idősek számára ideális cipőpárnak alacsony sarokkal kell rendelkeznie érintkezés a talajjal a stabilitás biztosítása érdekében járás közben. A talajtól egy centiméternél távolabb eső sarok növelheti a boka elfordulásának vagy leesésének valószínűségét.

A cipő anyagának bizonyos rugalmassággal kell rendelkeznie, de elegendő szerkezettel kell rendelkeznie az alakjának megőrzéséhez. A magas hátsó cipő fontos a sarok és a boka támogatásához. Kerülje a keskeny talpú vagy sarkú cipőt, amely nem biztos, hogy elegendő stabilitást nyújt a biztonságos járáshoz. A talpnak emellett nedvszívónak is kell lennie, hogy csökkentse az ízületekre gyakorolt hatást. Megfelelő talpnak nedves vagy száraz körülmények között kell a talajhoz tapadnia. Ha a talp már nem végzi a dolgát, ideje kicserélni a cipőt, mielőtt megcsúszik vagy leesik.

Ha a cipő viselése az otthonban nem előnyösebb, vegye fontolóra egy jó csúszásmentes zoknit. tapadás a beltéri padlón. A Bombas a sokféle csúszásmentes zokni. PVC markolatokkal készülnek, hogy megakadályozzák a csúszást és a csúszást a kemény padlón. Sok más márka csúszásmentes funkciókat is kínál.

Egyedi cipők

A megfelelő cipő megtalálásának egyik lehetősége a professzionális mérések és a megfelelő méretnek megfelelő vásárlás. Az egészségi állapot vagy az életkor változásai megváltoztathatják a lábméreteket, és meglepődve tapasztalhatjuk, hogy teljesen más méretre van szükségük, mint a múltban.

Akiknek egészségügyi problémájuk van, szükségük lehet cipők gyártására. podiatristájuk utasítása. Egyeseknek ortotikumokat írhatnak fel, amelyeket a cipőjükbe kell behelyezni. Ezeket cipők vásárlásakor kell magával vinni, hogy egy új pár befogadja őket.

Megfontolandó lehetőségek

  • Az New Balance MW577 egy példa a kényelmes tépőzáras zárásra cipő, amely szintén a Medicare által jóváhagyott cukorbeteg cipő.
  • A Hush Puppies Gil egy hétköznapi, könnyű cipő, állítható hevederekkel és egyedülálló lengéscsillapító technológiával.
  • A Propet Olivia csúszás – állítható hevederrel ellátott bőrcipő és exkluzív kivehető talpbetét, amely egyedi ortotikumokkal pótolható Ez szintén a Medicare által jóváhagyott cukorbeteg cipő.
  • A Dunham Burlington férfi ruhacipőnek tűnik, de habos párnázórendszerrel és vízálló kivitelben a Medicare által jóváhagyott cipő.
  • A SAS Walk Easy a Medicare által jóváhagyott bőrcipő-stílusú cipő, amely párnarendszert kínál a nyomáspontok és kontúrok, valamint a lépéstámogatás kezelésére.

A megfelelő cipőpár kiválasztása egy idős szeretett ember igényes feladat lehet, de érdemes növelni a biztonságukat és csökkenteni az elesés kockázatát.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük