Matka Wariatka / Les crampes aux jambes nocturnes ou le syndrome des jambes sans repos chronique (SJSR) vous empêchent-ils de tourner et de tourner dans le lit? Rien de plus frustrant qu’une mauvaise nuit de sommeil. Pire encore, vous avez presque tout essayé pour soulager la douleur; la température de votre pièce suit les conseils des médecins du sommeil pour une meilleure nuit de sommeil, et votre routine du coucher est impeccable. Alors, quel est le problème? Si tout le reste échoue, placer une barre de savon sous les draps ce soir pourrait faire laffaire.
Oui, cela semble un peu bizarre, mais écoutez-nous. Apparemment, une barre de savon libère le magnésium minéral pendant que vous dormez, ce qui, selon les croyants, soulagera les crampes nocturnes des jambes. Et pour ceux qui souffrent de RLS, le Dr Mehmet Oz du Dr Oz Show recommande de laisser une barre de savon à la lavande sous les draps pendant la nuit. Le parfum relaxant de la lavande peut soulager vos symptômes, affirme-t-il. Découvrez 8 autres remèdes maison pour le syndrome des jambes sans repos.
Si vous décidez de le tester, vous ne seriez pas seul. Environ 42 pour cent des personnes ne jurent que par la méthode du savon nocturne, selon un sondage Twitter réalisé par The Doctors.
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