Avant le début du « vrai » travail, vous pourriez avoir de « fausses » douleurs de travail, également appelées contractions de Braxton Hicks. Ces contractions utérines irrégulières sont parfaitement normales et peuvent commencer à survenir à partir de votre quatrième mois de grossesse. Ils sont la façon dont votre corps se prépare pour la «vraie chose».
À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks?
Les contractions de Braxton Hicks peuvent être décrites comme un resserrement de labdomen qui vient et va. Ces contractions ne se rapprochent pas, naugmentent pas en termes de durée ou de fréquence et ne se sentent pas plus fortes avec le temps. Elles viennent souvent avec un changement de position et sarrêtent avec du repos.
À quoi ressemblent les vraies contractions du travail?
La sensation dune contraction est différente pour chaque femme et peut être différente de dune grossesse à lautre. Les contractions du travail provoquent une gêne ou une douleur sourde dans le dos et le bas de labdomen, ainsi quune pression dans le bassin. Certaines femmes peuvent également ressentir de la douleur aux côtés et aux cuisses. Certaines femmes décrivent les contractions comme de fortes crampes menstruelles, tandis que dautres les décrivent comme de fortes vagues qui ressemblent à des crampes diarrhéiques.
Alors, comment savoir quand vos contractions sont la «vraie chose»?
Moment des contractions:
- Faux travail: les contractions sont souvent irrégulières et ne se rapprochent pas.
- Vrai travail: les contractions viennent à intervalles réguliers et se rapprochent avec le temps continue. (Les contractions durent environ 30 à 70 secondes.).
Changez avec le mouvement:
- Faux travail: les contractions peuvent sarrêter lorsque vous marchez ou vous reposez, ou arrêtez-vous même lorsque vous changez de position.
- Vrai travail: les contractions continuent, malgré les mouvements ou les changements de position.
Jai parfois des douleurs sur le côté de lestomac
Des douleurs vives et fulgurantes de chaque côté de votre abdomen qui se déplacent dans laine peuvent résulter de létirement des ligaments qui soutiennent la croissance de votre utérus.
Pour soulager vos inconforts de fausses douleurs de travail:
- Essayez de changer de position ou dactivité.
- Assurez-vous de boire suffisamment de liquides (au moins 10 à 12 verres deau, de jus ou de lait par jour).
- Essayez de vous reposer et de vous détendre.
Jai peur de continuer à déranger mon fournisseur de soins de santé avec des «fausses alarmes». Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé?
Votre fournisseur de soins de santé est disponible à tout moment pour répondre à vos questions et apaiser vos inquiétudes quant à savoir si vos contractions sont des signes dun vrai ou faux travail. Nayez pas peur dappeler votre professionnel de la santé si vous nêtes pas sûr de ce que vous ressentez. Il ou elle pourrait vous poser quelques questions pour vous aider à déterminer si vous êtes vraiment en travail. Sil y a une question, il vaut mieux être évalué par votre fournisseur de soins de santé.
Il est essentiel dappeler votre fournisseur de soins de santé à tout moment si vous avez:
- Bright saignement vaginal rouge
- Fuite continue de liquide ou dhumidité, ou si votre eau se brise (peut être ressentie comme un « jaillissement » de liquide)
- Fortes contractions toutes les cinq minutes pendant une heure
- Contractions que vous ne pouvez pas « traverser »
- Un changement notable dans les mouvements de votre bébé, ou si vous ressentez moins de six à dix mouvements en une heure
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